Làm thế nào để kiểm tra cổ tử cung và vị trí cổ tử cung của bạn

Học cách kiểm tra cổ tử cung của bạn dễ dàng hơn bạn nghĩ. Nghe có vẻ như một điều gì đó chỉ được dạy cho các bác sĩ và y tá, nhưng không có lý do gì mà một người phụ nữ có thể học được cổ tử cung của cô ấy ở đâu và làm thế nào để nhận thấy những thay đổi ở vị trí cổ tử cung.

Tại sao phải kiểm tra cổ tử cung của bạn

Nếu bạn đang cố gắng mang thai, kiểm tra vị trí cổ tử cung của bạn có thể cung cấp thông tin chính. Bạn có thể phát hiện rụng trứng bằng cách theo dõi những thay đổi ở cổ tử cung. Cổ tử cung của bạn trải qua những thay đổi tinh tế trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Bạn có thể phát hiện khi nào bạn dễ thụ thai nhất và khi bạn đã rụng trứng bằng cách kiểm tra nó.

Trắc nghiệm: Bạn có nguy cơ vô sinh?

Cổ tử cung của bạn cũng thay đổi trong giai đoạn cuối thai kỳ và sinh nở. Bạn có thể biết điều này từ các bộ phim. Khi các bác sĩ truyền hình nói "Cô ấy 10 cm!" họ đang nói về sự giãn nở của cổ tử cung. Cổ tử cung rút ngắn, thins và giãn ra trong khi sinh. Nó biến đổi từ việc đóng chặt và cứng khi bắt đầu mang thai đến rộng 10 cm và hoàn toàn bị bong ra (hoặc mỏng ra) khi sinh. Bạn có thể nhận thấy những thay đổi này cho mình.

Hướng dẫn từng bước một

Cho dù bạn đang kiểm tra cổ tử cung của mình để rụng trứng, trong khi mang thai, hoặc đơn giản là vì tò mò, đây là cách để bắt đầu. Đầu tiên, rửa tay thật kỹ. Nó rất quan trọng khi bạn không giới thiệu bất kỳ loại nhiễm trùng nào vào hệ thống sinh sản của bạn. (Nếu bạn đang đối phó với nhiễm trùng nấm men hoặc bất kỳ loại nhiễm trùng âm đạo nào khác, bạn nên đợi cho nhiễm trùng rõ ràng trước khi kiểm tra cổ tử cung của bạn.)

Nếu bạn đang chuyển dạ và muốn kiểm tra cổ tử cung của mình, hãy nhớ rằng kiểm tra lặp đi lặp lại có thể giới thiệu vi khuẩn, điều mà bạn không muốn. Điều này đặc biệt đúng nếu nước của bạn đã bị vỡ. Mặc dù bạn có thể tự kiểm tra cổ tử cung của mình, nhưng đừng kiểm tra quá thường xuyên và luôn đảm bảo tay của bạn thật sạch sẽ.

Tìm một vị trí thoải mái cho phép bạn dễ dàng tiếp cận cổ tử cung của bạn Đó có thể là ngồi trên nhà vệ sinh, đặt một chân lên trên mép bồn tắm hoặc ngồi xổm.

Hiểu cổ tử cung của bạn ở đâu. Nếu bạn nghĩ về âm đạo của bạn như một hành lang, cổ tử cung của bạn là cánh cửa ở cuối. Trong khi âm đạo của bạn có một loại cảm giác xốp tạo ra áp lực, cổ tử cung giống như một lúm đồng tiền tròn, cứng.

Tiếp cận chỉ số hoặc ngón giữa của bạn bên trong âm đạo của bạn, và từ từ trượt ngón tay của bạn ra xa nhất có thể, một loại trong một chuyển động đi lên. Nếu bạn không gần rụng trứng, bạn nên tìm cổ tử cung một cách dễ dàng. Nếu bạn đang rụng trứng, cổ tử cung của bạn có thể cao hơn trong cơ thể và khó tiếp cận hơn.

Viết vị trí cổ tử cung của bạn trên biểu đồ khả năng sinh sản. Ghi chú lại những gì bạn cảm thấy không chỉ giúp bạn hiểu rõ hơn về những thay đổi mà còn giúp bạn phát hiện rụng trứng. Thêm về điều này tiếp theo.

Nếu bạn cảm thấy lo lắng, đừng như vậy. Bạn sẽ không làm tổn thương chính mình.

Trắc nghiệm: Bạn đang rụng trứng ngay bây giờ?

Mẹo để kiểm tra cổ tử cung của bạn

Donith mong đợi để hiểu những gì bạn cảm thấy lần đầu tiên, lần thứ hai hoặc thậm chí là lần thứ mười bạn thử dùng Đây là một kỹ năng xuất phát từ sự luyện tập và kiên nhẫn. Khi bạn tìm hiểu các dấu hiệu là gì bằng cách trải nghiệm những thay đổi trong cổ tử cung của bạn trong một vài chu kỳ, bạn sẽ là một chuyên gia.

