Nguyên nhân thường gặp của chứng té ngã ở những người mắc chứng mất trí nhớ

Những người mắc bệnh Alzheimer và các loại chứng mất trí khác có nguy cơ bị té ngã cao. Họ có nhiều khả năng bị gãy xương hông hơn ba lần khi ngã, điều này dẫn đến phẫu thuật và bất động. Tỷ lệ tử vong sau khi bị gãy xương hông đối với những người mắc bệnh Alzheimer cũng tăng lên. Vì vậy, phòng ngừa ngã cho những người mắc chứng mất trí là rất quan trọng.

Một cách để giảm té ngã ở những người mắc chứng mất trí nhớ là hiểu tại sao họ ngã. Nếu chúng ta biết những gì làm cho những người thân yêu của chúng ta dễ bị ngã hơn, chúng ta có thể cố gắng dự đoán những nhu cầu đó và giảm sự sụp đổ.

Nguyên nhân của thác

Điểm yếu về thể chất, Thay đổi dáng đi và Cân bằng kém

• Một số người trong giai đoạn đầu của Alzheimer, có thể trạng tốt và đi bộ hàng ngày, trong khi những người khác dường như phát triển khó khăn gần như trước khi vấn đề về trí nhớ bắt đầu. Một số nghiên cứu thậm chí còn cho rằng sự suy giảm về dáng đi (cách một người di chuyển chân khi họ đi bộ) hoặc thăng bằng có thể là một dấu hiệu sớm của sự suy giảm nhận thức. Khi bệnh Alzheimer tiến vào giai đoạn giữa và giai đoạn sau, nó gây ra sự suy giảm sức mạnh cơ bắp, đi lại và giữ thăng bằng.

Thiếu tập thể dục

• Làm trầm trọng thêm những điều trên, một số cá nhân không có đủ hoạt động thể chất. Lợi ích của việc tập thể dục trong chứng mất trí là rất nhiều và có thể bao gồm tăng chức năng hàng ngày và cải thiện nhận thức.

Suy giảm trí nhớ

• Khi bệnh Alzheimer tiến triển, việc giữ cho những người thân yêu không bị ngã có thể trở nên ngày càng khó khăn, một phần là do sự suy giảm nhận thức liên quan đến căn bệnh này. Ví dụ, mặc dù bạn có thể giải thích với chồng rằng anh ấy không nên rời khỏi ghế mà không cần giúp đỡ vì trí nhớ bị suy giảm, anh ấy có thể tiếp tục cố gắng đi độc lập khi anh ấy không an toàn để làm điều đó. Anh ấy đã đi bộ khi anh ấy muốn cả đời, vì vậy để nhớ rằng bây giờ anh ấy không đủ mạnh mẽ hoặc vững vàng để làm điều này có thể là một thay đổi khó khăn.

Phán xét tệ

• Đôi khi, té ngã xảy ra do kỹ năng ra quyết định kém, chẳng hạn như cố gắng đi bộ một mình xuống các bậc thang hoặc bên ngoài vào giữa mùa đông trên băng.

Vấn đề không gian thị giác

• Bởi vì Alzheimer có thể ảnh hưởng đến khả năng trực giác, một người có thể hiểu sai những gì anh ta nhìn thấy và đánh giá sai các bước, địa hình không bằng phẳng, các khu vực sáng bóng trên sàn hoặc thay đổi màu sàn. Hãy chắc chắn kiểm tra thị lực thường xuyên, vì thị lực có thể suy giảm trong quá trình lão hóa. Ví dụ, tầm nhìn kém có thể ngăn anh ta nhìn thấy tờ giấy rơi xuống sàn có thể khiến anh ta trượt và ngã khi anh ta bước lên nó.

Bừa bộn

• Thác đôi khi xảy ra do ít hơn các điều kiện nhà lý tưởng, chẳng hạn như quá nhiều lộn xộn để cố gắng điều hướng xung quanh. Một số người mắc chứng mất trí nhớ có xu hướng tích trữ những thứ có thể làm tăng nguy cơ vấp ngã.

Mệt mỏi

• Một số cú ngã xảy ra vào một thời điểm nhất định trong ngày, chẳng hạn như vào buổi tối trước khi đi ngủ khi người thân của bạn mệt mỏi trong ngày.

