Câu hỏi để hỏi Huấn luyện viên sức khỏe tiềm năng của bạn

Nếu bạn đang xem xét một huấn luyện viên sức khỏe, có lẽ bạn sẽ muốn nhận được sự giới thiệu từ gia đình bạn bè hoặc đồng nghiệp có thể đã sử dụng một huấn luyện viên sức khỏe trong quá khứ. Bạn cũng chắc chắn có thể tìm thấy rất nhiều huấn luyện viên trên internet hoặc thông qua các xã hội quốc gia khác nhau. Tuy nhiên, bạn thu hẹp tìm kiếm của mình, đó là một ý tưởng tốt để có một loạt các câu hỏi bạn có thể hỏi để xem mối quan hệ có khả năng phù hợp hay không. Dưới đây là một số câu hỏi tôi nghĩ là hữu ích:

Bạn có loại đào tạo và kinh nghiệm nào?

Một loạt các huấn luyện viên sức khỏe tồn tại ngày nay. Ở một đầu của quang phổ, có những người không được đào tạo hoặc chứng nhận, nhưng có thể có nhiều kinh nghiệm với một căn bệnh hoặc đã làm việc trong lĩnh vực bệnh trong một thời gian dài. Mặt khác là các bác sĩ và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được cấp phép cung cấp huấn luyện như một phần của dịch vụ hoặc thực hành chuyên nghiệp.

Bạn sẽ cần phải tự quyết định mức độ đào tạo và kinh nghiệm mà bạn muốn huấn luyện viên sức khỏe của mình có. Liên quan đến bệnh hen suyễn rất có thể phụ thuộc vào chính xác những khía cạnh của dịch vụ chăm sóc hen suyễn mà bạn muốn làm việc. Một trong những cân nhắc chính là kinh nghiệm huấn luyện viên sức khỏe khi làm việc với những người như bạn. Ví dụ, nếu bạn muốn các bài tập thở, bác sĩ của bạn có thể không phải là người tốt nhất để cung cấp dịch vụ đó, nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi thêm thực hành đó vào chế độ điều trị. Nếu bạn muốn điều trị thực tế từ huấn luyện viên sức khỏe của bạn, thì huấn luyện viên sức khỏe của bạn nên được cấp phép thích hợp để điều trị hen suyễn. Bạn cũng sẽ muốn huấn luyện viên sức khỏe của bạn nhận thức được bất kỳ nhu cầu cụ thể nào bạn có thể có hoặc những hạn chế nhất định vì bệnh hen suyễn của bạn.

Mặc dù không phổ biến, một số huấn luyện viên sức khỏe toàn diện cũng là bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được cấp phép khác. Những cá nhân này được đào tạo y khoa truyền thống đủ điều kiện để giải quyết các vấn đề y tế xuất hiện trong quá trình điều trị. Các nhà cung cấp được đào tạo kép này cũng được đào tạo để tạo điều kiện cho những thay đổi lành mạnh một cách an toàn và hiệu quả một cách toàn diện.

Làm thế nào để bạn làm việc với mọi người một cách toàn diện?

Điều trị bệnh nhân một cách toàn diện đã là một phần của y học trong một thời gian rất dài, nhưng chỉ trở thành xu hướng chủ đạo trong quá khứ gần đây. Kết quả là, không phải tất cả các huấn luyện viên hoặc nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe đã được đào tạo hoặc phát triển các kỹ năng để xử lý tất cả các khía cạnh sức khỏe của bạn! Nếu bác sĩ của bạn công khai thừa nhận sự thiếu hụt này trong đào tạo của họ, họ sẽ rất thoải mái khi cho phép bạn biết các lĩnh vực y học mà họ không thoải mái (đây là một điều tốt - xem không phải tất cả các bác sĩ đều là những người giao tiếp tốt).Trên thực tế, nó không phổ biến cho các bác sĩ lâm sàng ngày nay được đào tạo bài bản về y học toàn diện.

Huấn luyện viên của bạn nên có các kỹ năng để giải quyết tất cả các lý do chính mà bạn đang tìm kiếm huấn luyện hoặc có các chuyên gia khác mà bạn có thể được giới thiệu nếu có nhu cầu. Bạn có thể đang tìm kiếm những cách không dùng thuốc để giúp cải thiện bệnh hen suyễn của bạn. Điều này có thể liên quan đến một kế hoạch ăn kiêng để giảm cân, tập thở để cải thiện hơi thở hoặc các kỹ năng để giúp đỡ lo lắng và trầm cảm.

