Làm thế nào băng Kinesiology được sử dụng trong vật lý trị liệu

Nếu bạn bị chấn thương hoặc bệnh tật gây ra vấn đề về khả năng vận động chức năng hoặc hoạt động bình thường, bạn có thể được hưởng lợi từ các dịch vụ lành nghề của nhà trị liệu vật lý để giúp bạn trở lại mức độ vận động trước đó. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể sử dụng các bài tập và phương thức khác nhau để giúp điều trị vấn đề cụ thể của bạn.

Kinesiology taping là một chế độ điều trị cụ thể mà nhà trị liệu vật lý của bạn có thể sử dụng. Nó liên quan đến việc đặt các dải băng đặc biệt trên cơ thể bạn theo các hướng cụ thể để giúp cải thiện khả năng vận động và hỗ trợ các khớp, cơ và gân của bạn.

Băng Kinesiology được phát triển vào những năm 1970 bởi một chuyên gia chỉnh hình có tên là Tiến sĩ Kenso Kase, DC. Ông phát hiện ra rằng việc sử dụng một cuộn băng linh hoạt khai thác giao diện giữa da và cơ bắp có thể mang lại hiệu quả lâu dài cho bệnh nhân của ông. Ông đã phát triển nhiều kỹ thuật được sử dụng trong ghi âm kinesiology ngày nay, và ông cũng có nhãn hiệu băng của riêng mình được gọi là Kinesiotape.

Có phải băng Kinesiology chỉ là băng thể thao ưa thích?

Trong khi băng kinesiology có vẻ rất giống một dạng băng thể thao lạ mắt, có nhiều sự khác biệt giữa hai loại. Băng thể thao được sử dụng để hỗ trợ và để hạn chế chuyển động, và băng kinesiology được sử dụng để tạo điều kiện cho chuyển động và ức chế đau và co thắt. Băng Kinesiology là một vật liệu linh hoạt di chuyển khi bạn di chuyển; băng thể thao là tương đối không linh hoạt.Băng Kinesiology giúp cải thiện vận chuyển bạch huyết và tăng lưu thông. Bản chất ràng buộc chặt chẽ của băng thể thao phục vụ để giảm lưu thông.

Những gì nó làm

Băng Kinesiology phục vụ các chức năng khác nhau khi áp dụng. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn sẽ thực hiện đánh giá và đánh giá để xác định việc sử dụng băng dán kinesiology tốt nhất cho tình trạng của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy sẽ đánh giá nếu băng thậm chí là cần thiết cho bạn hoặc nếu có bất kỳ chống chỉ định sử dụng băng.

Có nhiều lý thuyết khác nhau về cách thức hoạt động của băng kinesiology. Đầu tiên, nó được cho là thay đổi đầu vào quyền sở hữu của hệ thống thần kinh cảm giác ở cơ, khớp và da. Băng được cho là cải thiện sự tương tác giữa da và các cấu trúc bên dưới để giúp thiết lập lại mạch của phần này của hệ thần kinh dẫn đến cải thiện hiệu suất và kích hoạt cơ bắp.

Băng Kinesiology cũng được cho là có tác dụng ức chế nociceptors, hoặc con đường đau, trong cơ bắp, da và cấu trúc khớp của bạn. Giảm đầu vào đau đớn cho não được cho là bình thường hóa trương lực cơ, dẫn đến giảm đau và co thắt cơ bắp.

Nhìn chung, người ta cho rằng băng kinesiology giúp tạo ra sự cân bằng trong mạch thần kinh ở cơ, gân, khớp và da. Điều này được cho là có tác dụng giảm đau, giảm sưng và cải thiện hiệu suất và chức năng cơ bắp.

Băng Kinesiology cũng được cho là sắp xếp lại các vị trí khớp, và nó cũng có thể hữu ích trong việc tu sửa các mô collagen như trong quản lý mô sẹo.

Các loại và thương hiệu

Có hơn 50 loại và nhãn hiệu băng kinesiology khác nhau trên thị trường hiện nay như Kinesiotape, KT Tape hoặc RockTape. Một số băng cụ thể được thiết kế cho hiệu suất thể thao, và một số khác được thiết kế để kiểm soát phù bạch huyết và sưng. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể giúp bạn quyết định băng nào là tốt nhất cho tình trạng cụ thể của bạn.

Công dụng cụ thể

Có nhiều cách sử dụng khác nhau cho băng kinesiology. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể đánh giá tình hình và chấn thương hiện tại của bạn để quyết định sử dụng băng tốt nhất. Anh ấy hoặc cô ấy cũng có thể dạy bạn cách cắt các loại dải cơ bản để sử dụng cho tình trạng của bạn. Một số cách sử dụng phổ biến của băng kinesiology bao gồm:

