Làm tổ hoặc bùng nổ năng lượng trước khi chuyển dạ

Một sự bùng nổ năng lượng đột ngột trước khi chuyển dạ là điều mà nhiều người nói đến. Không ai thực sự biết đó có phải là bản năng làm tổ chuẩn bị cho bạn hoàn thành việc chuẩn bị cho ngôi nhà của bạn chuẩn bị cho em bé của bạn hay nếu đó chỉ là một nhận thức bất ngờ rằng bạn sắp hết thời gian và thực sự cần phải hoàn thành công việc, nhưng nó có thể là một dấu hiệu của lao động sắp xảy ra.

Không phải ai cũng có kinh nghiệm làm tổ

Những người nói về việc làm tổ hoặc bùng nổ năng lượng đột ngột trước khi chuyển tiếp câu chuyện về việc tổ chức quần áo trẻ em, phòng vẽ tranh và nói chung là có một chút năng lượng sau nhiều tuần cảm thấy thực sự mệt mỏi. Một số phụ nữ có thể trải nghiệm điều này trong vài tháng trước khi em bé của họ được sinh ra, trong khi những phụ nữ khác có năng lượng bùng nổ này chỉ vài ngày trước khi em bé chào đời.

Và sau đó, có những người chỉ đơn giản là không bao giờ trải nghiệm việc làm tổ trong thai kỳ hoặc chuyển dạ. Nếu bạn không trải nghiệm bản năng làm tổ, đừng lo lắng. Lao động vẫn quanh quẩn. Tin tốt là dù bạn có trải qua một đợt năng lượng hay làm tổ hay không, cuối cùng bạn cũng sẽ có con.

Phải làm gì nếu bạn có một năng lượng bùng nổ

Kinh nghiệm của các bà mẹ khác nhau, thậm chí từ khi mang thai đến khi mang thai. Nếu bạn trải nghiệm sự bùng nổ năng lượng đó vào cuối thai kỳ, nó có thể cho phép bạn hoàn thành một số việc trước khi em bé đến, nhưng hãy nhớ đừng lạm dụng nó. Năng lượng mà bạn sử dụng nên được đo lường để không làm bạn mệt mỏi nếu lao động của bạn sẽ bắt đầu ngay sau đó.

Ý tưởng cho các bà mẹ làm tổ

Nếu bạn thấy mình có thêm năng lượng một vài tháng, vài tuần hoặc vài ngày trước khi bắt đầu chuyển dạ, đây là một số cách giúp bạn tận dụng thời gian:

• Hãy chắc chắn rằng bạn có những điều quan trọng nhất được thực hiện đầu tiên. Điều này bao gồm chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ mà em bé của bạn sẽ thực sự cần (tã, quần áo, chăn, v.v.), cũng như cài đặt ghế ngồi ô tô và sẵn sàng.
• Cân nhắc làm những mẻ thức ăn lớn và đông lạnh chúng. Điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm rất nhiều đau buồn và rắc rối khi bạn bị thiếu ngủ và không có thời gian hay năng lượng để giải quyết các bữa ăn.
• Hãy để đối tác của bạn giúp đỡ.Để tránh quá mức cho bản thân, tại sao không giao một số trách nhiệm cho đối tác của bạn? Có lẽ bạn có thể thiết lập cũi hoặc đi mua sắm đồ dùng cho em bé cùng nhau.
• Hãy an toàn.Không leo lên thang, nâng vật nặng hoặc sử dụng các hóa chất độc hại như thuốc tẩy hoặc chất tẩy rửa lò nướng. Các công việc yêu cầu bất kỳ nhiệm vụ nào trong số này có thể được ủy quyền (xem bên trên).
• Giữ mình lại. Hãy thử giặt quần áo trẻ em và chỉ cần gấp chúng mà không cần mã màu và sắp xếp chúng theo tháng.
• Hãy dành thời gian cho bản thân. Cuộc sống sẽ trở nên bận rộn hơn rất nhiều khi em bé được sinh ra, ngay cả khi đó là đứa con thứ hai hay thứ ba của bạn. Nếu bạn có thể lẻn vào một giấc ngủ ngắn, làm móng tay, hoặc một cái gì đó bạn thích để thưởng thức, đây là thời gian tuyệt vời để làm điều đó!