Các công cụ của bạn để giúp tôi có được unstuck là gì?

Hầu hết mọi người tìm kiếm sự huấn luyện về sức khỏe khi họ bị mắc kẹt, có sức đề kháng hoặc có thể tìm ra cách vượt qua một rào cản cụ thể. Hầu hết mọi người tìm kiếm huấn luyện đã thực hiện thay đổi và không thấy kết quả họ muốn, gặp phải rào cản sau khi đạt được một phần thành công hoặc trở lại vị trí trước khi thay đổi sau một số mức độ thành công.

Khi bệnh nhân của tôi đến với tôi vì họ bị mắc kẹt, tôi thường tìm hiểu các yếu tố tinh thần, cảm xúc hoặc tinh thần ảnh hưởng đến sức khỏe của họ ngay sau khi tôi đảm bảo rằng vấn đề không phải là tình trạng y tế không kiểm soát được dẫn đến các triệu chứng bệnh nhân. Gần như tất cả các bệnh nhân hen suyễn của tôi hút thuốc đều biết điều đó là xấu cho họ và khủng khiếp cho bệnh hen suyễn của họ. Mặc dù biết điều này, gần 1 trong 4 người mắc bệnh hen. Nếu tôi không khám phá các yếu tố tinh thần, cảm xúc hoặc tinh thần đan xen với việc hút thuốc của họ, tất cả các chất hỗ trợ thay thế nicotine mà tôi có sẽ không dẫn đến việc chấm dứt lâu dài.

Tôi thấy rằng nếu một bệnh nhân không sẵn sàng chia sẻ hoặc tôi không thể khám phá và giải quyết một bệnh nhân sợ hãi, kháng cự, và hành vi tự phá hoại, thì thật khó nếu không thể giúp một bệnh nhân không bị trói buộc.

Những cuộc trò chuyện này có thể vừa đáng sợ vừa đáng sợ. Các vấn đề tình cảm đôi khi xuất hiện trong chăm sóc lâm sàng hoặc huấn luyện có thể gây khó chịu cho cả huấn luyện viên sức khỏe và người tìm kiếm dịch vụ huấn luyện. Một huấn luyện viên sức khỏe, như bác sĩ hen suyễn của bạn, nên cảm thấy thoải mái với các yếu tố tinh thần, cảm xúc hoặc tinh thần không thoải mái xuất hiện trong quá trình huấn luyện. Tùy thuộc vào huấn luyện huấn luyện viên của bạn, có thể phù hợp để huấn luyện viên sức khỏe giải quyết hoặc họ có thể cần bạn tìm kiếm sự chăm sóc khác và tiếp tục huấn luyện sau khi các nhu cầu khác của bạn được giải quyết.

Khi nào bạn sẽ giới thiệu tôi đến một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe được cấp phép?

Như đã đề cập ở trên, huấn luyện viên sức khỏe của bạn nên làm rõ phạm vi thực hành của họ là gì. Hầu hết các huấn luyện viên sức khỏe không được đào tạo y tế. Ngoài ra, hầu hết cũng không được cấp phép để chẩn đoán hoặc điều trị bệnh nội khoa hoặc tâm thần. Dòng này đôi khi có thể rất xám và bạn muốn huấn luyện viên sức khỏe của bạn có một ý tưởng rõ ràng về thời điểm giới thiệu là phù hợp.

Mặc dù phải vật lộn với một căn bệnh như hen suyễn, béo phì hoặc trầm cảm có thể giúp một người hiểu rõ về căn bệnh đó, điều đó không có nghĩa là họ đã được chứng nhận hoặc đủ điều kiện để điều trị cho bạn về mặt y tế hoặc những gì phù hợp với họ.

Bạn nên hỏi một huấn luyện viên sức khỏe về những hạn chế của họ và trong những trường hợp họ sẽ giới thiệu bạn đến một nhà cung cấp khác. Hãy xem xét việc hỏi họ trực tiếp khi nào bạn sẽ nói rằng tôi nghĩ cần có một công việc chăm sóc kỹ lưỡng hơn bởi một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Một huấn luyện viên được đào tạo tốt và tự tin sẵn sàng và dễ dàng thảo luận về cả hai tình huống với bạn. Một huấn luyện viên sức khỏe tốt nên cảm thấy thoải mái khi nói rằng tôi không biết cách giúp đỡ bạn với điều này và biết rằng bạn cần thêm trợ giúp.

