Cai sữa từ máy hút sữa

Nếu bạn đã chỉ vắt sữa từ vú hoặc máy hút sữa bằng điện và quyết định đã đến lúc ngừng bơm sữa, cần thực hiện một số bước để đảm bảo quá trình chuyển đổi suôn sẻ. Tuy nhiên, trước tiên, bạn cần phải tự vỗ lưng cho công việc khó khăn và sự cống hiến mà bạn đã bỏ ra để vắt sữa mẹ, cho con nhỏ của bạn hoặc một ngân hàng sữa của nhà tài trợ.

Sự chăm chỉ của bạn đã là một món quà và sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sức khỏe của em bé trong suốt cuộc đời của anh ấy. Bây giờ khi bạn chuyển sang giai đoạn tiếp theo, bạn có thể yên tâm từng giọt bạn thể hiện đã được chia sẻ với tình yêu. Các chiến lược sau đây là các phương pháp hiệu quả để cai sữa mà không cần phải ngăn chặn gà tây lạnh lạnh (có thể gây khó chịu đáng kinh ngạc, ống dẫn bị tắc, viêm vú và hơn thế nữa). Bất cứ khi nào bạn ngừng bơm (hoặc cho con bú) đột ngột, bạn sẽ tăng khả năng bị các biến chứng này. Do đó, cai sữa từ khi bơm dần sẽ thoải mái hơn và giảm khả năng gặp khó khăn.

Bỏ một phiên bơm

Nếu, ví dụ, bạn đã bơm sáu lần một ngày, giảm xuống còn năm trong vài ngày. Khi cơ thể bạn điều chỉnh (thường trong vòng hai đến ba ngày) sẽ loại bỏ một phiên bơm khác. Sau một vài tuần, bạn sẽ loại bỏ tất cả các buổi điều dưỡng. Hãy chắc chắn rằng khi bạn bỏ một phiên, bạn sẽ loại bỏ các phiên khác để chúng cách nhau một khoảng.

Duy trì số lần bơm nhưng giảm thời gian bơm

Nếu bạn đã thể hiện trong mười lăm phút, hãy giảm thời gian diễn đạt xuống còn mười phút, v.v. Hoặc, nếu bạn đã thể hiện ba ounce, chỉ thể hiện đủ lâu để có được hai ounce. Một lần nữa, làm điều này trong một vài ngày khi cơ thể bạn điều chỉnh, sau đó lặp lại giảm thời gian / số lượng cho đến khi bạn không còn sữa để vắt.

Lịch bơm chậm trễ

Ví dụ, nếu bạn đang trong lịch trình mà bạn đã bơm ba giờ một lần, thì hãy trì hoãn việc bơm đến bốn đến năm giờ. Khi cơ thể bạn điều chỉnh, trì hoãn thậm chí lâu hơn giữa các phiên.

Với bất kỳ chiến lược nào trong số này, bạn sẽ giảm dần lượng sữa mà cơ thể bạn đang tạo ra. Một bộ ngực trống rỗng làm cho nhiều sữa hơn. Bằng cách làm cạn kiệt bộ ngực của bạn chậm hơn, cơ thể bạn sẽ không bổ sung sữa nhanh chóng. Bạn có thể đi càng lâu mà không thể hiện, việc sản xuất sữa của bạn sẽ càng chậm. Vì vậy, bạn đang cố gắng trì hoãn việc bơm để sữa không bị chảy ra thường xuyên, do đó làm chậm sản xuất sữa.

Cai sữa đột ngột

Đôi khi phụ nữ thấy mình ở một vị trí mà họ phải cai sữa đột ngột. Nếu đây là trường hợp, hãy lưu ý đến khả năng phát triển các ống dẫn và viêm vú bị tắc và thực hiện các biện pháp để đảm bảo điều này không xảy ra. Nhận thức về khả năng này có thể giúp bạn đề phòng. Nhiều phụ nữ thấy hữu ích khi áp dụng túi nước đá được bọc trong vải cho bộ ngực căng tròn. Mặc một chiếc áo ngực thoải mái (lớn hơn) hỗ trợ có thể rất quan trọng. Lá bắp cải ướp lạnh mặc bên trong áo ngực có thể cung cấp cứu trợ, và hãy chắc chắn để thay đổi chúng cứ sau vài giờ. Ngoài ra, nhiều phụ nữ thấy uống trà xô thơm giúp giảm lượng sữa.

Biểu hiện cho sự thoải mái

Tại bất kỳ thời điểm nào, nếu ngực của bạn cảm thấy đầy và khó chịu, bàn tay thể hiện vừa đủ để giảm đau. Bạn donith muốn có được một chu kỳ mà bạn đang thể hiện quá nhiều, nhưng bạn cũng không cần phải đi bộ xung quanh và chìm đắm trong nước mắt! Hãy nhớ rằng, nếu ngực của bạn quá đầy quá lâu, bạn sẽ tăng cơ hội cắm ống dẫn và viêm vú - điều bạn muốn tránh khi bạn dần dần cai sữa. Ngoài ra, thay vì chỉ thể hiện vừa đủ để giảm đau, một số phụ nữ thể hiện hoàn toàn bộ ngực của mình nhưng sau đó chờ kéo dài hơn trước khi bơm lại.

Tránh kích thích vú

Bất kỳ sự kích thích vú nào, có thể thông qua máy hút sữa, cho con bú hoặc thậm chí là dòng nước tắm đập vào ngực bạn sẽ khuyến khích ngực của bạn tạo ra sữa. Vì vậy, tốt nhất là tránh nó càng nhiều càng tốt cho đến khi nguồn sữa của bạn cạn kiệt.Điều đó nói rằng, bạn vẫn có thể nhận thấy rằng bạn có thể vắt một giọt hai, thậm chí nhiều tháng sau đó. Điều này là khá phổ biến. Nếu bạn quan tâm hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn về nó.

Dù bạn sử dụng chiến lược nào, hãy biết rằng nguồn sữa của bạn sẽ giảm và sớm cạn kiệt hoàn toàn. Nếu sau này, bạn có nhu cầu hoặc mong muốn được tái nghiện, điều này cũng vậy, cũng đã được thực hiện thành công bởi phụ nữ trên toàn thế giới!