Phương thức vật lý trị liệu: Tổng quan

Khi bạn đến một nhà trị liệu vật lý cho một vấn đề với đau hoặc rối loạn chức năng vận động, anh ấy hoặc cô ấy có thể sử dụng các biện pháp can thiệp khác nhau để giúp bạn di chuyển tốt hơn và cảm thấy tốt hơn. Những phương pháp điều trị này, được gọi là phương thức trị liệu hoặc phương thức vật lý, được sử dụng để tăng cường chương trình PT của bạn để giúp bạn lấy lại khả năng vận động bình thường.

Các nhà trị liệu vật lý sử dụng nhiều phương thức khác nhau để giúp điều trị bệnh nhân của họ. Có một loạt các phương thức điều trị có thể giúp tăng cường, thư giãn và chữa lành cơ bắp. Những cái mà PT của bạn chọn sử dụng có thể khác nhau tùy thuộc vào điều kiện cụ thể, nhu cầu của bạn và mục tiêu phục hồi tổng thể của bạn.

Gói nóng

Các nhà trị liệu vật lý bọc các túi nóng ẩm trong một vài lớp khăn và đặt chúng lên khu vực cần điều trị. Nhiệt được cung cấp bởi các gói nóng có một số lợi ích quan trọng. Nó thư giãn cơ bắp chặt chẽ làm cho các mô để thư giãn. Điều này làm giảm đau do căng cơ hoặc co thắt. Nó cũng gây giãn mạch máu làm tăng lưu thông đến khu vực.Bệnh nhân bị căng cơ, co thắt hoặc viêm khớp thường được hưởng lợi từ việc điều trị bằng túi chườm nóng.

Gói lạnh và liệu pháp lạnh

Túi lạnh là một chất gel đông lạnh được sử dụng bởi các nhà trị liệu vật lý để điều trị các khu vực đau và viêm. Các gói lạnh được bọc trong một chiếc khăn ướt và áp dụng trực tiếp vào khu vực cần điều trị. Các hiệu ứng đóng băng được chuyển đến bệnh nhân da, cơ và mô có một số tác dụng có lợi. Sự giảm nhiệt độ mô gây ra sự co mạch của các mạch máu trong khu vực. Điều này làm giảm viêm bằng cách đóng cửa các mạch máu cục bộ, hạn chế lưu lượng máu. Bằng cách giảm viêm, đau và sưng có thể được kiểm soát và giảm bớt.

Một cách khác để PT của bạn có thể sử dụng liệu pháp áp lạnh là mát xa bằng nước đá. PT của bạn có thể giữ cốc đá trong tủ đông. Băng hình cốc đông lạnh sau đó được mát xa trên các mô bị thương để giúp kiểm soát cơn đau và viêm. Chăm sóc phải được thực hiện; massage đá có thể làm hỏng da và mô của bạn nếu áp dụng quá lâu. một đến ba phút thường được khuyến nghị cho một massage băng.

Siêu âm

Máy siêu âm là một phương thức điều trị được sử dụng bởi các nhà trị liệu vật lý sử dụng sóng âm thanh tần số cao hoặc thấp. Những sóng âm thanh này được truyền đến các mô xung quanh và mạch máu. Chúng thâm nhập vào các cơ để gây nóng mô / cơ sâu. Điều này thúc đẩy thư giãn mô và do đó rất hữu ích trong việc điều trị căng cơ và co thắt. Hiệu ứng ấm lên của sóng âm cũng gây giãn mạch và tăng lưu thông đến khu vực hỗ trợ chữa bệnh. Nhà trị liệu vật lý cũng có thể điều chỉnh tần số trên máy để sử dụng sóng sẽ làm giảm viêm. Cần thận trọng với siêu âm: nghiên cứu chỉ ra rằng sự nóng lên và giãn mạch do siêu âm tạo ra không góp phần vào chức năng cải thiện tổng thể của mô cơ.

Âm vị học

Phonophoresis là anh em họ của siêu âm. Nó liên quan đến việc giới thiệu thuốc qua da và các mô của bạn bằng cách sử dụng siêu âm. Trong phương thức này, PT của bạn sẽ sử dụng máy siêu âm và gel thuốc sẽ được đặt vào phần cơ thể bị thương của bạn. Thông thường, một loại thuốc chống viêm như dexamethasone được sử dụng trong quá trình phát âm.

HÀNG

Một đơn vị TENS là viết tắt của kích thích dây thần kinh xuyên da. Nó là một máy chạy bằng pin nhỏ, sử dụng hộp số điện để giảm đau. Các điện cực được áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng. Máy được bật và một dòng điện được gửi qua các điện cực. Một cảm giác ngứa ran được cảm nhận ở da và cơ bên dưới. Tín hiệu này phá vỡ tín hiệu đau đang được gửi từ khu vực bị ảnh hưởng đến các dây thần kinh xung quanh. Bằng cách phá vỡ tín hiệu này, bệnh nhân trải nghiệm ít đau hơn.

