Phẩm chất của một huấn luyện viên thể hình giỏi

Huấn luyện thể thao và thể dục là một nghệ thuật cũng như khoa học. Một huấn luyện viên tuyệt vời cần biết nhiều hơn là các quy tắc của trò chơi. Những huấn luyện viên tuyệt vời cũng biết cách giao tiếp với các cầu thủ theo cách có được kết quả trên sân chơi. Mục tiêu của huấn luyện tuyệt vời là hướng dẫn, truyền cảm hứng và trao quyền cho một vận động viên để nhận ra và phát huy hết khả năng của mình.

Phẩm chất của một huấn luyện viên thể thao vĩ đại

Khi bạn đang tìm kiếm một huấn luyện viên, hãy tìm kiếm những phẩm chất này. Nếu bạn muốn trở thành một huấn luyện viên tốt hơn, bạn nên đánh giá bản thân theo những tiêu chí này để xem bạn có thể cải thiện như thế nào.

1. Biết thể thao

Để có thể dạy hiệu quả, huấn luyện viên phải có hiểu biết sâu sắc về môn thể thao này từ các kỹ năng cơ bản đến chiến thuật và chiến lược tiên tiến. Huấn luyện viên có thể có kinh nghiệm chơi, nhưng không phải tất cả các cựu cầu thủ đều làm huấn luyện viên giỏi. Huấn luyện viên phải lập kế hoạch cho mùa giải, biết bản chất tiến bộ của việc thích nghi đào tạo, biết các quy tắc và cung cấp một môi trường đơn giản, có cấu trúc để các vận động viên thành công.

2. Tìm kiếm thông tin mới

Trong khi một huấn luyện viên giỏi biết rất nhiều về một môn thể thao, anh ta phải tiếp tục học hỏi và phát triển các kỹ thuật đào tạo mới. Luôn cập nhật thông tin nghiên cứu, đào tạo và phục hồi mới, tham dự các phòng khám huấn luyện, trại, và tìm kiếm lời khuyên từ các huấn luyện viên và vận động viên ưu tú là một dấu hiệu của một huấn luyện viên tuyệt vời. Xem video, đọc sách, nghiên cứu định kỳ cũng có thể hữu ích. Tham dự các lớp học đại học về tâm lý học thể thao, dinh dưỡng và sinh lý tập thể dục là một ý tưởng tuyệt vời và dễ dàng truy cập cho bất kỳ huấn luyện viên nào muốn phát triển và cải thiện.

3. Một động lực

Huấn luyện viên thành công là một động lực với một thái độ tích cực và nhiệt tình cho trò chơi và các cầu thủ. Khả năng thúc đẩy và truyền cảm hứng là một phần của công thức để thành công. Làm cho các vận động viên tin vào bản thân và đạt được đến từ một số huấn luyện viên dễ dàng hơn nhiều so với những người khác. Huấn luyện viên có thể thúc đẩy có thể tạo ra mong muốn xuất sắc trong các vận động viên của họ. Động lực có thể có nghĩa là giữ cho thực hành vui vẻ, tươi mới và đầy thách thức.Khi thúc đẩy một cầu thủ, một huấn luyện viên giỏi nhấn mạnh cố gắng đạt được mục tiêu hiệu suất, chứ không phải mục tiêu kết quả. Một huấn luyện viên nên đảm bảo rằng người chơi hiểu rằng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát nỗ lực và đào tạo của riêng bạn, nhưng không thể kiểm soát những gì đối thủ của bạn làm hoặc kết quả của mỗi trận đấu.

4. Biết các vận động viên

Nhận thức được sự khác biệt cá nhân trong vận động viên cũng là một thành phần quan trọng trong huấn luyện xuất sắc. La hét, la hét và hiển thị cảm xúc khác có thể làm việc cho một số vận động viên nhưng có thể có tác động tàn phá đối với những người khác. Cá nhân hóa giao tiếp và động lực cho những người chơi cụ thể là chìa khóa thành công của đội. Quan tâm đến cảm xúc, điểm mạnh và điểm yếu của người chơi là trách nhiệm của một huấn luyện viên giỏi.

5. Giao tiếp hiệu quả

Huấn luyện viên hiệu quả là một huấn luyện viên giao tiếp tốt và toát lên sự tín nhiệm, năng lực, sự tôn trọng và quyền hạn. Một huấn luyện viên nên có thể giải thích ý tưởng rõ ràng. Giao tiếp rõ ràng có nghĩa là thiết lập các mục tiêu được xác định, đưa ra phản hồi trực tiếp và củng cố các thông điệp chính. Công nhận thành công cũng rất cần thiết để giao tiếp tốt.

6. Người nghe tốt

Một phần của giao tiếp hiệu quả là lắng nghe. Một huấn luyện viên nên là một tai từ bi và nên hoan nghênh ý kiến, câu hỏi và đầu vào của người chơi. Huấn luyện viên hiệu quả sẽ tìm kiếm thông tin từ các cầu thủ. Cuối cùng, huấn luyện viên giỏi sẽ linh hoạt và sẽ sử dụng phản hồi của người chơi để sửa đổi kế hoạch đào tạo nếu cần thiết.

7. Kỷ luật

Các vận động viên cần phải tuân thủ một bộ quy tắc hợp lý cả trong và ngoài sân cỏ và nếu những điều này bị bỏ qua, huấn luyện viên có trách nhiệm kỷ luật. Huấn luyện viên hiệu quả nêu rõ một quy tắc ứng xử lên phía trước và tuân thủ nó. Khi vi phạm xảy ra, kỷ luật nên tuân theo. Bằng chứng ủng hộ rằng để kỷ luật thay đổi hành vi một cách hiệu quả, nó phải nhẹ, nhanh chóng và nhất quán.

8. Dẫn theo ví dụ

Huấn luyện viên hiệu quả cũng dẫn đầu bằng ví dụ. Một huấn luyện viên giỏi tuân thủ các quy tắc tương tự mà anh ấy mong đợi của các cầu thủ. Một huấn luyện viên muốn tôn trọng cũng nên thể hiện sự tôn trọng. Một huấn luyện viên hy vọng các cầu thủ vẫn duy trì nhu cầu tích cực để thể hiện thái độ tích cực. Một huấn luyện viên muốn các vận động viên lắng nghe cũng sẽ lắng nghe các cầu thủ.

9. Hiển thị Cam kết

Các huấn luyện viên tốt nhất là trong nghề bởi vì họ yêu thích nó. Bên cạnh việc cam kết mạnh mẽ với các môn thể thao và thành công, các huấn luyện viên giỏi nhất còn thể hiện cam kết rõ ràng trong việc tìm kiếm sự quan tâm tốt nhất của từng cầu thủ.

Một huấn luyện viên tuyệt vời không dễ tìm và đòi hỏi một bộ tài năng và kỹ năng độc đáo. Nếu bạn là một huấn luyện viên, hoặc nếu bạn đang tìm kiếm một, những phẩm chất này có thể giúp bạn xác định điểm mạnh và điểm yếu của các chương trình huấn luyện điển hình. Không có ai có thể xuất sắc trong tất cả các lĩnh vực, nhưng một huấn luyện viên giỏi sẽ có nhiều phẩm chất này.