Làm thế nào để giảm bớt các vấn đề về hành vi khi hết thời gian

Hết giờ có thể là một chiến lược kỷ luật hiệu quả. Nhưng nghiên cứu được thực hiện bởi Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ cho thấy 85% phụ huynh không sử dụng đúng thời gian. Và những sai lầm hết thời gian đó không làm thay đổi hành vi của con cái họ.

Tại sao hết giờ làm việc

Khi thực hiện đúng, hết thời gian sẽ loại bỏ cốt thép tích cực.Nó cho một đứa trẻ một vài phút từ một môi trường kích thích.

Mục tiêu cuối cùng là cho trẻ em học cách tự nguyện đặt thời gian chờ đợi trước khi chúng đưa ra một lựa chọn tồi khiến chúng gặp rắc rối.

Hết giờ là một kỹ năng mà trẻ có thể sử dụng trong suốt cuộc đời. Ngay cả khi đã trưởng thành, biết cách bước đi khi bạn cảm thấy quá sức có thể hữu ích.

Xác định các hành vi dẫn đến hết thời gian

Xác định hành vi nào sẽ dẫn đến thời gian chờ. Hết giờ có thể đặc biệt hiệu quả cho sự thách thức, gây hấn hoặc bộc phát giận dữ.

Một số hành vi có thể yêu cầu cảnh báo trước khi hết thời gian. Hãy thử một if rồi sau đó tuyên bố, chẳng hạn như, nếu bạn cứ đập những thứ đó lại với nhau, thì bạn sẽ phải đi ra ngoài.

Sẵn sàng theo dõi với thời gian chờ sau một cảnh báo duy nhất. Đưa ra nhiều cảnh báo làm cho thời gian chờ ít hiệu quả hơn nhiều.

Các hành vi khác, chẳng hạn như đánh, sẽ dẫn đến thời gian chờ ngay lập tức với một cảnh báo. Nói cho con bạn biết những hành vi nào sẽ dẫn đến thời gian chờ tự động.

Thiết lập khu vực hết giờ hiệu quả

Thiết lập một khu vực hết thời gian sẽ không có phiền nhiễu và có thể cung cấp cho con bạn một cơ hội để bình tĩnh. Đối với trẻ nhỏ không có khả năng ngồi yên, phòng hết giờ có thể là lựa chọn tốt nhất.

Chỉ cần chắc chắn rằng không có bất cứ điều gì trong căn phòng đó sẽ được khen thưởng. Gửi một đứa trẻ đến phòng của nó, nơi nó có thể chơi với đồ chơi, ví dụ, sẽ không phải là một hậu quả hiệu quả. Cân nhắc sử dụng phòng dự phòng nếu an toàn để làm như vậy, hành lang hoặc thậm chí là phòng ngủ của bạn.

Đối với trẻ lớn hơn, thời gian chờ có thể được phục vụ trong một khu vực nhỏ hơn. Sử dụng một chiếc ghế hết thời gian, bước dưới cùng của cầu thang của bạn, hoặc một góc của hành lang.

Khu vực thời gian chờ nên yên tĩnh và không có phiền nhiễu. Đừng nói chuyện với một đứa trẻ đã hết thời gian và không cho phép con bạn có quyền truy cập vào đồ chơi, trò chơi hoặc thiết bị điện tử.

Xác định thời gian chờ

Thời gian chờ sẽ phụ thuộc vào tuổi con của bạn. Một nguyên tắc tốt là đặt con bạn trong thời gian chờ trong một phút cho mỗi năm tuổi. Ví dụ, một đứa trẻ bốn tuổi yêu cầu thời gian chờ bốn phút trong khi một đứa trẻ bảy tuổi yêu cầu thời gian chờ bảy phút.

Ngoài ra, don lồng bắt đầu thời gian cho đến khi con bạn yên lặng. Nếu con bạn la hét, la hét hoặc khóc lớn, hãy bỏ qua những hành vi này. Một khi con bạn im lặng, thời gian bắt đầu.

Kế hoạch kháng chiến

Trẻ em chống lại thời gian chờ đợi là điều bình thường. Đôi khi họ từ chối đến khu vực hết giờ và những lần khác họ từ chối ở lại trong thời gian chờ.

Lập kế hoạch trước cho cách xử lý kháng chiến. Nếu con bạn không muốn hoàn thành thời gian chờ, hãy đưa ra cảnh báo về một hậu quả bổ sung.

Nói, "Nếu bạn không ở lại trong thời gian chờ, bạn sẽ mất thiết bị điện tử trong 24 giờ." Sau đó, nếu con bạn không tuân thủ, hãy quên thời gian chờ và theo dõi với hậu quả lớn hơn.

Với tính nhất quán, trẻ em thường học cách phục vụ thời gian chờ ngắn hơn là mất đặc quyền trong một khoảng thời gian dài.

Luyện tập kỹ năng của bạn

Mặc dù thời gian chờ là một hậu quả hiệu quả, nó đòi hỏi phải thực hành. Bạn có thể cần phải thử một vài lần để xác định khu vực hết thời gian nào sẽ hoạt động tốt nhất hoặc làm thế nào để đáp ứng với sự kháng cự.

Cũng cần nhớ rằng hết thời gian là một trong nhiều công cụ có thể được cung cấp như một hậu quả tiêu cực nhưng có những công cụ nuôi dạy con quan trọng khác có thể giúp quản lý hành vi.