Làm thế nào để thoát khỏi Cellulite

Nếu bạn giống như hầu hết phụ nữ, bạn sẽ thích cơ thể mình hơn nếu bạn có thể loại bỏ cellulite trên đùi, chân và mông. Tin tốt là có nhiều phương pháp điều trị bằng cellulite trên thị trường. Tin xấu là có rất nhiều phương pháp loại bỏ cellulite mà khó có thể tìm ra phương pháp tốt nhất.

Sử dụng hướng dẫn này để so sánh các cách khác nhau để loại bỏ cellulite và tìm một cách phù hợp với ngân sách và lối sống của bạn. Sau đó sử dụng các ghi chú nghiên cứu để tìm ra loại kết quả mà bạn có thể nhận được với các phương pháp khác nhau.

Có thể thoát khỏi Cellulite?

Nhiều phụ nữ hy vọng rằng giảm cân sẽ giúp họ thoát khỏi cellulite. Và giảm cân có thể cải thiện tình trạng da lõm ở một số. Nhưng ở những người khác, giảm cân một mình không có tác dụng. Vì vậy, phụ nữ thử các cách khác để có được làn da mịn màng, săn chắc hơn.

Có hàng trăm sản phẩm trên thị trường tuyên bố giảm cellulite. Một số loại kem cellulite, con lăn và bàn chải khô có sẵn trực tuyến hoặc tại nhà thuốc địa phương của bạn. Nhiều cửa hàng bách hóa cao cấp cũng cung cấp các sản phẩm đắt tiền để giúp cellulite biến mất. Và sau đó, có những phương pháp điều trị y tế được FDA phê chuẩn cho cellulite mà bạn có thể tìm thấy tại văn phòng bác sĩ hay medispa. Nhưng có ai trong số họ làm việc?

Câu trả lời có thể phụ thuộc vào người bạn hỏi. Tiến sĩ David Stoll là một bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị, người hành nghề ở Beverly Hills, California. Ông là tác giả của Một người phụ nữ da màu, có nhiều khách hàng nổi tiếng và thường được gọi là bác sĩ da liễu cho các ngôi sao. Tiến sĩ Stoll không cung cấp bất kỳ phương pháp điều trị nào để loại bỏ cellulite bởi vì ông không tin rằng họ làm việc.

Kết quả đã gây thất vọng với hầu hết các phương pháp tiếp cận với cellulite, ông nói. Cho đến nay, không có cách nào được chấp nhận rộng rãi để có được kết quả nhất quán trong điều trị cellulite. Bác sĩ Stoll cung cấp các phương pháp điều trị y tế để cải thiện vẻ ngoài của da, nhưng ông không điều trị bằng cellulite. Tôi không muốn lấy tiền từ bệnh nhân, ngay cả khi họ tuyệt vọng để thoát khỏi cellulite của họ nếu tôi không thể cung cấp kết quả họ muốn.

Nhưng các bác sĩ khác nhìn thấy một lợi ích, ngay cả khi điều trị bằng cellulite không hoàn hảo. Bác sĩ Z. Paul Lorenc là một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ có chứng chỉ hành nghề tại thành phố New York. Anh ấy đồng ý rằng không có phương pháp điều trị cellulite nào là hoàn hảo, nhưng anh ấy thấy sự cải thiện với các quy trình mà anh ấy đưa ra. Ông nói rằng miễn là bệnh nhân có những kỳ vọng thực tế, họ có thể tăng cả thể chất và tinh thần khi thấy cellulite của họ giảm. Các phương pháp điều trị có thể mang lại một lợi ích, theo ông, nếu chúng là một phần của một gói sống lành mạnh.

Làm thế nào để tìm ra phương pháp điều trị Cellulite tốt nhất

Vậy làm thế nào để tìm ra phương pháp loại bỏ cellulite tốt nhất cho bạn? Bạn nên cân nhắc nhiều yếu tố trước khi chọn phương pháp điều trị.

