Bắt trẻ tự kỷ ăn nhiều hơn

Nếu bạn là cha mẹ của một đứa trẻ mắc chứng tự kỷ, rất có thể bạn đang nuôi một người ăn cực kỳ kén chọn. Trên thực tế, một số trẻ tự kỷ bị hạn chế đặc biệt trong các lựa chọn chế độ ăn kiêng, chỉ chọn hai hoặc ba lựa chọn và chỉ ăn những thực phẩm đó trong nhiều năm. Tất cả quá thường xuyên, những thực phẩm không đặc biệt bổ dưỡng; chúng có thể bao gồm pizza, cốm gà, khoai tây chiên, hoặc các lựa chọn dinh dưỡng thấp, calo cao khác. Tất nhiên, những đứa trẻ hoàn toàn hạn chế chế độ ăn kiêng là ăn một chế độ ăn không cân bằng dinh dưỡng có thể thực sự có hại cho sức khỏe.

1

Những người kén ăn với chứng tự kỷ là phổ biến nhưng lý do không rõ ràng

Không ai thực sự biết lý do tại sao rất nhiều trẻ em mắc chứng tự kỷ là những người kén ăn, Kimberly Kroeger-Geoppinger, một giáo sư nhi khoa tại Trung tâm Y tế Bệnh viện Trẻ em Cincinnati cho biết. Nhưng không có nghi ngờ rằng đó là một hiện tượng phổ biến. Điều đó có nghĩa là sự cho phép của cha mẹ có lẽ không phải là nguyên nhân.

Kroeger nói rằng có một số lý do có thể cho sự kén chọn của trẻ tự kỷ. "Chúng tôi biết rằng trẻ em mắc chứng tự kỷ có xu hướng lựa chọn, loại bỏ một loại thực phẩm khỏi chế độ ăn uống của chúng tại một thời điểm. Lý do có thể là cảm giác (một sự khó chịu mới với một mùi, vị hoặc cảm giác cụ thể), hoặc thậm chí là một thói quen phát triển ngẫu nhiên."

2

Nip vấn đề trong nụ

Rất thường xuyên, Kroeger nói, những đứa trẻ mắc chứng tự kỷ sẽ dần bắt đầu từ chối các loại thực phẩm ưa thích trước đây. Bạn có thể thấy rằng con bạn sẽ không ăn một loại thực phẩm nào đó vào một ngày nào đó và từ chối nó một lần nữa vào ngày hôm sau. Nếu điều đó xảy ra, anh ta có thể đang làm việc để từ chối tuyệt đối thực phẩm.

Nếu bạn thấy điều đó xảy ra, hãy bắt đầu ngay với các bước tiếp theo trong hướng dẫn này! Mặt khác, có thể con bạn sẽ tự chọn cho mình một vài loại thực phẩm, chỉ được phục vụ theo một cách, tại một địa điểm cụ thể.

3

Chọn một loại thực phẩm tương tự như những món mà con bạn thích nhất

Mặc dù dinh dưỡng là một cân nhắc quan trọng, theo Kroeger, đó không phải là mối quan tâm quan trọng nhất khi giúp một người ăn kén chọn xây dựng các lựa chọn thực phẩm của mình. Thay vào đó, cô đề nghị, hãy bắt đầu với một loại thực phẩm tương tự như những món mà con bạn đã ăn.

Đối với một số trẻ em, có thể dễ dàng nhất để bắt đầu với một loại thực phẩm có hương vị tương tự (thử dâu tây tươi nếu trẻ thích kem dâu tây); đối với những người khác, kết cấu có thể là vấn đề quan trọng nhất (thêm khoai tây chiên nếu trẻ thích khoai tây chiên).

Nếu bạn lo lắng về dinh dưỡng, tốt nhất là cho con bạn uống vitamin tổng hợp. Chọn loại mà con bạn có khả năng chịu đựng tốt nhất, chúng giòn, dai hoặc lỏng.

4

Thực hiện các bước bé khi giới thiệu một loại thực phẩm

Nhiều trẻ tự kỷ kháng lại các loại thực phẩm mới. Để tránh biến bàn ăn tối thành chiến trường, tốt nhất bạn nên chọn các bước cho phép con bạn thành công.

Bước đầu tiên để giới thiệu một loại thực phẩm mới có thể chỉ đơn giản là đặt thức ăn vào đĩa của con bạn. Nếu thậm chí điều đó dẫn đến các vấn đề, bạn có thể bắt đầu bằng cách đặt thức ăn vào đĩa của trẻ chỉ trong vài giây.

Ngay khi con bạn thành công với bước đầu tiên của bé, hãy thưởng cho bé! Phần thưởng khác nhau tùy theo từng trẻ nhưng nên bao gồm những lời khen ngợi nồng nhiệt, một cái ôm nếu đó là thứ cô ấy thích và một "động lực" như một lượng nhỏ thực phẩm ưa thích hoặc thời gian thực hiện một hoạt động ưa thích.

5

Thực hiện nhiều bước bé hơn

Khi con bạn chịu đựng một loại thức ăn mới trên đĩa của mình, Kroeger nói, đã đến lúc chuyển sang các bước nhỏ tiếp theo. Bạn có thể tùy chỉnh kế hoạch này cho con của mình - nếu cần thêm hoặc bớt các bước:

• Chạm vào thức ăn
• Ngửi thức ăn
• Mang thức ăn lên môi
• Chạm vào thức ăn bằng lưỡi
• Hãy nếm thử thức ăn
• Nếm thức ăn mỗi ngày trong hai tuần

Nếu một đứa trẻ tiếp tục từ chối thức ăn sau khi nếm nó mỗi ngày trong hai tuần, Kroeger nói, có lẽ đã đến lúc quyết định rằng đây sẽ không phải là một món đồ ưa thích.

6

Tránh đấu tranh quyền lực giữa bạn và con bạn

Thật dễ dàng để thất vọng với một đứa trẻ chỉ đơn giản là không ăn bất cứ thứ gì mới. Nhưng điều quan trọng là tránh thiết lập một tình huống mà bạn và con bạn đang tranh giành quyền lực. Cách tốt nhất để tránh tranh giành quyền lực là đặt thanh đủ thấp để con bạn hầu như luôn luôn thành công.

Điều đó có thể có nghĩa là các bước siêu nhỏ lúc đầu: ngửi thức ăn, nếm bằng lưỡi, vân vân. Cuộc hành trình có thể mất một lúc. Nhưng khi con bạn thành công, từng bước một và giành được niềm tự hào và động lực cho các phần thưởng, bạn có thể thấy đó là một cách dễ chịu hơn để đặt mục tiêu của mình.

Nếu bạn cần giúp đỡ khuyến khích con bạn mở rộng chế độ ăn uống

Mặc dù cha mẹ thường có thể mở rộng chế độ ăn cho trẻ mà không cần giúp đỡ, bạn có thể thấy mình thất vọng và không thể thay đổi tích cực. Nếu đó là trường hợp, bạn không đơn độc. Trên thực tế, vấn đề kén ăn rất phổ biến đến mức nhiều bệnh viện trẻ em cung cấp các phòng khám cho ăn để giúp giải quyết vấn đề này. Những phòng khám này chuyên giúp phụ huynh mở rộng chế độ ăn cho con mặc dù có nhiều trở ngại. Để tìm một phòng khám cho ăn gần bạn, chỉ cần tìm cụm từ "phòng khám cho ăn" hoặc "chương trình cho ăn" trong công cụ tìm kiếm yêu thích của bạn, cùng với tên của thành phố gần nhất.