Giày Trail để đi bộ ngoài đường
Mục lục:
- Giày Trail có đế kéo chắc chắn
- Trail Shoes Vary cho sự ổn định và hỗ trợ
- Bụi bẩn và mảnh vụn
- Chống nước và thở
- Chọn hàng đầu
LAN QUẾ PHƯỜNG | TẬP 24 | SEASON 1 : Mỹ Nữ Đại Chiến | Mì Gõ | Phim Hài Hay 2019 (Tháng mười một 2024)
Giày Trails dành cho những con đường mòn tự nhiên, trong khi giày thể thao là dành cho vỉa hè. Đối với những con đường mòn bằng đá, bám rễ, bụi bặm và lầy lội, một chiếc giày đường mòn cho bạn thêm lực kéo và hỗ trợ. Một đôi giày đi bộ đường dài đầy đủ có thể cần thiết nếu bạn đeo ba lô và mang vác. Nhưng để đi bộ đường dài trong ngày hoặc tận hưởng một con đường mòn tự nhiên, một đôi giày chạy bộ là tốt nhất. Điều gì làm cho một chiếc giày một con đường mòn giày?
Giày Trail có đế kéo chắc chắn
Trên bề mặt đường mòn tự nhiên, bạn có bụi bẩn, cát, sỏi, bùn, đá, rễ cây, lá chết, kim thường xanh, nón thông và phân động vật hoang dã. Bạn có thể trượt trên bất kỳ thứ gì trong số đó, vì vậy một đôi giày đường mòn cần phải có đế kéo. Trên nhiều con đường mòn, bạn cũng sẽ đi lên và xuống đồi, làm tăng thêm nguy cơ bị trượt nếu giày của bạn không bám đường.
Đế của một đôi giày trail sẽ trông chắc chắn và hy vọng sẽ có kỹ thuật tốt đằng sau những vẻ ngoài đó để cung cấp cho bạn lực kéo tốt hơn. Đế cũng sẽ đủ dày và được đệm để bạn không cảm thấy sỏi, đá và rễ cây. Thường thì họ có một tấm đá trong đế đặc biệt để ngăn chặn "chọc qua" những tảng đá dưới chân bạn.
Các vật liệu cứng hơn cũng bảo vệ các cạnh của bàn chân của bạn chống lại các cạnh sắc nét và chúng có một bảo vệ ngón chân cứng hơn để giúp ngăn chặn ngón chân của bạn trên đá. Bảo vệ này rất được hoan nghênh khi bạn đang ở trên một con đường mòn đá.
Trail Shoes Vary cho sự ổn định và hỗ trợ
Giống như giày leo núi, hầu hết giày đường mòn cung cấp sự ổn định và hỗ trợ nhiều hơn so với giày chạy bộ và đi bộ thông thường. Chúng thường cứng hơn và kém linh hoạt hơn các thiết kế đường phố. Tuy nhiên, một số được thiết kế nhiều hơn cho ngoại hình hơn chức năng và cung cấp ít hỗ trợ và ổn định hơn so với kiểm soát chuyển động thông thường hoặc giày chạy ổn định. Mua sắm cẩn thận, đặc biệt là nếu bạn bảo vệ quá mức.
Giày chạy đường mòn tối giản sẽ có độ ổn định, hỗ trợ và đệm tối thiểu vì chúng được thiết kế chỉ cho tốc độ và lực kéo. Họ đã trở nên nổi tiếng, nhưng họ không dành cho tất cả mọi người. Nếu bạn không có vấn đề về chân hoặc chân và muốn thực sự cảm thấy đường mòn, bạn có thể thích chúng. Nhưng nếu bạn muốn bảo vệ và giày trail bền, bạn sẽ không tìm thấy nó với thiết kế tối giản.
Bụi bẩn và mảnh vụn
Giày Trail có nghĩa là để đánh bụi bẩn. Bạn có thể thích giữ cho đôi giày đi bộ của bạn không tì vết, nhưng đôi giày của bạn sẽ nhặt được tất cả các mảnh vụn. Phong cách trường học cũ được tô màu để ngụy trang cho bụi bẩn, nhưng có một xu hướng về những đôi giày đường mòn có màu sắc rực rỡ.Việc xây dựng thường là vật liệu dễ dàng làm sạch.
Lưỡi của giày trail thường được khoét, có nghĩa là nó được gắn hoàn toàn với phần còn lại của phần trên để các mảnh vụn không thể di chuyển vào trong giày ở khu vực lưỡi. Tính năng đó một mình làm cho giày đường mòn đáng mặc. Với những đôi giày thông thường, bạn chắc chắn sẽ nhặt được những mẩu sỏi, kim cây và các chất kích thích khác và phải dừng lại và lắc chúng ra khỏi đôi giày của bạn.
Chống nước và thở
Mồ hôi và chân ướt làm tăng nguy cơ phồng rộp. Đối với khí hậu khô, bạn muốn giày thoáng khí với mũ lưới thoáng khí để không khí lưu thông xung quanh chân bạn để giữ cho nó khô ráo. Vải cần phải đủ bền để chống rách mà vẫn để chân bạn thở.
Giày Trail có nhiều mức độ chống nước. Nếu chúng được dán nhãn chống thấm nước, chúng sẽ hầu như không giữ được sương. Thiết kế không thấm nước sử dụng các rào cản khác nhau như Gore-tex và sẽ có giá cao hơn. Nếu bạn sẽ gặp mưa, suối hoặc vũng nước trên đường mòn, không thấm nước là giá trị thêm tiền.
Chọn hàng đầu
Bạn cũng nên xem những đôi giày trail được đánh giá tốt nhất cho người đi bộ và người chạy bộ. Đừng lãng phí tiền cho những đôi giày mang phong cách đường mòn hơn hiệu suất - đây là những thỏa thuận thực sự.
Đi bộ so với đi bộ ngoài đường là gì?
Đi bộ là đi bộ trên đường mòn trên những con đường mòn tự nhiên, và có sự khác biệt giữa người đi bộ và người đi bộ. Xem cách bạn có thể tận hưởng cả hai hoạt động ngoài trời.
Các hoạt động ngoài trời bất ngờ đốt cháy Calo
Tập thể dục không phải lúc nào cũng chạy và khởi động trại. Hoạt động có nhiều hình thức, bao gồm cả những hoạt động ngoài trời bất ngờ này đốt cháy calo.
Bệnh tiểu đường và đường (và những lầm tưởng về chế độ ăn kiêng tiểu đường loại 2 khác)
Đó là một lầm tưởng bệnh tiểu đường loại 2 phổ biến rằng bệnh nhân tiểu đường nên tránh ăn đường. Đọc để tìm hiểu về làm thế nào điều này và các huyền thoại bệnh tiểu đường khác bị vỡ.