Dị ứng thực phẩm phổ biến cho trẻ sơ sinh

Khi bắt đầu cho trẻ sơ sinh về chất rắn và giới thiệu các loại thực phẩm mới cho em bé hoặc trẻ mới biết đi của bạn, có một số dị ứng phổ biến cha mẹ nên để mắt tới. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có tiền sử gia đình bị dị ứng, các vấn đề như bệnh chàm và hen suyễn hoặc nếu em bé có phản ứng bất lợi với sữa công thức hoặc sữa đậu nành.

Một số thực phẩm có nhiều khả năng gây ra phản ứng dị ứng hơn những loại khác. Các dị ứng thực phẩm phổ biến nhất là:

• Sữa
• Trứng
• Cá
• Động vật có vỏ
• Hạt cây
• Lúa mì
• Đậu phộng
• Đậu nành

FDA yêu cầu các thực phẩm trên phải được dán nhãn rõ ràng trên các sản phẩm đóng gói, giúp cha mẹ tránh chúng dễ dàng hơn nhiều. Trong số tám loại thực phẩm đó, những loại thực phẩm ảnh hưởng đến trẻ em dưới 4 tuổi thường là sữa, trứng, đậu phộng và hạt cây.

Em bé bị dị ứng với sữa phản ứng quá mức với protein trong sữa bò. Đây là cơ sở phổ biến nhất cho sữa bột trẻ em và khoảng 2 đến 3 phần trăm trẻ sơ sinh nhạy cảm với sữa. Tin tốt: Hầu hết trẻ sơ sinh bị dị ứng sữa. Một số bé bị dị ứng với trứng. Các phản ứng thường gặp bao gồm nổi mề đay, chàm, đỏ bừng, các vấn đề về tiêu hóa, sổ mũi, khó thở hoặc nhịp tim nhanh. Một lần nữa, hầu hết trẻ sơ sinh phát triển ra khỏi dị ứng này và có thể ăn lại trứng sau 5 tuổi. Phản ứng với dị ứng hạt có thể sẽ ngay lập tức và có thể rất nguy hiểm. Lời khuyên được trộn lẫn khi bạn có thể cho trẻ ăn các loại hạt. Có một số bằng chứng cho thấy việc cho trẻ ăn hạt sớm hơn có thể giúp chúng tránh dị ứng, nhưng điều quan trọng là bạn nên nói chuyện với bác sĩ về việc khi nào nên giới thiệu thực phẩm có nguy cơ dị ứng cao hơn.

Bạn có thể giữ mức thống kê đó thấp bằng cách đọc nhãn thực phẩm, giới thiệu những thực phẩm này vào đúng thời điểm cho con bạn và biết các dấu hiệu và cách sơ cứu trong điều trị dị ứng.

Bất kể lịch sử gia đình, hầu hết các loại thực phẩm có thể được giới thiệu cùng một lúc ngay khi bé đủ lớn để bắt đầu ăn thức ăn đặc. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn đang làm nó chậm và thận trọng. Đọc về thời gian tốt nhất để giới thiệu thực phẩm rắn và tránh dị ứng thực phẩm.

Khi nào nên giới thiệu thực phẩm gây dị ứng

• Sữa: Không nên giới thiệu sữa bò cho đến ngày sinh nhật đầu tiên của trẻ. Trước đó, chúng nên được cho bú sữa mẹ hoặc sữa công thức.
• Trứng: Trước đây cha mẹ được bảo chờ đợi để giới thiệu trứng cho đến khi 2 tuổi; tuy nhiên, các nghiên cứu mới hơn đã không tìm thấy lý do cho việc này. Nếu bạn lo lắng về việc con bạn bị dị ứng, hãy giới thiệu lòng đỏ trứng trước khi lòng trắng trứng.
• Cá và động vật có vỏ: Nó chắc chắn không nên là một trong những thực phẩm đầu tiên của con bạn, nhưng theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, bạn có thể giới thiệu những thực phẩm này cho trẻ miễn là chúng được nấu chín.
• Nuts cây: Hãy cẩn thận khi giới thiệu các loại hạt bởi vì, ngoài việc là một dị ứng thực phẩm phổ biến, chúng cũng có thể là mối nguy hiểm nghẹt thở.
• Lúa mì: Không có lý do gì để trì hoãn việc giới thiệu lúa mì cho em bé của bạn. Nếu bạn lo lắng về dị ứng lúa mì vì tiền sử gia đình, hãy giới thiệu yến mạch cho bé sau sáu tháng.
• Đậu phộng / Bơ đậu phộng: Khi bạn giới thiệu bơ đậu phộng, hãy giới thiệu nó một mình và theo dõi chặt chẽ bất kỳ phản ứng nào.
• Đậu nành: Hãy nhớ rằng rất nhiều thực phẩm bao gồm đậu nành. Nó cũng phổ biến đối với những em bé bị dị ứng với sữa bò bị dị ứng với đậu nành.

Đối với hầu hết các phần, cha mẹ không cần phải lo lắng quá nhiều về những dị ứng này, trừ khi có tiền sử gia đình. Tuy nhiên, tốt nhất là bắt đầu cho bé ăn chất rắn có ít phản ứng dị ứng bắt đầu từ 4 tháng đến 6 tháng. Ngũ cốc gạo là một loại thực phẩm phổ biến mà bạn có thể bắt đầu. Rễ rau và bơ cũng là những lựa chọn tốt.