• Tạo điều kiện: Băng Kinesiology có thể được sử dụng để giúp cải thiện các mô hình bắn và co cơ. Điều này có thể dẫn đến trương lực cơ bắp bình thường và cũng có thể giúp cải thiện hiệu suất thể thao.
• Ức chế và giảm đau: Băng Kinesiology có thể được sử dụng để giúp giảm đau và co thắt cơ có thể xảy ra sau chấn thương. Nó có thể giúp giảm đầu vào không thấm vào não có thể giúp giảm sự bảo vệ cơ bắp và co thắt bảo vệ.
• Hỗ trợ và ổn định: Nếu bạn có một điều kiện đòi hỏi phải có một khớp cụ thể được tổ chức tại chỗ, ghi âm kinesiology có thể phù hợp với bạn. Các điều kiện như hội chứng căng thẳng xương bánh chè, hội chứng ma sát dải xương chậu hoặc mất ổn định vai có thể được hưởng lợi từ sự hỗ trợ thêm được cung cấp bởi băng kinesiology. Các băng có thể hỗ trợ khớp của bạn trong khi vẫn cho phép một số chuyển động xảy ra.
• Quản lý sưng: Nếu bạn bị chấn thương hoặc đã phẫu thuật dẫn đến sưng tăng, băng kinesiology có thể giúp giảm sưng bằng cách giảm áp lực giữa da và các mô bên dưới. Điều này cung cấp một con đường cho chất lỏng dư thừa đã tích lũy kể từ khi bạn bị thương đi qua. Băng Kinesiology đôi khi được sử dụng trong quản lý phù bạch huyết hoặc cho các bệnh truyền nhiễm bề ngoài.
• Quản lý mô sẹo: Sau khi phẫu thuật hoặc chấn thương, bạn có thể có một vết sẹo trên khu vực bị thương. Đôi khi các mô bên dưới vết sẹo liên kết với da của bạn và fascia bên dưới. Mô sẹo này có thể hạn chế khả năng di chuyển bình thường và phạm vi chuyển động của bạn. Băng Kinesiology có thể được sử dụng để nhẹ nhàng kéo lên mô sẹo, cung cấp cường độ thấp, kéo dài thời gian dài cho collagen chặt chẽ tạo nên mô sẹo.

Băng Kinesiology có thực sự hiệu quả không?

Vì băng dán kinesiology là một khái niệm tương đối mới và mới trong lĩnh vực vật lý trị liệu, nên vẫn cần phải nghiên cứu nhiều để hiểu cơ chế hoạt động của băng và nếu nó thực sự phù hợp với yêu sách của nó.

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng việc sử dụng băng dán kinesiology có thể cải thiện các cơn co thắt cơ ở vùng bụng, một phần cụ thể của cơ tứ đầu chịu trách nhiệm kiểm soát vị trí xương bánh chè của bạn.

Một nghiên cứu đã chứng minh phạm vi chuyển động trở lại thấp ngay lập tức sau khi áp dụng băng kinesiology. Một nghiên cứu khác cho thấy những cải thiện ngắn hạn trong đau cổ và chuyển động cổ tử cung ở những bệnh nhân bị chấn thương roi da sử dụng băng dán kinesiology.

Để hỗ trợ việc sử dụng băng dán kinesiology để cải thiện thành tích thể thao, RockTape đã thực hiện một nghiên cứu về 5 người đi xe đạp và thấy rằng họ đã thực hiện tốt hơn 2-6% với ứng dụng băng kinesiology (cụ thể là RockTape) khi so sánh với việc không sử dụng băng. Tất nhiên, nghiên cứu có nhiều thành kiến, vì nó được tài trợ bởi RockTape, chỉ bao gồm 5 vận động viên, và không có nhóm kiểm soát.

Các nghiên cứu khác đã kiểm tra hiệu quả của ghi âm kinesiology và đau, sưng, và cải thiện khả năng vận động với kết quả khác nhau. Điểm mấu chốt: bồi thẩm đoàn vẫn không tham gia ghi hình kinesiology, và còn nhiều việc cần phải làm.

Nếu bạn bị chấn thương dẫn đến đau, sưng, mất chuyển động hoặc co thắt cơ bắp, nhà trị liệu vật lý của bạn có thể khuyên bạn nên sử dụng băng dán kinesiology để giúp điều trị vấn đề của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy nên dạy bạn về băng và giúp bạn đặt ra các mục tiêu và kỳ vọng thực tế về việc sử dụng băng kinesiology.

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Blubaugh, M"Ghi âm Kinesiology, điều trị bằng tay và tái kích hoạt thần kinh cơ." Hội thảo, tháng 5, 2014. Albany, NY.

• Gonzalez-Iglesias, J. etal. "Tác dụng ngắn hạn của kinesio cổ tử cung đối với đau và phạm vi chuyển động của cổ tử cung ở bệnh nhân chấn thương roi da cấp tính: một thử nghiệm ngẫu nhiên, có kiểm soát." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.

• Hyun, M. etal. "Hiệu ứng của Băng Kinesio đối với điểm số màn hình chuyển động chức năng chi dưới" IJES, 5 (3) 2012.

• MacGregor, K. etal. "Kích thích da từ băng patella gây ra sự gia tăng khác biệt hoạt động cơ invasti ở những người bị đau xương bánh chè" Tạp chí Nghiên cứu chỉnh hình tháng 3 năm 2005, Tập 23 (2): 351

• van den Dries, G. etal. "Hiệu quả lâm sàng của Rocktape trong một ứng dụng nâng cao hiệu suất."