Don mệnh kiểm tra vị trí cổ tử cung của bạn trong hoặc sau khi quan hệ. Cổ tử cung của bạn di chuyển xung quanh theo mức độ hưng phấn tình dục của bạn, bất kể rụng trứng.

Khi bạn chỉ học, hãy cố gắng kiểm tra vị trí cổ tử cung của bạn mỗi ngày, ngay cả khi bạn không nghĩ rằng bạn đang rụng trứng. Nó dễ dàng tìm thấy hơn khi bạn không rụng trứng và bạn sẽ có một ý tưởng tốt hơn về những gì bạn cảm thấy.

Kiểm tra vị trí cổ tử cung của bạn cùng một lúc mỗi ngày. Nó có thể là một thời gian tốt để làm điều đó khi bạn mặc quần áo vào buổi sáng.

Thay đổi trước, trong và sau khi rụng trứng

Có ba thay đổi bạn cảm thấy khi kiểm tra cổ tử cung. Đầu tiên, vị trí cổ tử cung của bạn cao, trung bình hay thấp? Khi bạn đến gần ngày rụng trứng, cổ tử cung của bạn di chuyển lên và trở lại. Nó có thể cao đến mức bạn không thể đạt được nó.

Cổ tử cung của bạn cảm thấy mềm hay cứng? Estrogen làm mềm mô cổ tử cung, làm cho nó mềm hơn (hoặc kém săn chắc hơn) khi bạn dễ thụ thai nhất. Một số người nói rằng nó giống như chóp mũi của bạn khi bạn không có khả năng sinh sản và thích sự săn chắc của đôi môi khi bạn có khả năng sinh sản.

Cổ tử cung của bạn mở hay đóng? Cổ tử cung của bạn sẽ chỉ hơi mở ra ngay trước khi rụng trứng. Phần mở đầu nhỏ bé không khác gì một khe mỏng. Nó sẽ mở lại ngay trước và trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, trong thời kỳ của bạn, cổ tử cung sẽ thấp hơn (và không cao, giống như trước khi rụng trứng).

Nếu cổ tử cung của bạn luôn cảm thấy hơi mở, đừng lo lắng. Đặc biệt nếu bạn đã từng sinh con (có thể bao gồm sảy thai), cổ tử cung của bạn có thể không bao giờ đóng hoàn toàn. Khi rụng trứng đến gần, bạn vẫn có thể nhận thấy sự thay đổi chiều cao và độ mềm của cổ tử cung.

Dấu hiệu cổ tử cung của ngày sinh sản

• Cổ tử cung cao, mềm và mở là cổ tử cung màu mỡ.
• Cổ tử cung thấp, chắc và kín không phải là dấu hiệu màu mỡ và bạn có thể chưa rụng trứng hay còn gọi là bạn đã rụng trứng.

Niêm mạc cổ tử cung và vị trí cổ tử cung

Khi bạn kiểm tra vị trí cổ tử cung của mình, bạn cũng nên chú ý đến chất nhầy cổ tử cung của mình. Các hormone tương tự làm thay đổi cổ tử cung của bạn ảnh hưởng đến chất nhầy cổ tử cung. Còn được gọi là dịch cổ tử cung hoặc dịch âm đạo, chất nhầy cổ tử cung của bạn cũng thay đổi khi bạn đến gần ngày rụng trứng.

Chú ý đến một số dấu hiệu rụng trứng là cách tốt nhất để phát hiện thời gian dễ thụ thai nhất của bạn. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng quan hệ tình dục khi bạn có chất nhầy cổ tử cung màu mỡ có thể là cách tốt nhất để thời gian quan hệ tình dục cho thai kỳ.

Một số phụ nữ cố gắng tìm hiểu xem họ có thai hay không bằng cách kiểm tra vị trí cổ tử cung của họ. Thật không may, không có cách nào để biết bạn có mang thai hay không bằng cách kiểm tra vị trí cổ tử cung của bạn. Bạn chỉ cần đợi cho đến khi bạn có thể đi thử thai.

Bạn có thể dự đoán chuyển dạ bằng cách kiểm tra cổ tử cung của bạn?

Nếu bạn đang mang thai và sắp đến ngày dự sinh, bạn có thể hy vọng xác định khi nào bạn sẽ chuyển dạ bằng cách kiểm tra sự giãn nở cổ tử cung của bạn. Đúng là nhiều bác sĩ phụ khoa kiểm tra cổ tử cung vào mỗi cuộc hẹn kiểm tra kỹ vào tháng cuối của thai kỳ. Họ có thể cho bạn biết cổ tử cung của bạn đang thay đổi như thế nào, cùng với đó là "trạm" của em bé.

Bạn có thể cho rằng đây là những dấu hiệu bạn sẽ sớm chuyển dạ nhưng thực tế, chúng không như vậy. Bạn có thể bị giãn 3 cm trong ba tuần qua nhưng không chuyển dạ cho đến ngày đáo hạn hoặc muộn hơn. Và bạn cũng có thể không có sự giãn nở cổ tử cung cho đến ngày bạn sinh con và sau đó giãn ra nhanh chóng đến 10 cm.