Tác dụng phụ của thuốc

• Một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ té ngã. Ví dụ, thuốc chống loạn thần đôi khi có thể có tác dụng phụ của hạ huyết áp thế đứng, khi một người bị giảm huyết áp đột ngột nếu họ đứng lên quá nhanh.
  • Các loại thuốc khác, chẳng hạn như thuốc ngủ (thuốc hỗ trợ giấc ngủ) cũng có thể gây buồn ngủ kéo dài có thể làm tăng nguy cơ té ngã. Các loại thuốc có tác dụng hạ huyết áp (được gọi là thuốc chống tăng huyết áp) có thể gây chóng mặt.

Những người đóng góp khác cho Thác

Bồn chồn

• Có phải cơ thể anh ta cần phải được kéo dài ra và tập thể dục? Có lẽ anh ấy cố gắng ra khỏi ghế vì anh ấy thực sự nên di chuyển và anh ấy đã có cơ hội để làm điều đó một cách an toàn. Hãy chắc chắn rằng người thân của bạn có tập thể dục đầy đủ và thay đổi vị trí của mình đủ. Nếu bạn không đủ mạnh để giúp anh ấy làm điều này một cách an toàn, hãy xem xét việc chăm sóc sức khỏe tại nhà hoặc sự giúp đỡ khác trong nhà để thực hiện điều này.

Khó chịu hoặc đau

• Là anh đau đớn hay anh khó chịu? Hãy chắc chắn để đánh giá khả năng đau, thay vì chỉ bảo anh ta ngồi xuống. Một số người mắc chứng mất trí nhớ có thể thể hiện đầy đủ nỗi đau hoặc sự khó chịu bằng lời nói, nhưng bạn có thể thấy một cái nhăn mặt hoặc nhận thấy một tiếng thở dài hoặc rên rỉ. Nếu đau là một vấn đề, bạn có thể giảm bớt nó thông qua một vị trí khác hoặc một số loại thuốc.

Đói hay khát

• Đôi khi, một người cố gắng đứng dậy ngay cả khi anh ấy quá yếu vì anh ấy đói hoặc khát. Nếu đây là một kích hoạt cho người thân yêu của bạn, hãy chắc chắn cung cấp cho anh ta nhiều thức uống và ăn để nhu cầu này được đáp ứng cho anh ta.

Cần sử dụng phòng tắm

• Có phải anh ta đang cố gắng tự mình đứng dậy vì anh ta cần sử dụng phòng tắm? Đối với nhiều người, sự thôi thúc sử dụng phòng tắm không xảy ra lâu trước khi thực sự mất hiệu lực, vì vậy nếu người thân của bạn phải chờ một lúc để được giúp đỡ, anh ta có thể tự mình đứng dậy.

Chán

• Có phải anh ta đang tìm kiếm một cái gì đó để làm? Sự nhàm chán là một vấn đề thường xuyên đối với những người mắc chứng mất trí nhớ. Họ không còn đi làm hoặc có một danh sách dài những việc cần hoàn thành trong một thời gian cụ thể. Nếu anh ấy bị ngã vì anh ấy đi lang thang và buồn chán, bạn có thể thử một số ý tưởng cho các hoạt động có ý nghĩa.

Sự cô đơn

• Dọc theo một mạch máu tương tự, một số người cố gắng tự đi lại khi họ không thể vì họ cô đơn. Tương tác xã hội rất quan trọng đối với mọi người ở mọi lứa tuổi và nhu cầu này không biến mất khi ai đó mắc bệnh Alzheimer. Hãy chắc chắn rằng anh ta có cơ hội giao tiếp với người khác, ngay cả khi nó chỉ trong vài phút. Bạn không chỉ có thể làm giảm cơ hội té ngã, bạn còn có thể giúp cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống chung của anh ấy.

Lời của DipHealth

Nhìn vào các nguyên nhân khác nhau của thác có thể làm tăng nhận thức và hy vọng ngăn chặn một số thác xảy ra. Nếu té ngã xảy ra, một phân tích nguyên nhân gốc rễ có thể giúp xác định những gì có thể đã kích hoạt sự sụp đổ và làm sáng tỏ về cách ngăn chặn một sự sụp đổ trong tương lai. Những phương pháp chủ động trong phòng ngừa té ngã là một khía cạnh quan trọng trong việc cung cấp dịch vụ chăm sóc chất lượng cho người cao tuổi sống chung với chứng mất trí.