Nói gì với những người có ý kiến ​​về việc mang thai của bạn

Mang thai là thời gian trong cuộc đời của một người phụ nữ khi toàn bộ cuộc sống của cô ấy dường như đang thay đổi. Cơ thể cô ấy không chỉ trải qua nhiều thay đổi trong một khoảng thời gian rất ngắn, mà nhận ra rằng cuộc sống của cô ấy sẽ không bao giờ giống như bắt đầu.

Vì lý do này, nhiều bà mẹ tương lai có thể đặt câu hỏi về khả năng của họ với tư cách là cha mẹ hoặc bắt đầu tự hỏi liệu họ có những gì nó cần. Điều này có thể tạo ra mức độ lo lắng cao, đặc biệt nếu họ cũng bị bắn phá với những ý tưởng, thông tin và đề xuất về mọi thứ, từ cho con bú và tã vải đến những gì nên ăn và liệu họ có nên ở nhà hay không.

Kết quả là, không có gì đáng ngạc nhiên, trong khi đôi khi có ý định tốt, lời khuyên mang thai không được yêu cầu mà những người khác bỏ qua mà không suy nghĩ có thể bắt đầu làm cho một bà mẹ mong đợi quay cuồng. Nếu bạn thường xuyên thấy mình trong tình huống này, hãy yên tâm rằng bạn không cô đơn. Mỗi phụ nữ mang thai đã trải qua một số lời khuyên không được yêu cầu ít nhất một lần trong khi mang thai.

Tại sao mọi người chia sẻ lời khuyên

Không có nghi ngờ rằng khó có thể bỏ qua những lời khuyên mà bạn nhận được, đặc biệt là nếu có một giai điệu của sự phán xét hoặc xấu hổ trong các nhận xét. Và trong thời đại internet nơi việc làm mẹ xấu hổ đã trở thành một môn thể thao, một bà mẹ tương lai thường bị bắn phá với những lời khuyên và xu hướng ngay khi cô mở trình duyệt của mình. Thay vì được bao quanh bởi một cộng đồng hỗ trợ của gia đình và bạn bè, phụ nữ giờ đây đang chìm đắm trong một giọng nói đưa ra những lời khuyên về những gì nên làm và không nên làm.

Như thể mọi người đôi khi quên rằng có một người có cảm xúc gắn liền với cái bụng nhô ra đó.Mọi người cảm thấy có quyền nhận xét về mọi thứ, từ cân nặng, kích thước và hình dáng của mẹ cho đến giới tính của con mình. Họ cũng cảm thấy việc cười, pha trò và hỏi những câu hỏi hoàn toàn không phù hợp là hoàn toàn chấp nhận được. Chìa khóa để đối phó với tất cả những điều này là nhắc nhở bản thân bạn đến từ đâu.

Nhiều bác sĩ tin rằng phụ nữ trải qua một cái gì đó biến đổi trong thai kỳ và nếu họ đã trải qua tất cả trước đó, họ cảm thấy đó là công việc của họ để giúp những người phụ nữ khác trong suốt quá trình. Mục tiêu của họ là chia sẻ tất cả những điều họ mong muốn ai đó đã nói với họ về việc mang thai, sinh nở và trẻ sơ sinh.

Ngoài ra, nhiều người đưa ra lời khuyên của họ vì mang thai rất thú vị và họ chỉ muốn chia sẻ kinh nghiệm của bạn. Hãy nhớ rằng, hầu hết phụ nữ thích ghi nhớ những gì nó đã xảy ra với họ và chỉ muốn chia sẻ hành trình của họ với bạn. Vì vậy, nếu bạn nghi ngờ đây là trường hợp, chỉ cần mỉm cười lịch sự và sau đó tiếp tục. Một ngày nào đó, bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình với ai đó.

Tuy nhiên, luôn có một vài người đang kiểm soát hoặc chuyên gia trong tâm trí của họ và họ không muốn chỉ đưa ra một vài gợi ý, mà thay vào đó hãy cố gắng ép buộc suy nghĩ và ý kiến ​​của họ về bạn. Khi đó là trường hợp, bạn sẽ cần một vài thủ thuật để xử lý chúng một cách hiệu quả.

