Bạn mong đợi điều gì với cú bắn Depo-Provera đầu tiên của bạn

Depo-Provera (medroxyprogesterone) là một phương pháp ngừa thai theo toa có thể đảo ngược. Mỗi mũi tiêm Depo-Provera sẽ từ từ giải phóng một dạng tổng hợp proestin, medroxyprogesterone acetate, có thể bảo vệ bạn chống lại thai kỳ trong 11 đến 14 tuần.

1

Trước cú bắn Depo-Provera đầu tiên của bạn

Depo-Provera ngăn ngừa mang thai theo ba cách. Nó ngăn ngừa rụng trứng, vì vậy không có trứng để tinh trùng thụ tinh. Nó cũng hoạt động bằng cách làm dày chất nhầy cổ tử cung của bạn - điều này làm cho tinh trùng khó bơi hơn. Progestin trong Depo-Provera cũng có thể làm loãng hoặc ngăn ngừa các mô tử cung xây dựng mỗi tháng. Điều này gây khó khăn cho trứng được thụ tinh để cấy vào thành tử cung vì không có đủ lớp lót ở đó để nhận nó. Chụp Depo cũng có thể giúp điều trị cơn đau liên quan đến lạc nội mạc tử cung.

Để có thai bảo vệ cả năm, điều quan trọng là phải lên lịch cho các mũi tiêm Depo-Provera hoặc Depo-subQ Provera 104 của bạn khoảng 12 tuần một lần. Trong vòng một năm, bạn sẽ nhận được bốn bức ảnh depo.

Tác dụng phụ của Depo-Provera

Cơ thể của bạn có thể trải qua những thay đổi khi nó điều chỉnh theo proestin trong Depo-Provera. Để tăng thành công của bạn với depo, có thể hữu ích để biết những gì mong đợi trong năm đầu tiên sử dụng.

Trước khi bạn bắt đầu bắn depo đầu tiên, điều quan trọng là bạn cần biết các tác dụng phụ có thể xảy ra khi chảy máu khi sử dụng Depo-Provera. Thật không may, không có cách nào để biết trước liệu những tác dụng phụ này sẽ xảy ra hay chúng sẽ kéo dài bao lâu. Nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ biết trước về khả năng chảy máu không đều (đốm) hoặc chảy máu kéo dài, liên tục có nhiều khả năng tiếp tục sử dụng Depo-Provera.

Có thể đáng khích lệ khi biết rằng mặc dù những hiệu ứng chảy máu này có thể xảy ra khi bạn bắt đầu sử dụng depo, nhưng hơn một phần ba phụ nữ đã ngừng có kinh vào tháng thứ sáu sử dụng. Đến 12 tháng, hơn một nửa thời gian của phụ nữ đã dừng lại. Nhiều phụ nữ sẵn sàng trải qua chảy máu ban đầu để đổi lấy cơ hội không phải có kinh nữa.

2

Lần bắn Depo đầu tiên (Tháng một đến ba)

Nếu bạn nhận được lần bắn depo đầu tiên trong một trong năm ngày đầu tiên của thời kỳ đó, thì Depo-Provera sẽ bắt đầu hoạt động ngay lập tức (có nghĩa là bạn được bảo vệ khỏi việc mang thai). Với việc sử dụng hoàn hảo, Depo-Provera có hiệu quả 99,7% (97% với việc sử dụng thông thường). Depo cũng sẽ cung cấp cho bạn bảo vệ thai kỳ liên tục nếu bạn đã chuyển từ phương pháp nội tiết tố khác và nhận được mũi tiêm đầu tiên trong vòng bảy ngày qua khi sử dụng phương pháp đó (như thuốc tránh thai kết hợp, NuvaRing hoặc Patch).

Nói chung, phải mất khoảng ba tháng để cơ thể bạn điều chỉnh theo Depo-Provera. Tương tự như các phương pháp ngừa thai nội tiết tố khác, cơ thể bạn cần thời gian này để làm quen với hormone (progestin) trong depo.

Khi cơ thể bạn đang điều chỉnh theo Depo-Provera, có khả năng bạn sẽ bị chảy máu bất thường (đốm) hoặc chảy máu kéo dài (như một khoảng thời gian liên tục). Triệu chứng này được coi là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy rằng chảy máu của bạn rất nặng hoặc nếu bạn cảm thấy lo lắng, có thể nên liên hệ với bác sĩ của bạn.

• Các tác dụng phụ khác của depo mà bạn có thể gặp phải bao gồm phản ứng da, tăng cân và đau (liên quan đến việc tiêm thực tế).
• Các tác dụng phụ ít phổ biến hơn bao gồm: thay đổi ham muốn tình dục, trầm cảm, hồi hộp, chóng mặt, buồn nôn, thay đổi khẩu vị, đau đầu, nổi mẩn da hoặc sạm da, sạm ngực, rụng tóc hoặc tăng tóc trên mặt hoặc cơ thể.

