Định nghĩa Glutamate trong đau cơ xơ hóa và ME / CFS

Định nghĩa:

Glutamate là một loại hóa chất não gọi là chất dẫn truyền thần kinh, có nghĩa là nó giúp truyền thông điệp xung quanh não. Nó thường liên quan đến học tập và trí nhớ. Glutamate cũng liên quan đến nhiều bệnh về thần kinh.

Còn được biết là: Axit L-glutamic, axit glutamic, L-glutamate

Thường xuyên nhầm lẫn với: Glutamine

Glutamate thực hiện một số chức năng cần thiết trong não của bạn.Nó được coi là một chất dẫn truyền thần kinh kích thích, có nghĩa là nó kích thích các khu vực trong não hoặc các bộ phận khác của hệ thống thần kinh. Loại kích thích đó là một phần thiết yếu của quá trình học tập, vì vậy theo cách đó, glutamate là một điều tốt.

Tuy nhiên, rất nhiều glutamate không nhất thiết là thứ bạn muốn. Trong một số trường hợp, nó có thể trở thành thứ được gọi là excitođộc tố. "Toxin" hiếm khi là một từ tốt, và nó chắc chắn không tích cực trong trường hợp này. Với vai trò là một loại thuốc kích thích, glutamate có thể đánh giá quá cao các tế bào não của bạn.

Nếu mức độ cao không được kiểm soát, chất dẫn truyền thần kinh này có thể đánh giá quá cao các tế bào đó cho đến khi chúng có hành động quyết liệt và tự sát tế bào để bảo vệ các tế bào xung quanh chúng. (Hãy nghĩ về nó giống như lấy ra một chiếc răng mục nát để sâu răng không lan sang răng bên cạnh nó.)

Các tế bào trong cơ thể chúng ta chết đi mọi lúc, và hầu hết chúng có thể được thay thế. Tuy nhiên, những thứ mà glutamate dẫn đến tự sát là tế bào thần kinh. Bộ não của bạn không thể tạo ra những cái mới để thay thế những cái đã mất, vì vậy điều quan trọng là giữ cho chúng khỏe mạnh và an toàn.

Vai trò của Glutamate như một loại thuốc kích thích được cho là có liên quan đến nhiều chứng rối loạn thoái hóa thần kinh như bệnh đa xơ cứng, bệnh Alzheimer và bệnh xơ cứng teo cơ bên (bệnh ALS hoặc Lou Gherig).

Rối loạn glutamate cũng được cho là một khía cạnh của đau cơ xơ hóa và hội chứng mệt mỏi mãn tính, mặc dù những điều kiện này không được coi là thoái hóa thần kinh.

Vai trò của Glutamate trong đau cơ xơ hóa

Nghiên cứu cho thấy những người bị đau cơ xơ hóa có nồng độ glutamate cao bất thường trong một khu vực của não được gọi là insula hoặc vỏ não. Insula rất tham gia vào việc xử lý cả nỗi đau và cảm xúc. Nồng độ glutamate cao là một chỉ số cho thấy vùng não này có thể bị kích thích quá mức trong tình trạng này.

Các insula cũng có liên quan đến:

• Các giác quan
• Sự lo ngại
• Kỹ năng vận động
• Thèm ăn
• Rối loạn ăn uống
• Nghiện

Trong đau cơ xơ hóa, đầu vào cảm giác có thể được nâng cao, dẫn đến quá kích thích. Lo lắng là một triệu chứng phổ biến / tình trạng chồng chéo. Kỹ năng vận động có thể bị suy yếu, dẫn đến các vấn đề về thăng bằng và té ngã. Rối loạn ăn uống có thể phổ biến hơn ở những người bị đau cơ xơ hóa.

Glutamate có mặt ở các khu vực của cơ thể bên ngoài hệ thống thần kinh, nơi nó hoạt động như một hormone. Trong vai trò này, nó có thể gây đau.

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy tập thể dục có thể làm giảm cơn đau liên quan đến glutamate ở những người bị đau cơ xơ hóa, điều này có thể giúp giải thích mối liên hệ kém hiểu biết giữa tình trạng này và gắng sức.

Vai trò của Glutamate trong Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Các nghiên cứu được phân chia xem liệu rối loạn điều hòa glutamate có vai trò trong hội chứng mệt mỏi mãn tính, một tình trạng cũng liên quan đến quá tải cảm giác, lo lắng và các vấn đề về chuyển động / cân bằng.

Tuy nhiên, trái ngược với đau cơ xơ hóa, các nghiên cứu cho thấy mức độ glutamate có thể thấp ở một số vùng trong não. Điều đó có ý nghĩa khi bạn xem xét sương mù não liên quan đến căn bệnh này, bao gồm các vấn đề với việc học.

Chúng tôi cũng có một số bằng chứng cho thấy hội chứng mệt mỏi mãn tính có thể liên quan đến các gen có liên quan đến rối loạn điều hòa glutamate.

Bột ngọt

Là một axit amin, glutamate là một thành phần của bột ngọt (MSG), được sử dụng trong một số loại thuốc và làm phụ gia thực phẩm. Nó có thể liên quan đến một số ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Một số học viên chăm sóc sức khỏe tin rằng bột ngọt có thể gây hại cho những người bị đau cơ xơ hóa, trong khi những người khác tin rằng nó không phải. Một số người nói rằng loại bỏ bột ngọt khỏi chế độ ăn uống của họ đã giúp giảm bớt các triệu chứng đau cơ xơ hóa và hội chứng mệt mỏi mãn tính, nhưng những tuyên bố này không được khoa học y tế chứng minh.

Glutamate và các chất dẫn truyền thần kinh khác

Bạn có thể tự hỏi làm thế nào bộ não của bạn đối phó với mức độ glutamate cao. Nó có một giải pháp là một chất dẫn truyền thần kinh khác gọi là GABA. Công việc của GABA là làm dịu bộ não của bạn sau khi glutamate khiến mọi thứ trở nên tồi tệ.

Điều quan trọng là mức độ GABA và glutamate phải cân bằng với nhau, nhưng điều đó thường không xảy ra trong bệnh liên quan đến glutamate.

Các chất dẫn truyền thần kinh khác liên quan đến các tình trạng này bao gồm: serotonin, melatonin, norepinephrine, dopamine.