Lời khuyên cho việc nhận lời khuyên

Có một hệ thống hỗ trợ của các thành viên gia đình hữu ích, bạn bè nhiệt tình và đồng nghiệp hỗ trợ thực sự có thể làm cho việc mang thai của bạn diễn ra suôn sẻ hơn rất nhiều. Nó cũng có thể hơi khó khăn nếu vòng tròn hỗ trợ của bạn có ý kiến, phán xét và hơi "quá tay" theo ý thích của bạn. Nếu điều đó có vẻ giống như tình huống của bạn, thì đây là một số ý tưởng về cách đối phó với những lời khuyên và đề nghị không được yêu cầu mà họ sắp sửa chồng chất lên bạn.

Xử lý bố và các luật pháp cẩn thận

Khi những lời khuyên không mong muốn, gợi ý, hoặc thậm chí có thể kiểm soát các bình luận, đến từ những người bạn yêu thích, điều này có thể rất khó đối phó. Nếu người cố gắng thay đổi bạn với ý kiến ​​của họ là vợ / chồng của bạn, tốt nhất bạn nên nói về việc những gợi ý này khiến bạn cảm thấy như thế nào.

Nếu họ tiếp tục khăng khăng về liều lượng và không mang thai, bao gồm tất cả mọi thứ từ những gì bạn ăn đến khi bạn ngủ bao nhiêu, thì bạn có thể thử cho họ tham gia theo những cách khác. Mời họ đến các cuộc hẹn với bác sĩ hoặc khuyến khích họ cảm thấy em bé di chuyển. Nhiều lần vợ / chồng cảm thấy bị bỏ rơi và thay vì tìm kiếm những cách lành mạnh hơn để tham gia, họ dùng đến việc cố gắng kiểm soát bạn thay vào đó.

Điều này cũng đúng với luật pháp. Tìm cách để làm cho họ cảm thấy như họ là một phần của quá trình. Làm như vậy sẽ dễ dàng hơn khi bạn và vợ / chồng của bạn cho họ biết bạn dự định xử lý việc mang thai như thế nào và trong khi bạn đánh giá cao lời khuyên của họ, bạn đã đưa ra quyết định của mình. Điều quan trọng là bạn phải đặt âm báo cho người chịu trách nhiệm ở đây ngay từ đầu. Bằng cách này, một khi em bé đến, các luật sư sẽ hiểu rằng trong khi lời khuyên của họ được đánh giá cao và đôi khi hữu ích, bạn vẫn là người chịu trách nhiệm.

Đổ lỗi cho bác sĩ

Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp với tất cả thông tin mà mọi người đang chia sẻ với bạn, đặc biệt là nếu nó liên quan đến những việc như ngủ chung, các loại sữa công thức hoặc để em bé khóc, bạn luôn có thể dẫn đến, "Vâng, bác sĩ của tôi nói rằng…"

Nhận xét này hầu như luôn luôn hoạt động. Nó không chỉ dễ dàng cho một cuộc trò chuyện rất khó xử, mà còn nhắc nhở người cho lời khuyên rằng trên thực tế bạn có một chuyên gia tư vấn cho bạn về cách xử lý thai kỳ cũng như cách chăm sóc em bé của bạn khi anh ấy đến đây.

Im lặng

Đôi khi khi mọi người đưa ra lời khuyên của họ, đặc biệt nếu những người này có liên quan đến bạn theo một cách nào đó, cách hành động tốt nhất là không nói gì cả. Mặc dù có thể cố gắng giáo dục họ về lý do tại sao bạn đang làm những gì bạn đang làm, nhưng cũng có thể là khôn ngoan để giữ im lặng về lý do tại sao bạn đưa ra quyết định bạn đã làm.

Nếu bạn sẽ không bao giờ nhìn thấy trực tiếp một cái gì đó gây tranh cãi, thì đôi khi tốt hơn là tránh xung đột và giữ ý kiến ​​của bạn cho chính mình. Hãy nhớ rằng, không nói bất cứ điều gì cả vẫn là một phản ứng. Và bạn không cần phải giải thích chính mình với những người có mục tiêu duy nhất là chứng minh bạn sai hoặc thay đổi suy nghĩ của bạn.

