Lợi ích phục hồi chức năng phổi cho bệnh nhân COPD

Phục hồi chức năng phổi là "tiêu chuẩn vàng" điều trị cho những người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính: mục tiêu của nó là cho phép bạn hoạt động (và thở) ở mức cao nhất có thể, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Trong phục hồi chức năng phổi, một bệnh nhân sẽ học mọi thứ cần thiết để quản lý COPD. Các chủ đề được đề cập thường bao gồm tập thể dục, thư giãn, kỹ thuật thở, tư vấn dinh dưỡng, hỗ trợ cảm xúc và làm thế nào để đối phó với chính tình trạng này.

Mục tiêu của chương trình phục hồi chức năng phổi

Mục tiêu chính của chương trình phục hồi chức năng phổi truyền thống là:

• Giảm thiểu các triệu chứng COPD
• Giảm thiểu khuyết tật
• Tăng cường tham gia các hoạt động thể chất và xã hội
• Thúc đẩy độc lập
• Nâng cao chất lượng cuộc sống
• Giảm nhập viện, do đó giảm chi phí chăm sóc sức khỏe tổng thể

Lợi ích

Những lợi ích của phục hồi chức năng phổi đã được nghiên cứu rộng rãi. Chúng bao gồm:

• Cải thiện khả năng sống sót
• Cải thiện khả năng chịu đựng tập thể dục
• Giảm nhận thức về chứng khó thở
• Cải thiện chất lượng cuộc sống
• Giảm thời gian nhập viện và nhập viện mỗi năm
• Giảm lo lắng và trầm cảm
• Cải thiện chức năng cánh tay
• Cải thiện cơ hô hấp (khi kết hợp với các bài tập chung)

Kỹ thuật đã học

Hầu hết các chương trình phục hồi phổi là dành cho bệnh nhân ngoại trú, và thường chạy hai đến ba lần một tuần trong sáu đến tám tuần.

Thành viên của nhóm có thể bao gồm các nhà trị liệu vật lý, trị liệu nghề nghiệp, trị liệu hô hấp, chuyên gia dinh dưỡng, tâm lý học, kỹ thuật viên tim phổi, nhân viên xã hội, dược sĩ và y tá.

Trong số nhiều kỹ thuật bạn sẽ học là:

• Cách tăng cường cơ hô hấp để bạn không quá mệt mỏi khi thở
• Thở theo môi
• Cách giữ gìn vệ sinh phế quản phổi
• Kỹ thuật ho để làm sạch đường thở hiệu quả
• Thở cơ hoành
• Làm thế nào để thực hiện các bài tập sức bền aerobic để giảm khó thở

Trong chương trình phục hồi chức năng phổi của bạn, một sự nhấn mạnh lớn sẽ được đặt vào giáo dục bệnh nhân và gia đình. Điều này cho phép bạn quản lý bệnh tốt hơn tại nhà với sự giúp đỡ của các thành viên gia đình hiểu biết.

Phục hồi chức năng phổi có được bảo hiểm?

Trong khi hầu hết các công ty bảo hiểm sẽ trả tiền cho chương trình phục hồi phổi, hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn để đảm bảo bạn đủ điều kiện.

Để biết danh sách các chương trình phục hồi chức năng phổi trong khu vực của bạn, hãy liên hệ với Hiệp hội Phục hồi Tim mạch và Tim mạch Hoa Kỳ (312-321-5146) hoặc chương địa phương của Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ.

Bạn nên nhớ gì về chương trình phục hồi phổi?

Những lợi ích thu được từ phục hồi chức năng phổi chỉ tốt khi bạn sẵn sàng thực hành những gì bạn đã học một cách thường xuyên và tiếp tục tập thể dục sau khi chương trình kết thúc.

Người hướng dẫn chương trình của bạn nên cung cấp cho bạn một danh sách các bài tập mà bạn nên thực hiện cùng lúc với các buổi được giám sát của bạn ít nhất hai đến ba ngày mỗi tuần, tại nhà hoặc tại một phòng tập thể dục địa phương.

Sau khi xuất viện từ phục hồi phổi, bạn nên tiếp tục một chương trình tập thể dục bốn đến năm ngày mỗi tuần để duy trì những lợi ích thu được từ chương trình của bạn.

Phục hồi chức năng phổi tại nhà

Nếu bạn không thể tham gia chương trình phục hồi phổi truyền thống, hãy tham gia một phòng tập thể dục địa phương và tranh thủ sự giúp đỡ của một trong những huấn luyện viên của họ.

Bạn cũng có thể tạo ra một chương trình phục hồi phổi trong sự thoải mái tại nhà riêng của bạn. So sánh giá trên các thiết bị tập thể dục phổi cho nhà của bạn và, với sự chấp thuận của bác sĩ, hãy bắt đầu chương trình tại nhà của riêng bạn ngay hôm nay.