10 điều gia đình làm cùng nhau để duy trì kết nối

Giữa thực hành bóng đá và cập nhật trạng thái, các gia đình ngày nay bận rộn hơn bao giờ hết. Và của bạn cũng không khác. Bạn cảm thấy quá sức và giống như gia đình bạn không dành đủ thời gian chất lượng bên nhau. Hãy thử 10 điều gia đình làm cùng nhau để duy trì kết nối.

1

Thể hiện cảm xúc

Trẻ nhỏ khao khát sự chú ý trong khi thanh thiếu niên của bạn sẽ đảo mắt nếu bạn bước một chân về phía chúng. Nhưng mỗi đứa con của bạn, từ 6 tuổi đến 16 tuổi, đều cần tình cảm. Một trong những điều quan trọng nhất mà các gia đình làm cùng nhau để duy trì kết nối là thể hiện tình cảm với nhau.

Món ăn ra những nụ hôn và những cái ôm cho những người nhỏ bé. Đối với thanh thiếu niên của bạn, bạn có thể phải giải quyết cho một cao 5 khi bạn vượt qua họ trong hội trường. Đừng quên người phối ngẫu của bạn, một trong hai. Làm cho cuộc sống hôn nhân của bạn là một ưu tiên có lợi cho cả gia đình bạn.

2

Nói lời cảm ơn

Có lẽ bạn đã nghe về truyền thống của các thành viên trong gia đình nói với nhau những gì họ biết ơn trong Lễ Tạ ơn. Đừng giới hạn lời cảm ơn mỗi năm một lần. Hãy để mọi người trong gia đình bạn nói với nhau những gì họ biết ơn mỗi ngày.

Dành thời gian để tụ tập như một gia đình vào sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ để chia sẻ lời cảm ơn của bạn. Đây là một cách tốt để chỉ cho trẻ em cách biết ơn và nó khiến mọi người có ý thức nghĩ ra những lý do mới để biết ơn mỗi ngày.

3

Cười

Con chó chỉ làm cho mình một chiếc giường trong đống đồ giặt em bé bạn cần gấp. Bữa tối được cho là ở trên bàn trong 10 phút nhưng thịt vẫn đông cứng. Em út của bạn vừa nhắc nhở bạn rằng trường học cần 48 chiếc bánh cupcake vào buổi sáng. Điều duy nhất ngăn cách cuộc sống hỗn loạn của bạn với một bộ phim sitcom là bản nhạc gây cười.

Phá vỡ sự căng thẳng khi bạn cười với gia đình mỗi ngày. Kể một trò đùa gõ cửa. Bắt đầu một cuộc chiến tích tắc. Cười vô cớ. Nghiên cứu cho thấy tiếng cười thực sự là liều thuốc tốt nhất. Bên cạnh đó, ai lại không muốn nghe những tiếng cười nhỏ từ những người yêu thích của họ trên thế giới?

4

Tập thể dục

Đi dạo trong công viên khi trời ấm. Chơi nhảy lò cò trong nhà khi không. Một trong những điều lành mạnh nhất để làm như một gia đình là tập thể dục mỗi ngày, bất kể thời tiết.

Bạn không cần phải đăng ký một trại khởi động gia đình. Chỉ cần tìm những cách đơn giản để giữ cho gia đình của bạn hoạt động trong nhà hoặc ra ngoài. Mọi người đều được di chuyển và thời gian bên nhau giúp gắn kết gia đình của bạn.

5

Chuẩn bị đồ ăn nhẹ bổ dưỡng

Khi trẻ đói, bạn có thể dễ dàng lấy khoai tây chiên hoặc bánh quy để sửa nhanh. Biến cơn đói của họ thành một hoạt động lành mạnh.

Chuẩn bị đồ ăn nhẹ bổ dưỡng cùng nhau. Khi họ giúp bạn chuẩn bị đồ ăn nhẹ, họ học cách đưa ra lựa chọn ăn uống lành mạnh sẽ kéo dài cả đời.

6

Đọc sách

Gia đình bạn di chuyển với tốc độ nhanh như chớp. Cuộn tròn với một cuốn sách hay để làm chậm chúng và khuyến khích tình yêu đọc sách. Những đứa trẻ nhỏ hơn, thậm chí là trẻ sơ sinh sẽ thích xem sách tranh với mẹ và bố. Thanh thiếu niên có thể đọc truyện tình yêu ma cà rồng mới nhất với cha mẹ của họ.

Thay phiên nhau đọc một trang hoặc chỉ định một thành viên gia đình để làm tất cả việc đọc to cho buổi tối. Thời gian là từ khóa ở đây - mọi người đều có thời gian chết, thời gian chất lượng và thời gian câu chuyện tất cả cuộn thành một.

7

đi màu xanh lá cây

Nuôi một gia đình xanh giúp môi trường và cung cấp cho gia đình bạn một dự án hàng ngày. Sắp xếp những tạp chí cũ, chai nhựa và lon nhôm và áp dụng các chiến lược sống xanh vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Nhắc nhở bọn trẻ tắt nước trong khi chúng đánh răng và tắt đèn khi chúng rời khỏi phòng. Không chỉ con bạn sẽ có thói quen thân thiện với môi trường, những thói quen xanh này sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền cho hóa đơn điện nước.

8

Dọn dẹp nhà cửa

Các bà mẹ có một việc vặt liên tục treo trên đầu: dọn dẹp nhà cửa. Hãy làm sạch một phần thói quen hàng ngày của bạn và thêm nó như một trong những việc cần làm như một gia đình. Hãy để những đứa trẻ tham gia để giảm khối lượng công việc của bạn trong khi dạy chúng trách nhiệm phù hợp với lứa tuổi.

Chỉ mất 20 phút để phòng của bạn gọn gàng, đặc biệt là khi bạn có một đội quân nhỏ giải quyết mớ hỗn độn. Nếu mọi người làm việc cùng nhau mỗi ngày, ngôi nhà của bạn sẽ sớm trông giống như trước khi bạn có con.

9

Ăn cùng nhau

Mọi người kêu la để ra khỏi cửa vào buổi sáng. Vào giờ ăn trưa, trẻ em thường ở trường và vợ chồng đang ở nơi làm việc. Bữa tối thường là một bữa ăn trong ngày khi tất cả các bạn có thể đến với nhau. Tắt TV đi. Giấu điện thoại di động trong ngăn kéo.

Khiến mọi người kéo ghế lên bàn ăn gia đình và cùng nhau thưởng thức bữa ăn. Có rất nhiều lợi ích cho bữa ăn gia đình và dành thời gian cho những người thân yêu của bạn mỗi ngày trong tuần chỉ là một trong số đó.

10

Thảo luận về ngày của bạn

Ngày hôm nay của bạn thế nào Đó là một câu hỏi phổ biến chúng tôi hỏi khi người phối ngẫu của chúng tôi đi làm về. Điều quan trọng là hỏi mọi người trong nhà của bạn về ngày của họ. Khuyến khích trẻ nhỏ của bạn nói về ngày của chúng hoặc để chúng vẽ tranh nếu điều đó dễ dàng hơn với chúng. Bắt đầu một cuộc trò chuyện với thanh thiếu niên của bạn để kết nối với họ.

Khám phá những ngày của nhau và thực sự chú ý đến những gì con bạn nói. Ngay cả khi bạn ở bên họ cả ngày và biết chính xác những gì họ đã làm, bạn vẫn sẽ học được điều gì đó mới khi họ chia sẻ quan điểm của họ về các sự kiện trong ngày.