Chơi trị liệu là gì?

Chơi trị liệu là một hình thức tư vấn hoặc tâm lý trị liệu sử dụng chơi để đánh giá, ngăn ngừa hoặc điều trị các thách thức tâm lý xã hội. Mặc dù liệu pháp chơi có thể được sử dụng với người lớn, nhưng nó được sử dụng phổ biến nhất với trẻ em.

Từ bên ngoài, chơi trị liệu có vẻ như chỉ là vui chơi với đồ chơi. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy liệu pháp chơi có hiệu quả trong việc điều trị một loạt các vấn đề sức khỏe tâm thần và rối loạn hành vi.

Tại sao nó được sử dụng

Trẻ em thiếu các kỹ năng nhận thức và bằng lời nói để nói về một số vấn đề. Nỗi đau buồn, chẳng hạn, có thể rất phức tạp và một đứa trẻ có thể gặp khó khăn trong việc đưa suy nghĩ và cảm xúc của mình vào lời nói.

Chơi có thể là một cách thực hành để trẻ em giải quyết các vấn đề gây khó chịu cho chúng. Họ có thể diễn xuất các cảnh, giải quyết các vấn đề cụ thể hoặc tạo ra các nhân vật chia sẻ cảm xúc của họ.

Trẻ em thường thể hiện cảm xúc của mình với đồ chơi. Một đứa trẻ đã mất một người thân yêu có thể sử dụng những con rối để miêu tả một nhân vật buồn nhớ một người bạn. Hoặc, một đứa trẻ đã chứng kiến ​​bạo lực gia đình có thể sử dụng một ngôi nhà búp bê để mô tả một đứa trẻ trốn dưới gầm giường vì người lớn đang đánh nhau.

Tùy thuộc vào loại trị liệu chơi đang được sử dụng, nhà trị liệu có thể can thiệp vào nhiều điểm khác nhau trong vở kịch để giúp giải quyết vấn đề. Hoặc, nhà trị liệu chơi có thể quan sát đứa trẻ khi đứa trẻ đang giúp nhân vật vượt qua cảm xúc của mình.

Chơi trị liệu có thể giúp trẻ:

• Phát triển năng lực bản thân để họ có thể yên tâm hơn về khả năng của mình
• Học các kỹ năng xã hội mới
• Phát triển kỹ năng giao tiếp tốt hơn
• Tu luyện sự đồng cảm và tôn trọng
• Học cách xác định và thể hiện cảm xúc một cách lành mạnh
• Học và rèn luyện kỹ năng giải quyết vấn đề tốt hơn
• Trở nên có trách nhiệm hơn đối với hành vi của họ

Những kiểu chơi quan trọng trong sự phát triển của con bạn

Các vấn đề Địa chỉ trị liệu chơi

Liệu pháp chơi thường được sử dụng để giúp trẻ em xử lý các sự kiện cuộc sống căng thẳng như di dời, nhập viện, lạm dụng thể chất và tình dục, bạo lực gia đình và thiên tai.

Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị bệnh tâm thần hoặc các vấn đề hành vi. Dưới đây là một số vấn đề phổ biến nhất được giải quyết trong trị liệu chơi:

• Chấn thương và khủng hoảng
• Rối loạn lo âu
• Phiền muộn
• ADHD
• Hội chứng tự kỷ
• Đau buồn và mất mát
• Quản lý tức giận
• Hiếu chiến
• Ly hôn
• Các vấn đề liên quan đến trường học
• Các vấn đề xã hội
• Khuyết tật về thể chất và học tập

Dấu hiệu con bạn có thể cần nói chuyện với bác sĩ trị liệu

Các công cụ và phương pháp phổ biến

Nhiều nhà trị liệu chơi có một phòng trị liệu chơi chuyên dụng chứa đầy các vật phẩm giúp cho quá trình trị liệu. Một số đồ chơi trị liệu chơi phổ biến bao gồm:

• Con số hành động
• Các trò chơi trị liệu, như Trò chơi nói chuyện, Cảm giác và Làm trò chơi hoặc Trò chơi dừng lại, Thư giãn và Suy nghĩ
• Nhà búp bê với búp bê
• Con rối
• Đồ dùng nghệ thuật
• Khay cát với bức tượng nhỏ
• Bức tượng động vật
• Những chiếc xe đồ chơi
• Khối
• Chơi còng tay
• Đồ chơi âm nhạc
• Nhà bếp với thức ăn giả vờ

Cách tiếp cận không có chỉ thị

Chơi trị liệu có hai dạng cơ bản: không chỉ thị (hoặc lấy trẻ em làm trung tâm) và chỉ thị.