Kích thích điện

Kích thích điện sử dụng một dòng điện để làm cho một cơ hoặc một nhóm cơ co lại. Bằng cách đặt các điện cực trên da ở nhiều vị trí khác nhau, nhà trị liệu vật lý của bạn có thể tuyển dụng các sợi cơ thích hợp. Hợp đồng cơ bắp thông qua kích thích điện với kích thích điện được gọi là NMES giúp cải thiện sự co bóp của cơ bị ảnh hưởng. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể thay đổi cài đặt hiện tại để cho phép co cơ mạnh mẽ hoặc nhẹ nhàng. Cùng với việc tăng sức mạnh cơ bắp, sự co rút của cơ bắp cũng thúc đẩy việc cung cấp máu đến khu vực hỗ trợ chữa bệnh.

Iontophoresis là một hình thức kích thích điện khác mà PT của bạn có thể sử dụng. Trong quá trình trị liệu, điện được sử dụng để đẩy thuốc qua da đến các cơ, gân hoặc dây chằng bị ảnh hưởng. Thông thường, iontophoresis được sử dụng cho mục đích chống viêm, mặc dù nhiều loại thuốc có thể được sử dụng cho các điều kiện khác nhau.

Đào tạo chân tay giả và chỉnh hình

Chấn thương của bạn có thể yêu cầu bạn sử dụng dụng cụ chỉnh hình hoặc chân tay giả để giúp bạn di chuyển tốt hơn và nhà trị liệu vật lý của bạn có thể giúp bạn học cách sử dụng nó đúng cách. Nếu bạn bị cắt cụt chi, PT của bạn có thể giúp bạn học cách hiến và cắt chân tay giả, và anh ấy hoặc cô ấy có thể giúp bạn học cách di chuyển đúng với nó. Nếu bạn bị tụt chân do yếu cơ trước mắt cá chân, bạn có thể được lợi từ chỉnh hình mắt cá chân (AFO) để giúp bạn đi lại tốt hơn.

Thiết bị hỗ trợ

PT của bạn có thể sử dụng các thiết bị trợ giúp khác nhau để giúp bạn di chuyển tốt hơn. Các thiết bị khác nhau có thể bao gồm:

• Nạng
• Xe tập đi tiêu chuẩn hoặc có bánh xe
• Xe lăn
• Quad gậy
• Tiêu chuẩn gậy
• Nạng Lofstrand

Những thiết bị này có thể giúp làm cho việc đi lại và đi lại dễ dàng hơn. Các thiết bị trợ giúp khác có thể được sử dụng cho cánh tay và các chi trên của bạn. Bộ tiếp cận và thiết bị khuy áo có thể giúp sử dụng tay và cánh tay của bạn dễ dàng hơn.

Liệu pháp ánh sáng

Liệu pháp ánh sáng liên quan đến việc sử dụng tia laser và điốt phát sáng để cải thiện sự chữa lành ở các mô bị thương. Laser có bước sóng cụ thể được chiếu vào các mô bị thương của bạn và theo lý thuyết thì ánh sáng này sẽ tăng tốc quá trình tế bào, tăng tốc độ chữa lành các mô bị thương này.

Băng Kinesiology

Băng Kinesiology, hay K-Tape, là một phương pháp điều trị tương đối mới trong vật lý trị liệu và tập luyện thể thao. Băng vải đặc biệt được áp dụng cho cơ thể của bạn để giúp giảm đau, cải thiện lưu thông, hoặc để tạo điều kiện cho chức năng cơ bắp. Băng có thể được đặt tại chỗ trong tối đa năm ngày để giúp cải thiện tình trạng của bạn. Thận trọng khi sử dụng: Băng K là một phương pháp điều trị mới và nó chưa được nghiên cứu khoa học nghiêm ngặt. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2017 cho thấy không có sự khác biệt trong đau vai hoặc chuyển động ném ở bệnh nhân sử dụng băng dán kinesiology so với ứng dụng giả của băng.

Một từ từ DipHealth

Mặc dù phương thức vật lý trị liệu có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn và di chuyển tốt hơn, nhưng chúng không bao giờ nên thay thế một chương trình tập thể dục tích cực cho tình trạng của bạn. Hầu hết các vấn đề dẫn đến các hạn chế chức năng giải quyết tốt nhất với các chiến lược và bài tập vận động chính xác mà PT của bạn có thể kê đơn.