Tại sao thời gian bụng là quan trọng cho em bé của bạn?

Nhiều như các chuyên gia đã nhấn mạnh rằng bạn đặt em bé ngủ trên lưng, có một chút ngạc nhiên khi đôi khi bạn nghe về tầm quan trọng của em bé cũng dành thời gian cho dạ dày của cô ấy, được gọi là thời gian nằm sấp.

Mặc dù có vẻ như những khuyến nghị này mâu thuẫn với nhau, nhưng có một sự khác biệt quan trọng:

• Thời gian bụng chỉ là khi em bé thức dậy.
• Bạn nên tiếp tục đặt bé ngủ trên lưng để giảm nguy cơ SIDS.

Tầm quan trọng của thời gian bụng

Một lý do mà thời gian bụng là quan trọng thường rõ ràng đối với cha mẹ, và đó là vì nhiều em bé phát triển đầu phẳng do ngủ trên lưng. Mặc dù thường là tạm thời, tình trạng này, được gọi là đạo văn vị trí thường có thể được ngăn ngừa và điều trị bằng cách giúp con bạn dành ít thời gian hơn ở vị trí tương tự trên lưng và có nhiều thời gian hơn trên bụng khi bé tỉnh táo. Và thật không may, một số trẻ em cần được điều trị y tế, như với ban nhạc DOC hoặc mũ bảo hiểm, vì đạo văn vị trí của chúng khi các phương pháp bảo thủ hơn không hiệu quả.

Dành ít thời gian hơn hoặc nằm sấp cũng có thể gây ra một số chậm trễ trong việc chọn các cột mốc, bao gồm lăn qua, ngồi lên và bò. May mắn thay, khi chúng ta mới chập chững biết đi, những sự chậm trễ này dường như biến mất bất kể em bé của bạn ngủ thế nào, vì vậy có thể thích hợp hơn để mô tả những đứa trẻ này có "độ trễ" trong sự phát triển của chúng và không phải là sự chậm trễ thực sự. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tránh 'độ trễ' này, bạn có thể thử một chút thời gian trong ngày.

Cuối cùng, thời gian bụng có thể là một cách thú vị để dành thời gian với em bé của bạn!

Thời gian tập bụng

Thật không may, nhiều cha mẹ nói rằng em bé của họ ghét thời gian bụng, thường kéo dài 10 đến 20 phút một lần, hoặc hai lần một ngày, và chỉ khóc khi họ đặt chúng xuống bụng. Các nghiên cứu cho thấy bạn có thể bắt đầu chậm và cố gắng làm việc tối đa 20 phút hai lần mỗi ngày khi bé được 3 đến 4 tháng tuổi.

Mẹo thời gian bụng

Một số mẹo giúp bé tận hưởng thời gian nằm sấp bao gồm:

• Bắt đầu với thời gian bụng ngắn hơn, thậm chí có thể hai hoặc ba phút mỗi ngày.
• Nằm ngửa và đặt em bé xuống bụng trên ngực của bạn.
• Đặt cô ấy trên một tấm thảm chơi thời gian bụng với một số đồ chơi thời gian bụng phù hợp với lứa tuổi để chơi, đặc biệt là khi cô ấy có một sức mạnh cơ thể trên để thực sự với tới và chơi với chúng.
• Nâng ngực của cô ấy lên bằng một cái gối hoặc một chiếc khăn hoặc chăn được cuộn cẩn thận. Hãy cẩn thận để đảm bảo rằng bất cứ điều gì bạn đặt bên dưới em bé của bạn không cản trở khả năng thở.

• Hãy thử mát xa trẻ sơ sinh với em bé trên lưng bằng dầu dừa hoặc dầu cây rum cao cấp đã được phê duyệt ngay cả đối với trẻ sinh non. Điều này có thể giúp với những người thực sự không thích nằm trên bụng của họ.
• Nằm xuống sàn với em bé của bạn và nói chuyện hoặc hát với cô ấy. Nếu em bé của bạn có anh chị em, đôi khi bé sẽ phản ứng với việc anh chị em nằm xuống sàn như "trò giải trí", thậm chí còn hơn cả việc người lớn "chơi cùng". Hãy cẩn thận để trông chừng trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ.
• Hãy hết sức thận trọng để trẻ em và thú cưng vui vẻ không quá phấn khích và dẫm lên em bé trong sự phấn khích của chúng.

Những gì bạn cần biết

• Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên rằng thời gian nằm sấp hàng ngày có thể giúp tránh sự phát triển của bệnh đạo văn vị trí hoặc đầu phẳng và cũng "tăng cường phát triển vận động".
• Bạn thường có thể bắt đầu thời gian nằm sấp chính thức khi bé được khoảng hai tháng tuổi và bé có thể ngẩng đầu lên. Trước đó, mặc dù đặt em bé xuống bụng trong khi cô ấy tỉnh táo và được giám sát nếu cô ấy không nhấc và di chuyển đầu nhiều thì không sao, nhưng đó thực sự không phải là thời gian bụng.
• Nếu em bé của bạn tiếp tục ghét thời gian bụng, bạn thường có thể đợi vài tuần và thử lại. Bạn cũng có thể thực hiện các bước khác để giữ cho đầu bé không nằm cùng một tư thế, chẳng hạn như sử dụng người mang trẻ sơ sinh vào ban ngày, thay thế tư thế ngủ (mặc dù vẫn tiếp tục ngủ trên lưng) và tránh để trẻ sơ sinh ngồi trên xe, khi anh ta không ở trong xe, và những chiếc ghế bồng bềnh trong thời gian dài.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Graham, J. Quản lý đạo văn biến dạng: tái định vị so với trị liệu chỉnh hình. Tạp chí nhi khoa. 146(2):258-62.
• Kadey, H. và H. Roane. Ảnh hưởng của việc truy cập vào một đối tượng kích thích đối với hành vi của trẻ sơ sinh trong thời gian bụng. Tạp chí phân tích hành vi ứng dụng. 2012. 45(2):395-9.
• Kemp, J. Đầu bất đối xứng và không leo lên cầu thang. Tạp chí nhi khoa. 2006. 149(5):594-5.
• Majnemer, A. Liên kết giữa vị trí ngủ và phát triển vận động sớm. 2006. 149 (5): 623-629.