Khi cơ thể bạn điều chỉnh với proestin, các tác dụng phụ này sẽ giảm bớt và biến mất. Đối với một số phụ nữ, các tác dụng phụ này có thể tiếp tục cho đến khi hết ảnh chụp depo (11 đến 14 tuần).

Chúng tôi cũng khuyên bạn nên đặt lịch hẹn cho lần chụp depo theo lịch trình tiếp theo trong cùng chuyến thăm bác sĩ mà bạn nhận được mũi tiêm đầu tiên.

• Nếu bạn đang sử dụng mũi tiêm Depo Provera ban đầu, hãy đặt lịch hẹn cho lần tiêm thứ hai trong vòng 11 đến 13 tuần.
• Nếu bạn đang sử dụng Depo-subQ Provera 104, lần chụp tiếp theo của bạn sẽ diễn ra trong 12 đến 14 tuần.

3

Lần bắn thứ hai (Tháng bốn đến sáu)

Sau lần tiêm Depo-Provera thứ hai hoặc tiêm Depo-subQ 104, cơ thể bạn vẫn sẽ được điều chỉnh theo hormone proestin. Đến bây giờ, có lẽ bạn đã hài lòng với sự tiện lợi khi không phải suy nghĩ về kiểm soát sinh đẻ. Nếu bạn hài lòng với quyết định depo của mình (hoặc vẫn không chắc chắn nhưng muốn tiếp tục sử dụng Depo-Provera), đã đến lúc chụp ảnh depo thứ hai của bạn.

Trong bốn tháng đến sáu, nó vẫn được coi là bình thường nếu bạn đang bị chảy máu lẻ tẻ. Hầu hết phụ nữ sử dụng Depo-Provera báo cáo rằng đốm không đều của họ có xu hướng giảm dần sau mỗi lần chụp. Trên thực tế, vào cuối tháng thứ sáu, 39 phần trăm phụ nữ thường đã chấm dứt hoàn toàn thời gian của họ.

Tại thời điểm này, bạn có thể hoặc không thể nhận thấy những thay đổi về cân nặng của mình. Tăng cân là một tác dụng phụ phổ biến. Sử dụng chuyến thăm bác sĩ này để thảo luận về một kế hoạch tập thể dục và chế độ ăn uống có thể với bác sĩ của bạn. Nếu bạn ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên, bạn có thể giúp giảm những thay đổi về cân nặng có thể xuất phát từ việc sử dụng Depo-Provera.

Vì bạn đang tiếp tục với Depo-Provera, bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ về những cách áp dụng lối sống có thể giúp bạn duy trì sức khỏe xương. Tại sao? Depo-Provera có một cảnh báo hộp đen khuyến cáo phụ nữ tiếp tục sử dụng depo có thể gây mất mật độ xương. Bởi vì điều này, cuộc hẹn bắn depo này cũng là thời điểm tốt để hỏi bác sĩ về các khuyến nghị để duy trì lượng canxi đầy đủ. Dưới đây là một số gợi ý phổ biến:

• Bổ sung canxi và vitamin D
• Nhận đủ canxi trong chế độ ăn uống của bạn theo những cách bao gồm ăn nhiều rau
• Tập thể dục để ngăn ngừa loãng xương: bao gồm các bài tập tăng cân và tăng cường cơ bắp có thể giúp chống lại bất kỳ mất canxi tiềm năng nào cho xương của bạn.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn ngừng hút thuốc (nếu bạn là người hút thuốc) và hạn chế hoặc cắt giảm mọi tiêu thụ rượu.

Bạn cũng nên đặt một cuộc hẹn cho lần chụp depo theo lịch trình tiếp theo của mình trong cùng chuyến thăm bác sĩ mà bạn nhận được mũi tiêm thứ hai.

• Nếu bạn đang sử dụng mũi tiêm Depo-Provera, hãy đặt lịch hẹn cho lần tiêm thứ ba trong vòng 11 đến 13 tuần.
• Nếu bạn đang sử dụng Depo-subQ Provera 104, lần chụp tiếp theo của bạn sẽ diễn ra trong 12 đến 14 tuần.

Điều này sẽ đảm bảo rằng việc bảo vệ thai kỳ của bạn tiếp tục.

4

Lần bắn thứ ba (Tháng bảy đến chín)

Vào thời điểm bạn sẵn sàng cho mũi tiêm Depo-Provera thứ ba hoặc tiêm Depo-subQ Provera 104, có một cơ hội tốt (gần 40%) rằng chảy máu bất thường và thời gian của bạn đã dừng lại vì cơ thể bạn đã điều chỉnh theo proestin trong điều này phương pháp.