Trong liệu pháp chơi tập trung vào trẻ em, trẻ em được tặng đồ chơi và các công cụ sáng tạo và chúng được phép chọn cách sử dụng thời gian của chúng. Họ không đưa ra bất kỳ định hướng hay hướng dẫn nào về những gì họ nên làm hoặc cách họ giải quyết vấn đề của họ.

Phương pháp không chỉ thị là một loại trị liệu tâm lý. Tiền đề cơ bản là khi được phép làm như vậy, trẻ sẽ tìm ra giải pháp cho vấn đề của mình.

Toàn bộ phiên thường không có cấu trúc. Nhà trị liệu có thể quan sát trẻ một cách lặng lẽ hoặc có thể nhận xét về những gì trẻ đang làm.

Nhà trị liệu có thể tham gia vào vở kịch nếu đứa trẻ được mời làm như vậy. Nhưng, cuối cùng, sự lựa chọn là để lại cho đứa trẻ.

Phương pháp chỉ thị

Trong một số tình huống, các nhà trị liệu chơi có thể sử dụng các chiến lược chỉ thị. Mỗi phiên có thể có một chủ đề hoặc mục tiêu cụ thể được giải quyết.

Một đứa trẻ có thể được nói, ngay hôm nay chúng tôi sẽ chơi với những con rối. Đây sẽ là con rối của bạn, người hay nhà trị liệu có thể chọn một trò chơi cụ thể để họ chơi.

Nhà trị liệu cũng có thể tham gia vào vở kịch để chỉ đạo câu chuyện. Ví dụ, nếu một đứa trẻ đang sử dụng con rối để mô tả một đứa trẻ bị bắt nạt, nhà trị liệu có thể can thiệp để giúp con rối tìm cách chống lại kẻ bắt nạt hoặc tìm sự giúp đỡ.

Các loại

Ngoài các phương pháp cơ bản, cũng có một số loại trị liệu chơi khác nhau. Dưới đây là một số loại phổ biến nhất:

• Trị liệu hiếu thảo: Cha mẹ tham gia và nhà trị liệu dạy cho cha mẹ cách tương tác với trẻ thông qua chơi. Mục tiêu là để thu hẹp khoảng cách giao tiếp giữa trẻ và cha mẹ.
• Liệu pháp khay cát: Đứa trẻ có thể tạo ra một cảnh trong một hộp nhỏ chứa đầy cát bằng cách sử dụng đồ chơi thu nhỏ, chẳng hạn như người và động vật. Khung cảnh được tạo ra đóng vai trò như một sự phản ánh cuộc sống của chính đứa trẻ và cho phép cơ hội giải quyết xung đột, loại bỏ những trở ngại và có được sự chấp nhận bản thân.
• Thư mục trị liệu: Nhà trị liệu và trẻ có thể đọc sách cùng nhau để khám phá các khái niệm hoặc kỹ năng cụ thể.
• Chơi tưởng tượng: Một đứa trẻ có thể được tặng đồ chơi khơi dậy trí tưởng tượng như quần áo để chơi mặc quần áo, nhà búp bê, con rối hoặc nhân vật hành động. Nó có thể là chỉ thị hoặc không chỉ thị.
• Liệu pháp chơi hành vi nhận thức: Nhà trị liệu có thể sử dụng chơi để giúp trẻ học cách suy nghĩ và hành xử khác biệt. Một con búp bê có thể được cho lời khuyên về cách thay đổi suy nghĩ của mình hoặc nhà trị liệu có thể yêu cầu đứa trẻ đưa ra một lời khuyên thú nhồi bông về cách nó có thể đối phó với một tình huống căng thẳng.

Lợi ích của trị liệu chơi và tự kỷ

Sự tham gia của gia đình

Các gia đình thường là một phần quan trọng trong việc điều trị trẻ con. Mức độ tham gia, tuy nhiên, được xác định bởi nhà trị liệu.

Đôi khi, cha mẹ có thể tham dự các phiên với một đứa trẻ. Nếu mục tiêu là để giải quyết các vấn đề gia đình, cha mẹ có thể trực tiếp tham gia vào liệu pháp chơi (chẳng hạn như trong trường hợp trị liệu hiếu thảo).

Trong các trường hợp khác, một đứa trẻ có thể tham dự các phiên một mình. Nhà trị liệu thường sau đó sẽ liên lạc với những người chăm sóc về mục tiêu và tiến triển điều trị.

Trị liệu nhóm

Chơi trị liệu có thể được sử dụng trong cài đặt nhóm. Ví dụ, một nhóm đau buồn trẻ em có thể bao gồm những đứa trẻ cùng tuổi tham gia trị liệu chơi để giúp chúng đối phó với sự mất mát của chúng. Họ có thể chơi với những con rối, chơi các trò chơi giúp họ xác định cảm xúc của mình hoặc tham gia vào các dự án nghệ thuật như một nhóm.