• Ngân sách. Một số phương pháp điều trị tại nhà, chẳng hạn như kem và kem dưỡng da, có sẵn với giá chỉ $ 20. Thương hiệu cao cấp có thể chi phí nhiều hơn nữa. Trên thực tế, một số loại kem làm săn chắc có giá gần 500 đô la tại các cửa hàng bách hóa cao cấp. Các thiết bị gia đình, như dụng cụ massage và bàn chải khô, có thể có giá 100-200 USD hoặc ít hơn một chút. Các phương pháp điều trị đắt tiền nhất là những phương pháp mà bạn nhận được trong một văn phòng bác sĩ hay medispa. Khi bạn xem xét ngân sách của mình, hãy tính đến số lần điều trị mà bạn sẽ cần để có được kết quả mong muốn và chi phí cho các phương pháp điều trị tiếp theo nếu cần thiết.
• Khả dụng. Không phải tất cả các phương pháp điều trị y tế đều có sẵn ở tất cả các khu vực của đất nước. Nhưng nhiều thương hiệu khác nhau của các thiết bị loại bỏ cellulite rất giống nhau. Vì vậy, nếu một thương hiệu cụ thể không có sẵn trong khu vực của bạn, có thể là một thương hiệu tương tự. Ngoài ra, một số phương pháp loại bỏ cellulite yêu cầu bạn thực hiện chăm sóc theo dõi hàng năm hoặc thậm chí vài tháng một lần. Nếu việc điều trị của bạn cần được chăm sóc theo dõi để duy trì kết quả, bạn nên chắc chắn rằng bạn sẽ có quyền truy cập vào trung tâm nơi bạn thực hiện các phương pháp điều trị.

• Hiệu quả. Không có gì đáng ngạc nhiên, các phương pháp điều trị bằng cellulite đã cho thấy nhiều hứa hẹn nhất là các phương pháp điều trị có chi phí cao hơn. Có những phương pháp ít tốn kém hơn trên thị trường, nhưng chúng có thể cung cấp một kết quả rất ngắn hạn hoặc không có kết quả nào cả. Nếu cellulite của bạn thực sự làm phiền bạn, về lâu dài có thể sẽ đầu tư nhiều tiền hơn vào việc điều trị y tế cho cellulite thay vì chi hàng ngàn đô la cho các phương pháp mà don don mang lại cho bạn kết quả mà bạn muốn.

Nơi nhận thông tin loại bỏ Cellulite

Vì vậy, nơi bạn nhận được thông tin khách quan về phương pháp điều trị cellulite? Có thể khó tìm vì phần lớn thông tin được tài trợ bởi các công ty đang bán các phương pháp điều trị. Và nếu bạn đến văn phòng bác sĩ của bạn, bạn có thể nhận được thông tin chủ yếu về một hoặc hai phương pháp điều trị có thương hiệu mà bác sĩ đã chọn để cung cấp dựa trên chuyên môn, tính khả dụng và các cân nhắc khác của anh ấy.

Có những trang web như RealSelf.com có ​​thể giúp bạn so sánh các phương pháp điều trị y tế khác nhau theo tên thương hiệu. Nhưng các câu trả lời được cung cấp bởi các bác sĩ thường chỉ quảng bá cho thương hiệu cụ thể mà họ đang bán. Trang web có thể hữu ích nhất trong việc giúp bạn xác định chi phí điều trị tại khu vực cụ thể của quốc gia bạn.

Khi bạn đánh giá các phương pháp khác nhau, hãy cảnh giác trước và sau khi chụp ảnh. Không chỉ có thể chỉnh sửa ảnh, mà ánh sáng, góc máy ảnh, quần áo và nhiều yếu tố khác có thể khiến kết quả trông ấn tượng hơn thực tế. Ngay cả các nhà nghiên cứu nghiên cứu cellulite đã phát hiện ra rằng không có cách nào tốt để chụp ảnh hoặc đánh giá kết quả cellulite.

Điều trị tại nhà và Spa

Nếu bạn đã quyết định rằng bạn muốn loại bỏ cellulite tại nhà, có nhiều loại phương pháp điều trị phổ biến khác nhau có sẵn.