Gửi người lạ đóng gói

Cho dù đó là một phụ nữ lớn tuổi tại cửa hàng tạp hóa, vợ của sếp hay người đưa thư của bạn, bạn không cần phải nghe lời khuyên và nhận xét của những người hoàn toàn xa lạ trừ khi bạn muốn. Tất nhiên, cách dễ nhất để đối phó với những tình huống này là gật đầu, đồng ý, mỉm cười và có khả năng ngoại giao nhất có thể cho đến khi bạn có thể thoát ra.

Bạn cũng có thể trả lời đơn giản, "Thú vị." Nhưng đừng ngại gửi chúng nếu chúng thô lỗ hoặc xâm phạm. Hoàn toàn chấp nhận được khi nói: "Cảm ơn ý kiến ​​của bạn nhưng thực sự quyết định này phụ thuộc vào tôi và đối tác của tôi."

Mỉm cười và gật đầu cùng với các chuyên gia tự xưng

Hầu hết những người đưa ra lời khuyên trong khi mang thai của bạn thực sự tin rằng họ đang cung cấp cho bạn một cái gì đó có giá trị. Hoặc, có lẽ họ chỉ đơn giản là thích sống lại những trải nghiệm của chính họ. Nhưng thỉnh thoảng, bạn lại bắt gặp một người thích đưa ra lời khuyên vì làm như vậy khiến họ cảm thấy mình là một chuyên gia. Kết quả là, họ sẽ tận dụng mọi cơ hội để giáo dục bạn hoặc dạy bạn điều gì đó.

Khi bạn tiếp xúc với những người cho lời khuyên này, hãy thử đơn giản là đồng ý với họ. Bạn có thể nói những điều như "Bạn đúng" và "Tôi đồng ý" hoặc thậm chí, "Bác sĩ của tôi cũng nói điều tương tự". Nếu bạn cho họ thấy rằng bạn không học được gì mới từ họ, cuối cùng họ sẽ ngừng cung cấp cho bạn lời khuyên không mong muốn.

Học cách chặn

Luôn có những người muốn chạm vào bụng bạn. Trong khi một số người trong số họ sẽ hỏi trước, có những người khác sẽ đơn giản đưa tay ra và vỗ vào bụng bạn. Rất nhiều điều này bắt nguồn từ việc chúng ta sống trong một thế giới tốc độ cao, nơi ranh giới giữa những gì công khai và những gì riêng tư đã bị xóa nhòa. Tuy nhiên, đừng cảm thấy rằng chỉ vì bạn đang mang thai mà bụng của bạn bây giờ là một phần của phạm vi công cộng.

Mang thai không phải là một sự kiện công cộng trừ khi bạn muốn nó được. Vì vậy, nếu mọi người đang dựa vào để chạm vào bụng của bạn, bạn cần học cách chặn chúng. Một lựa chọn là giữ một cái gì đó trước bụng như ví, máy tính hoặc ly nước. Trên thực tế, đó chính xác là những gì Grace Kelly đã làm vào năm 1956 khi cô không muốn một nhiếp ảnh gia chụp ảnh mình đang mang thai. Bức ảnh được đăng trên Đời sống tạp chí và nhanh chóng ví của cô được gọi là "túi Kelly."

Một từ từ DipHealth

Hãy nhớ rằng, mọi người sẽ có ý kiến ​​về những gì bạn nên và không nên làm trong khi mang thai. Nhưng cuối cùng, ý kiến ​​duy nhất thực sự quan trọng là của riêng bạn. Làm những gì bạn nghĩ là tốt nhất cho bạn và em bé của bạn. Sau đó, hãy thoải mái và an toàn trong sự lựa chọn của bạn. Tất cả các ý kiến ​​khác chỉ là tiếng ồn nền cho những gì thực sự quan trọng.

Phải làm gì khi bạn có phản ứng xấu với thông báo mang thai