Nhức đầu liên quan đến tình trạng sức khỏe thông thường như thế nào

Rối loạn đau đầu rất phức tạp trong việc kích hoạt và điều trị, cũng như các liên kết hoặc mối liên hệ của họ với các vấn đề sức khỏe khác. Điều đó nói rằng, hãy xem xét kỹ hơn bốn tình trạng y tế có thể ảnh hưởng đến đau đầu và sức khỏe đau nửa đầu của bạn.

Thiếu vitamin D

Thiếu vitamin D là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới. Một số điều kiện có thể khiến một người có mức vitamin D thấp như:

• Suy dinh dưỡng
• Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
• Bệnh thận và gan
• Bệnh kém hấp thu đường ruột, như bệnh Celiac

Nếu bạn bị thiếu vitamin D và bị đau đầu hoặc đau nửa đầu do căng thẳng, nghiên cứu cho thấy có thể có mối liên hệ giữa hai loại này, mặc dù không rõ chính xác tại sao liên kết này tồn tại. Một số chuyên gia suy đoán rằng vì vitamin D là cần thiết cho sự hấp thụ magiê, sự thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến sự thiếu hụt magiê, sau đó có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu ở những người nhạy cảm.

Ngoài ra, các chuyên gia đưa ra giả thuyết rằng mức vitamin D thấp có thể gây đau xương hoặc cơ, có thể giống như đau đầu hoặc thậm chí thúc đẩy sự nhạy cảm của hệ thống thần kinh của bạn, từ đó có thể thay đổi cách bạn cảm nhận cơn đau.

Mặc dù hướng dẫn không khuyến nghị kiểm tra vitamin D thường xuyên, kiểm tra mức độ có thể hợp lý nếu bạn bị đau đầu. Nếu mức vitamin D của bạn thấp, bác sĩ có thể đề nghị bổ sung, vì có được vitamin D từ chế độ ăn uống của bạn có thể khó khăn, mặc dù có thể. Thực phẩm có chứa vitamin D bao gồm:

• Sữa tăng cường và ngũ cốc
• Cá béo, như cá hồi, cá trích và cá mòi
• dầu gan cá
• Lòng đỏ trứng

Suy giáp

Bạn có thể ngạc nhiên khi biết có một rối loạn đau đầu liên quan đến việc có một tuyến giáp hoạt động kém (được gọi là suy giáp).

Thật thú vị, chứng rối loạn đau đầu này tuân theo liệu trình điển hình là bệnh suy giáp của một người. Điều này có nghĩa là nếu bệnh tuyến giáp của bạn được điều trị (có nghĩa là mức độ hormone tuyến giáp của bạn trở lại bình thường), cơn đau đầu của bạn sẽ được giải quyết.

Ngoài ra, có một mối liên hệ giữa chứng suy giáp và chứng đau nửa đầu. Trên thực tế, suy giáp thường gặp ở những người bị đau nửa đầu hơn so với dân số nói chung. Hơn nữa, các chuyên gia tin rằng suy giáp có thể đóng vai trò là yếu tố nguy cơ cho việc chuyển đổi chứng đau nửa đầu sang chứng đau nửa đầu mãn tính.

Cuối cùng, nếu bạn bị bệnh tuyến giáp và cũng bị đau đầu và đau nửa đầu, việc thảo luận về mối liên hệ này với bác sĩ là điều hợp lý.

Đau cơ xơ hóa

Đau cơ xơ hóa là một tình trạng đặc trưng bởi đau lan rộng, mệt mỏi, các vấn đề về nhận thức và rối loạn giấc ngủ khác nhau, như thức dậy cảm thấy không được giải tỏa.

Nghiên cứu cho thấy đau cơ xơ hóa là phổ biến ở những người bị đau đầu mãn tính, đặc biệt là chứng đau nửa đầu mãn tính. Trong thực tế, theo một nghiên cứu trong Đau đầu, những người mắc cả chứng đau nửa đầu mãn tính và đau cơ xơ hóa đều nhạy cảm hơn với ánh sáng và âm thanh, lo lắng, trầm cảm và mất ngủ so với những người mắc chứng đau nửa đầu mãn tính không bị đau cơ xơ hóa.

Điều quan trọng cần nhớ là một liên kết hoặc một hiệp hội không ngụ ý rằng một điều kiện gây ra điều kiện khác. Về mặt giải thích mối liên hệ giữa đau cơ xơ và đau nửa đầu / đau đầu, việc xem xét chẩn đoán đau cơ xơ hóa là hợp lý nếu một người bị đau đầu dữ dội, ngoài các khu vực khác của đau cơ xương khớp.

Điều trị đau cơ xơ hóa thường đòi hỏi phải dùng thuốc chống trầm cảm Cymbalta (duloxetine) hoặc thuốc chống co giật Lyrica (pregabalin), ngoài việc trải qua liệu pháp nhận thức hành vi, vật lý trị liệu và / hoặc một thói quen tập thể dục thường xuyên.

Sức khỏe tim mạch

Bệnh tiểu đường và béo phì là hai tình trạng khiến bạn có nguy cơ bị đau tim và dường như có mối liên hệ giữa béo phì và chứng đau nửa đầu và sự nhạy cảm với insulin và chứng đau nửa đầu. Ngoài ra, béo phì có thể kích hoạt sự chuyển đổi từ cơn đau nửa đầu sang đau nửa đầu mãn tính.

Cùng với đó, các chuyên gia tin rằng việc có một lối sống lành mạnh cho tim thông qua tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống dinh dưỡng và duy trì chỉ số khối cơ thể bình thường có thể có lợi cho sức khỏe đau nửa đầu của bạn.

Một từ từ DipHealth

Nhức đầu hoặc đau nửa đầu của bạn có thể được đan xen chặt chẽ với các điều kiện y tế khác của bạn. Điều đó đang được nói, chỉ vì có một mối liên hệ khoa học giữa hai điều này không có nghĩa là người này gây ra người kia, hay việc đối xử với người này nhất thiết sẽ đối xử với người kia.

Tuy nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ rằng có một mối liên hệ giữa đau đầu và các chẩn đoán y tế khác của bạn. Có thể có một yếu tố kích hoạt hoặc lối sống chung, nếu được giải quyết, có thể có tác động tích cực đến cả hai.