• Kem và kem dưỡng da. Các loại kem có chứa caffeine, công thức retinol hoặc các thành phần thảo dược có thể làm mịn làn da của bạn để giúp làm giảm sự xuất hiện của cellulite. Có hàng trăm sản phẩm trên thị trường. Một đánh giá y tế so sánh các phương pháp điều trị tại chỗ khác nhau đối với cellulite cho thấy có rất ít bằng chứng khoa học cho thấy kem và kem dưỡng da có tác dụng tích cực. Nhưng một người khác phát hiện ra rằng một số loại kem có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và độ dày của da, làm cho cellulite ít bị chú ý hơn.
• Thiết bị massage tại nhà. Một số phụ nữ sử dụng các kỹ thuật massage tại nhà hoặc đánh răng khô để loại bỏ cellulite. Thậm chí còn có một thiết bị massage mà bạn ngồi để thúc đẩy giảm cellulite. Kích thích bằng tay mô của bạn được cho là giúp tăng cường lưu thông, cải thiện dẫn lưu bạch huyết và làm hỏng các tế bào mỡ để thúc đẩy vẻ ngoài mịn màng hơn. Vì vậy, nó làm việc? Một lần nữa, các nhà nghiên cứu không chắc chắn rằng các phương pháp điều trị tạo ra sự khác biệt bởi vì nghiên cứu chất lượng cao bị hạn chế. Một số nghiên cứu cho thấy một lượng nhỏ cải thiện, nhưng sau đó các nghiên cứu khác cho thấy không có cải thiện gì cả.

Phương pháp điều trị y tế để thoát khỏi Cellulite

Có những phương pháp điều trị y tế được FDA chấp thuận có sẵn để giúp bạn giảm cellulite. Những phương pháp điều trị này thường được cung cấp bởi bác sĩ da liễu, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hoặc bác sĩ thẩm mỹ làm việc dưới sự giám sát của bác sĩ được chứng nhận bởi hội đồng quản trị. Bạn sẽ nhận thấy rằng cùng một công nghệ (hoặc kết hợp các công nghệ) có thể được bán dưới nhiều tên thương hiệu khác nhau.