Tôi vẫn sẽ kiểm soát được sức khỏe của mình chứ?

Nếu bạn hoàn toàn hiểu được rằng bạn đang đi xuống một con đường quy định từ huấn luyện viên sức khỏe của bạn, bạn nên tìm một nhà cung cấp khác. Những gì hiệu quả cho một người sẽ không nhất thiết phải có tác dụng cho sự thay đổi tiếp theo và lâu dài, cho dù hen suyễn, cân nặng, ăn uống, tập thể dục hay bất kỳ khía cạnh nào khác của sức khỏe của bạn, chỉ xảy ra khi bạn chịu trách nhiệm và quyền sở hữu kết quả sức khỏe của mình.

Một điều mà đôi khi làm nản lòng bệnh nhân của tôi và khách hàng huấn luyện sức khỏe là nó mất thời gian. Để phát triển cách tiếp cận tốt nhất cho bệnh nhân và huấn luyện khách hàng của tôi, tôi phải hiểu rõ khách hàng của mình, nhu cầu của họ và những gì đang ảnh hưởng đến các khía cạnh cụ thể của bệnh hen suyễn hoặc vấn đề khác mà chúng tôi đang giải quyết. Với sự hiểu biết này, tôi có thể hướng dẫn họ tốt hơn về các phương pháp và phương pháp tốt nhất cho sức khỏe của họ. Trong y học và các khía cạnh khác của cuộc sống hiếm khi một kích thước phù hợp với tất cả!

Tôi thích khi mọi người nói với tôi, đó là người đã giành được công việc cho tôi bởi vì chúng tôi đã đưa ra rất nhiều ý tưởng về cách làm cho sức khỏe hoạt động tốt hơn cho họ. Trên thực tế, khi một thứ gì đó không hoạt động, nó thường giúp chúng ta tìm hiểu cụ thể hơn những gì và đó là cách chúng ta tạo ra thành công cho sức khỏe của mình!

Bạn có bán sản phẩm không?

Tôi sẽ hỏi một huấn luyện viên sức khỏe tương lai nếu bán chất bổ sung, thực phẩm hoặc các sản phẩm khác là một phần trong kế hoạch của họ? Mặc dù không sai về mặt đạo đức hoặc phổ quát, cá nhân tôi không nghĩ các huấn luyện viên sức khỏe nên bán các chất bổ sung, thực phẩm hoặc các sản phẩm khác cho các khách hàng huấn luyện sức khỏe của họ.

Nếu huấn luyện viên của bạn không phải là một chuyên gia y tế được cấp phép, tôi không tin rằng các chất bổ sung, thực phẩm hoặc các sản phẩm điều trị khác nằm trong phạm vi hành nghề của huấn luyện viên sức khỏe, đặc biệt là khi bạn bị hen suyễn.

Theo tôi, bán sản phẩm trong khi cung cấp dịch vụ huấn luyện là một xung đột lợi ích. Vì vậy, nếu một huấn luyện viên tiềm năng bán các sản phẩm liên quan đến sức khỏe ngoài các dịch vụ huấn luyện của họ, tôi sẽ cảnh giác.

Điều gì làm bạn khác biệt?

Điều gì làm bạn khác biệt với các huấn luyện viên sức khỏe khác? Câu hỏi này có thể giúp bạn biết rằng bạn có vấn đề về sức khỏe hoặc kinh nghiệm chung với huấn luyện viên tương lai.Tôi thấy rằng câu trả lời cho câu hỏi này cũng sẽ giúp bạn phân biệt giữa một vài huấn luyện viên để xem bạn cảm thấy kết nối với ai nhất.

Bạn cũng có thể nói rõ với một huấn luyện viên tương lai những mục tiêu chính mà bạn muốn đạt được. Sau đó bạn có thể hỏi họ:

1. Điều gì sẽ là cách tiếp cận chung của bạn để giúp tôi đạt được mục tiêu của mình?
2. Những phương pháp huấn luyện cụ thể nào có vẻ phù hợp với tôi dựa trên cuộc trò chuyện của chúng tôi cho đến nay? Những người khác rút ra từ một số phong cách và có thể điều chỉnh cách tiếp cận của họ để đảm bảo bạn cảm thấy được hỗ trợ.
3. Làm thế nào chúng ta sẽ đưa ra một kế hoạch và đặt ra các mục tiêu sức khỏe thực tế?
4. Làm thế nào bạn sẽ hỗ trợ tôi trong việc đạt được những mục tiêu đó?