Tác động của việc thay đổi thời tiết đối với huyết áp

Chúng tôi biết rằng không có nơi trú ẩn, thời tiết có thể ảnh hưởng lớn đến cả trạng thái thể chất và tinh thần của chúng tôi. Nhưng nó có thể ảnh hưởng đến huyết áp? Câu trả lời, đủ thú vị, dường như là có.

Một nghiên cứu lớn với hơn 40.000 người đã chứng minh một cách thuyết phục rằng những thay đổi khí hậu có tác động trực tiếp đến huyết áp tương đối của một người. Những gì các nhà nghiên cứu tìm thấy là huyết áp thường tốt hơn vào mùa hè và ít hơn vào mùa đông bất kể phần nào của thế giới, độ cao hay khí hậu mà một người sống.

Biến động liên quan nhiều hơn để thay đổi khí hậu

Những gì nghiên cứu tìm thấy là bất kỳ thay đổi nào về huyết áp không liên quan nhiều đến nhiệt độ rất thấp hoặc rất cao mà là mức độ biến động trải qua từ mùa hè cao đến mùa đông cao.

Ví dụ, những người sống ở Minnesota trải qua những thay đổi nhiệt độ khắc nghiệt giữa các mùa. Những ngày hè thường xuyên lên đỉnh 80 độ, trong khi những ngày mùa đông có thể xuống dưới 0. Tuy nhiên, những biến động này được coi là giống nhau đối với những người sống ở Phoenix, nơi khí hậu ấm hơn quanh năm. Trong cả hai trường hợp, sự thay đổi nhiệt độ theo mùa được coi là phù hợp vì chúng ở tất cả các nơi khác trên thế giới.

Di chuyển từ khí hậu này sang khí hậu khác

Trong những năm gần đây, một số nghiên cứu nhỏ hơn đã cung cấp những hiểu biết bổ sung. Những gì chúng ta đã học được là sự dao động của huyết áp thay đổi nhanh chóng nếu một người chuyển từ khí hậu ấm hơn sang lạnh hơn và ngược lại, chậm hơn nếu chuyển từ khí hậu lạnh hơn sang khí hậu ấm hơn. Vì vậy, trong khi từ Phoenix đến Minnesota có thể dẫn đến thay đổi đáng kể về huyết áp (ít nhất là trong mùa đông đầu tiên đó), di chuyển theo hướng ngược lại rất có thể sẽ không xảy ra.

Không ai chắc chắn tại sao điều này xảy ra. Một trong những yếu tố cơ bản có thể được liên kết với những thay đổi trong đường kính mạch máu. Các mạch máu luôn co lại khi chúng hạ nhiệt, vì vậy những người dành nhiều thời gian ở vùng khí hậu lạnh hơn sẽ tiếp xúc nhiều hơn với thời tiết có thể gây ra hiệu ứng này. Theo thời gian, điều này có thể góp phần làm tăng huyết áp.

Các nhà khoa học cũng cho rằng khí hậu lạnh hơn có xu hướng tối hơn và những thay đổi liên quan đến sản xuất Vitamin D (trực tiếp gắn với ánh nắng mặt trời) có thể đóng một phần. Những người khác cho rằng những thay đổi hormone tinh tế gây ra bởi sự dịch chuyển trong góc của mặt trời có thể có tác động góp phần.

Nghiên cứu cho chúng ta biết điều gì

Mặc dù nghiên cứu này rất thú vị, nhưng nó không gợi ý rằng những người bị huyết áp rất cao sẽ di chuyển và di chuyển để cải thiện sức khỏe của họ.Bất kỳ lợi ích ngắn hạn nào cũng sẽ bị mất khi cơ thể bạn thích nghi với môi trường xung quanh mới.

Nó cũng không gợi ý rằng thuốc của bạn cần phải được thay đổi theo cách tiếp cận của một mùa mới. Bởi vì điều trị tăng huyết áp được điều chỉnh theo huyết áp cụ thể của bạn, những thay đổi theo mùa sẽ được điều chỉnh khi bạn được theo dõi thường xuyên. Như vậy, không có khả năng bạn sẽ cần các liều khác nhau để tăng mùa hè hoặc mùa thu.