• Massage bằng tay. Tương tự như các thiết bị massage tại nhà, massage có thể được sử dụng trong môi trường y tế để điều trị cellulite. Massage cũng có thể được kết hợp với lăn và mút da để làm giảm sự xuất hiện của cellulite.
  • Còn được gọi làNội tiết hoặc nội tiết
  • Làm thế nào nó hoạt động:Da được điều khiển bằng cách mát xa, lăn và mút để cải thiện sự thoát bạch huyết và thay đổi cấu trúc của da.
  • Lợi ích: Quá trình này không xâm lấn và được phổ biến rộng rãi như là phương pháp điều trị đầu tiên được FDA chấp thuận để cải thiện sự xuất hiện của cellulite. Việc điều trị ít tốn kém hơn so với nhiều phương pháp điều trị cellulite khác.
  • Hạn chế:Nhiều bệnh nhân (nhưng không phải tất cả) thấy việc điều trị là không thoải mái. Kết quả không vĩnh viễn nên cần phải điều trị liên tục.
  • Giá cả:Phụ thuộc vào vị trí của bạn. Giá mỗi lần điều trị có thể thấp đến $ 50- $ 75 mỗi lần điều trị, nhưng cần phải điều trị nhiều lần. Bạn có thể điều trị khu vực mong muốn của bạn dưới 1000 đô la.
  • Kết quả nghiên cứu độc lập:Các đánh giá khoa học đã xác định rằng các nghiên cứu hiện tại không hỗ trợ endermologie như một cách hiệu quả để loại bỏ cellulite.
• Tần số vô tuyến (RF). Nhiều phụ nữ chuyển sang tần số vô tuyến để giảm cellulite. Đôi khi tần số vô tuyến được kết hợp với các phương pháp khác như ánh sáng hồng ngoại, hút hoặc xoa bóp để điều trị hiệu quả hơn.
  • Làm thế nào nó hoạt động: Tần số vô tuyến cung cấp nhiệt từ dòng điện. RF được cho là giúp kích thích sản xuất collagen để làm săn chắc da và giúp phá vỡ các tế bào mỡ bên dưới tạo ra lúm đồng tiền.
  • Tên thương hiệu: Các thiết bị sử dụng công nghệ RF bao gồm TriPollar, ThermiSmooth, Reaction by Viora, VelaShape, Velasmooth, Exilis và Thermage cùng các thiết bị khác.
  • Lợi ích: Những người được điều trị bằng RF thường thấy rằng các phương pháp điều trị hoàn toàn không gây đau đớn hoặc chỉ hơi khó chịu. Các phương pháp điều trị không xâm lấn nên không có thời gian chết và bạn có thể tiếp tục các hoạt động bình thường sau khi thủ tục được thực hiện.
  • Hạn chế: Tùy thuộc vào phương pháp điều trị bạn chọn, bạn có thể cần 3-6 lần điều trị trở lên. Kết quả không vĩnh viễn. Hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên quay lại sau mỗi 6-12 tháng để điều trị duy trì.
  • Giá cả: Giá của điều trị này sẽ phụ thuộc vào kích thước của khu vực được điều trị, số lượng phương pháp điều trị cần thiết và khu vực của đất nước (thị trường) nơi bạn sống. Nhưng bạn nên có kế hoạch đầu tư $ 1500- $ 3000 cho một chương trình hoàn chỉnh. Các phương pháp điều trị đơn lẻ thường có giá $ 300- $ 500 và bạn sẽ cần vài lần trước khi bạn thấy kết quả thực sự. Và hãy chắc chắn yếu tố chi phí điều trị duy trì.
  • Kết quả nghiên cứu độc lập: Một nhóm các nhà nghiên cứu đã đánh giá các phương pháp điều trị RF khác nhau đã phát hiện ra rằng các thiết bị có tần số tần số thấp có thể mang lại sự cải thiện "trung bình cao" về sự xuất hiện của cellulite, nhưng cần nhiều bằng chứng chất lượng hơn.
• Điều trị bằng laser. Phương pháp điều trị bằng laser hoặc ánh sáng xâm lấn tối thiểu giúp một số bệnh nhân làm săn chắc da và loại bỏ cellulite.
  • Làm thế nào nó hoạt động:Bác sĩ của bạn chèn một thiết bị laser nhỏ, mỏng bên dưới da của bạn sau khi nó bị tê. Các tia laser được sử dụng để ngắt kết nối các sợi chặt chẽ tạo ra một vết lõm, làm tan chảy chất béo tạo ra phồng và thắt chặt da để tạo ra một bề mặt mịn màng.
  • Tên thương hiệu: Cellusmooth và Cellulaze là những thương hiệu phổ biến sử dụng công nghệ laser trong quá trình xâm lấn tối thiểu.
  • Lợi ích: Bạn chỉ cần một lần điều trị cho mỗi khu vực để có kết quả từ các thủ tục này và không cần điều trị theo dõi. Quá trình này có thể hơi khó chịu nhưng nhiều bệnh nhân cảm thấy rằng nó có thể chịu đựng được. Một số mô tả điều trị là không đau.
  • Hạn chế:Đây là điều trị đắt nhất cho cellulite. Phương pháp điều trị có thể có giá 5.000 đến 9.500 đô la mỗi khu vực. Ngoài ra, bạn có thể nhận được một số vết bầm tím hoặc sưng từ thủ tục này.
  • Kết quả nghiên cứu độc lập: Không phải tất cả các phương pháp điều trị bằng laser đều có tác dụng tốt đối với cellulite, nhưng các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phương pháp điều trị xâm lấn tối thiểu này có tác dụng làm giảm vết lõm và mang lại vẻ mịn màng hơn trên da.
• Liệu pháp sóng xung kích. Điều trị không xâm lấn này sử dụng năng lượng sóng xung kích để cải thiện lưu thông và cải thiện độ đàn hồi của da.
  • Còn được gọi là Liệu pháp sóng âm (AWT) hoặc liệu pháp sóng xung kích ngoại bào (ESWT)
  • Làm thế nào nó hoạt động: Phương pháp điều trị, kéo dài từ 20 phút đến một giờ, được thực hiện với một mạch cầm tay để phá vỡ các tế bào mỡ và thúc đẩy lưu thông và dẫn lưu bạch huyết.
  • ​Tên thương hiệu: ZWavePro, D-Actor, Cellupulse, Gymna Shockmaster 300
  • Lợi ích: Các phương pháp điều trị tương đối ngắn và hầu hết bệnh nhân nói rằng họ cảm thấy thoải mái.
  • Hạn chế: Không có sẵn rộng rãi ở Hoa Kỳ.
  • Giá cả: Phụ thuộc vào kích thước của khu vực được điều trị và vị trí bạn sống. Nhưng tổng chi phí có thể vượt quá 1000 đô la vì nhiều phương pháp điều trị (tối đa 10-14) là bắt buộc. Điều trị duy trì thường được đề nghị.
  • Kết quả nghiên cứu độc lập: Các nghiên cứu đã cung cấp kết quả không nhất quán để điều trị cellulite bằng AWD. Trong một đánh giá, các nhà nghiên cứu nói rằng quy trình này có thể hoạt động nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn.