Một số trường cung cấp các nhóm trị liệu chơi. Trẻ em có thể làm việc trong một môi trường nhóm với một nhà trị liệu chơi để giải quyết các kỹ năng xã hội, như cách chia sẻ, thể hiện lòng tốt và tôn trọng.

Thời lượng phiên

Các buổi trị liệu chơi có độ dài khác nhau tùy thuộc vào mục tiêu điều trị và nhu cầu và khả năng của trẻ. Hầu hết các phiên kéo dài từ 30 đến 50 phút. Các cuộc hẹn có thể được lên lịch bất cứ nơi nào từ một lần một tháng đến hai lần một tuần.

Trung bình, 20 buổi trị liệu chơi là cần thiết để giải quyết các vấn đề, nhưng một số trẻ cải thiện nhanh hơn nhiều trong khi những trẻ khác có thể cần nhiều buổi trị liệu hơn.

Nghiên cứu về trị liệu chơi

Nó phổ biến cho các bậc cha mẹ để đặt câu hỏi liệu trị liệu chơi là thời gian và tiền bạc chi tiêu tốt. Nó có vẻ giống như một sự kéo dài để nghĩ rằng chơi với đồ chơi cung cấp nhiều trong cách chữa lành cảm xúc.

Nhưng các nghiên cứu kết luận rằng liệu pháp chơi có thể rất hiệu quả đối với trẻ em và gia đình của chúng. Đây chỉ là một vài ví dụ về nghiên cứu nghiên cứu về liệu pháp chơi:

• Giảm hiếu động ở trẻ bị ADHD: Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí ADHD Rối loạn thiếu tập trung và hiếu động phát hiện ra rằng liệu pháp chơi hành vi nhận thức cho thấy sự giảm hiếu động đáng kể ở những trẻ được chẩn đoán mắc ADHD. Những đứa trẻ cho thấy sự cải thiện sau tám buổi trị liệu nhóm.
• Giảm các vấn đề hành vi, ít vấn đề nội tâm hóa, cải thiện kết quả học tập: Một nghiên cứu năm 2015 đã xem xét 52 nghiên cứu trị liệu chơi khác. Nó kết luận rằng liệu pháp chơi cung cấp hiệu quả điều trị đáng kể cho một loạt các vấn đề, bao gồm các vấn đề hành vi, trầm cảm và lo lắng. Trẻ em tham dự trung bình 12 cuộc hẹn trị liệu.
• Giảm sự gây hấn: Một nghiên cứu năm 2017 đã xem xét hiệu quả của liệu pháp chơi đối với trẻ em có mối quan tâm về hành vi. Trẻ em ở độ tuổi từ 6 đến 9 và chúng được điều trị 20 buổi (hai buổi mỗi ngày trong 30 phút trong 10 ngày). Dựa trên phản hồi của người chăm sóc đối với Danh sách kiểm tra hành vi của trẻ em, trẻ em cho thấy sự giảm sút các vấn đề về hành vi, bao gồm gây hấn và phá vỡ quy tắc.
• Cải thiện cha mẹ-mối quan hệ con cái trong gia đình nuôi: Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy liệu pháp chơi hiếu thảo có hiệu quả trong việc giúp các gia đình nhận nuôi gắn kết. Sau bảy buổi, kéo dài 30 phút mỗi lần, các hành vi đồng cảm của cha mẹ tăng lên, căng thẳng mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái giảm đi và các vấn đề về hành vi của con nuôi được cải thiện.

Tìm một nhà trị liệu chơi

Một chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép với bằng thạc sĩ chuyên nghiệp trở lên có thể sử dụng liệu pháp chơi trong điều trị. Một số nhà trị liệu được đào tạo chuyên môn về trị liệu chơi, trong khi những người khác thì không.

Các nhà trị liệu chuyên trị liệu chơi có thể được đăng ký trị liệu chơi. Hiệp hội trị liệu chơi cung cấp thông tin xác thực cho các nhà trị liệu chơi đã đăng ký.

Nếu bạn nghĩ rằng con bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp chơi, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn. Bác sĩ nhi khoa có thể đánh giá nhu cầu của con bạn và giới thiệu đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần có trình độ.

Bạn cũng có thể tìm kiếm một nhà trị liệu chơi trên trang web của Hiệp hội trị liệu chơi. Thư mục chứa một danh sách cập nhật các nhà trị liệu chơi đã đăng ký trên toàn thế giới.