Tại thời điểm này, điều quan trọng là duy trì một lối sống lành mạnh để giúp chống lại bất kỳ sự tăng cân hoặc giảm canxi liên quan đến Depo-Provera. Tiếp tục dùng chất bổ sung canxi nếu bác sĩ của bạn đã khuyến nghị sử dụng.

Bạn cũng nên tập thể dục! Thói quen của bạn nên bao gồm các bài tập mang trọng lượng sẽ giúp giữ cho xương chắc khỏe. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên, tốt cho tim sẽ giúp đốt cháy thêm calo.

• Tập thể dục giảm cân có thể bao gồm: đi bộ, đi bộ đường dài hoặc chạy
• Các hình thức tập thể dục tốt cho tim bao gồm: đạp xe, yoga hoặc bơi lội

Để đảm bảo rằng việc bảo vệ thai kỳ của bạn tiếp tục, hãy sắp xếp một cuộc hẹn cho lần chụp depo tiếp theo của bạn trong cùng chuyến thăm bác sĩ mà bạn nhận được mũi thứ ba. Nếu bạn đang sử dụng Depo-Provera, hãy đặt lịch hẹn cho lần tiêm thứ tư trong vòng 11 đến 13 tuần. Nếu bạn đang sử dụng Depo-subQ Provera 104, lần chụp tiếp theo của bạn sẽ diễn ra trong 12 đến 14 tuần.

5

Lần bắn thứ tư (Tháng 10 đến 12)

Tại thời điểm này, có lẽ bạn đang tận hưởng bản chất không rắc rối của phương pháp ngừa thai này. Miễn là bạn đã được tiêm Depo-Provera đúng hạn, bạn đã được bảo vệ mang thai liên tục. Từ thời điểm này, bạn nên tiếp tục với một kế hoạch tập thể dục và chế độ ăn uống để giúp duy trì sức khỏe và trọng lượng xương tốt.

Bạn cũng có thể trải nghiệm lợi ích gia tăng của việc không có kinh nguyệt nữa. Sau chín tháng sử dụng Depo-Provera hoặc Depo-subQ Provera 104, khoảng một nửa số phụ nữ thời kỳ gần như đã dừng hoặc đã hoàn toàn dừng lại. Đối với những phụ nữ còn lại, 57 phần trăm nói rằng thời gian của họ đã dừng lại sau khi kết thúc cả năm sử dụng depo. Nếu thời gian của bạn chưa hoàn toàn dừng lại vào cuối năm đầu tiên, đừng băn khoăn. Với việc tiếp tục sử dụng Depo-Provera, nhiều khả năng nó sẽ dừng trong vòng các tháng tiếp theo.

Sau khi sử dụng Depo-Provera trong một năm, rất có thể bạn sẽ cần lên lịch khám phụ khoa hàng năm. Bạn có thể sắp xếp để nhận được depo thứ tư của bạn trong cuộc hẹn này. Đây là thời điểm tốt để thảo luận với bác sĩ của bạn xem có nên tiếp tục với các mũi tiêm depo của bạn hay không. Nếu bạn chọn ở lại Depo-Provera, hãy đặt lịch hẹn cho lần tiêm theo lịch tiếp theo (11-14 tuần).

6

Depo Provera Sử dụng: Cân nhắc cuối cùng

Hãy ghi nhớ những điều này về việc tiếp tục sử dụng Depo-Provera:

• Điều cực kỳ quan trọng là bạn nhận được ảnh depo của mình đúng giờ, mọi lúc. Nếu bạn bỏ lỡ mũi tiêm Depo-Provera của bạn hoặc nếu đã hơn 13 tuần kể từ lần tiêm cuối cùng của bạn (14 tuần nếu sử dụng Depo-subQ Provera 104), hãy chắc chắn sử dụng phương pháp dự phòng ngừa thai, như bao cao su, bao cao su nữ hoặc miếng bọt biển.
• Nếu bạn muốn mang thai, bạn nên ngừng chụp ảnh depo một năm trước thời điểm bạn dự định bắt đầu mang thai. Điều này là do phải mất trung bình từ chín đến 10 tháng (đôi khi hơn một năm) để lấy lại khả năng sinh sản và bắt đầu rụng trứng sau khi nhận được mũi tiêm Depo-Provera cuối cùng của bạn.
• Khuyến cáo rằng hầu hết phụ nữ không sử dụng Depo-Provera hoặc Depo-subQ Provera 104 trong hơn hai năm (do khả năng mất mật độ xương). Bạn chỉ nên tiếp tục tiêm ngừa depo (trong hơn hai năm) sau khi cân nhắc lợi ích so với rủi ro khi tiếp tục sử dụng và bạn và bác sĩ đã xác định rằng đây là phương pháp ngừa thai để bạn sử dụng.