Bạn nên làm gì trước khi điều trị bằng cellulite

Nếu bạn đã quyết định rằng bạn muốn cải thiện cellulite của mình, bạn sẽ tìm thấy nhiều văn phòng và spa cung cấp dịch vụ. Nhưng, không phải tất cả trong số họ cung cấp cùng một mức độ chăm sóc. Tìm một nhà cung cấp đủ điều kiện có thể là khó khăn.

Thật không may, không có giấy phép tiêu chuẩn mà người tiêu dùng có thể tìm kiếm khi chọn một kỹ thuật viên. Một số bang cung cấp giấy phép rất nghiêm ngặt nhưng những bang khác thì quy định các phương pháp điều trị càng nhiều. Bác sĩ Lorenc nói rằng bệnh nhân có thể sử dụng danh sách kiểm tra 3 điểm để giữ an toàn.

1. Kiểm tra trình độ của bác sĩ.Các bác nên được chứng nhận hội đồng quản trị. Hầu hết các bác sĩ cung cấp giảm cellulite là bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ. Hỏi bác sĩ có bao nhiêu kinh nghiệm anh ấy / cô ấy có với điều trị mà bạn quan tâm.
2. Kiểm tra trình độ của nhà cung cấp. Nếu bác sĩ không cung cấp điều trị thực tế, hãy đặt câu hỏi về người sẽ thực hiện thủ thuật. Thường thì đây là một chuyên gia thẩm mỹ và bạn có thể hỏi liệu anh ấy hoặc cô ấy có được cấp phép trong tiểu bang không. Hầu hết các bang đều có hội đồng yêu cầu các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc da phải được cấp phép. Ngoài ra, hãy kiểm tra để xem bác sĩ thẩm mỹ theo dõi chặt chẽ như thế nào. Tìm hiểu xem các bác sĩ sẽ có mặt tại chỗ khi thủ tục được thực hiện. Cuối cùng, kiểm tra xem bác sĩ và kỹ thuật viên đã trải qua đào tạo với nhà sản xuất thiết bị.
3. Kiểm tra giấy phép của cơ sở. Nếu bạn đang có một thủ tục xâm lấn, bạn sẽ muốn thực hiện các bước bổ sung để đảm bảo rằng cơ sở được công nhận. Bạn có thể yêu cầu nhân viên xem chứng chỉ công nhận. Có nhiều tổ chức khác nhau chứng nhận các cơ sở như Hiệp hội Kiểm định chất lượng chăm sóc sức khỏe xe cứu thương (AAAHC) và Hiệp hội kiểm định chất lượng của các cơ sở phẫu thuật cấp cứu (AAAASF).

Và cuối cùng, trước khi bạn đầu tư vào bất kỳ điều trị cellulite nào, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc đặt kỳ vọng hợp lý. Kết quả của bạn có thể khác với những gì bạn nhìn thấy trong ảnh trên trang web của bác sĩ hoặc blog. Bạn không thể loại bỏ hoàn toàn cellulite, nhưng bạn sẽ hài lòng hơn với kết quả của mình nếu bạn cảm thấy như bạn đã nhận được những gì bạn đã trả tiền.