Thực phẩm và các món khai vị của Low-Carb

There are No Forests on Earth ??? Really? Full UNBELIEVABLE Documentary -Multi Language (Tháng mười một 2024)

Bạn đang lên kế hoạch cho một bữa tiệc hoặc cần phải có một món khai vị cho một? Bạn sẽ rất vui khi biết có rất nhiều thực phẩm tiệc low-carb sẽ không làm tổn hại đến chế độ ăn kiêng của bạn. Mặc dù những công thức này có ít carbohydrate, nhưng chúng không thiếu hương vị và mọi người sẽ không quan tâm rằng chúng tốt cho sức khỏe. Họ thậm chí có thể cảm ơn bạn!

Rau củ có hàm lượng carb thấp, nhúng và phết

Thật dễ dàng, tốt cho sức khỏe, nhiều màu sắc, giòn và mọi người đều đánh giá cao việc có một số loại rau xung quanh. Bạn có thể sử dụng ba hoặc bốn màu tương phản, hoặc hoang dã với một đĩa lớn.

Tiền boa: Các loại rau cứng như bông cải xanh sẽ dễ ăn hơn khi chần. Đun trong hai phút, sau đó chuyển vào một bát nước đá để làm nguội nhanh.Để đi cùng với đĩa rau, hãy phục vụ đồ nhúng low-carb. Rau bina nhúng luôn là một yêu thích và nó rất dễ thực hiện. Tương tự như vậy, một guacamole đơn giản có thể tạo ra sự hoàn thiện hoàn hảo cho đĩa của bạn.

Cách khác, hãy cân nhắc nhồi rau thay vì nhúng chúng. Bất kỳ nhúng hoặc lây lan có thể được nhồi vào ớt chuông nhỏ, cà chua anh đào, và nhiều loại rau khác. Những lát dưa chuột hoặc jicama tạo ra phương tiện tuyệt vời cho phết phô mai tự làm và công thức nhúng edamame này là một trong những món ăn sẽ trở thành hit của bữa tiệc.

Cocktail tôm đơn giản

Low-carb và thật dễ dàng! Nước sốt cocktail ít carb này có thể được trộn lẫn trong thời gian ngắn và không đường (không giống như các tùy chọn nạp đường tại cửa hàng). Để đi cùng với điều này, hãy xem xét phục vụ tôm dừa ít carb.

Không thể đi sai với một đĩa phô mai

Sắp xếp một số loại phô mai trên một đĩa. Thêm dưa hoặc quả mọng để có độ tương phản ngọt hoặc gò nhỏ của mứt mơ không đường. Đối với một cái gì đó với một ít pizazz, hãy thử tay của bạn tại nhồi phô mai brie. Bạn có thể lấp đầy nó với một loạt các món ăn ít carb, từ pesto và thảo mộc đến cá hồi hun khói hoặc cranberries.

Chơi xung quanh với cá hồi hun khói

Có nhiều cách để phục vụ cá hồi hun khói. Đặt nó ra gần pho mát để mọi người có thể trộn và kết hợp. Cá hồi với phô mai kem trên lát dưa chuột là tuyệt vời là tốt. Thêm một nhánh thì là hoặc một vài nụ bạch hoa để thêm tia lửa, nếu bạn muốn. Để có được một chút huyền ảo, hãy tạo ra các cuộn bằng cách phết cá hồi với phô mai kem, sau đó cuộn nó lại và cắt nó thành bánh xe.

Bắt đầu gói Prosciutto

Prosciutto là một loại giăm bông Ý được chữa khỏi được cắt lát rất mỏng. Prosciutto và dưa là sự kết hợp cổ điển. Mound một chút prosciutto trên đĩa phô mai của bạn cho một cặp tuyệt vời khác. Hoặc, nướng măng tây sau đó bọc từng thân bằng prosciutto.

Nhận cay với cánh

Cánh gà là thực phẩm ngón tay tuyệt vời và có thể được thực hiện theo nhiều cách. Mẹo nhỏ là làm cho chúng giòn và thậm chí chúng có thể được làm trong nồi nấu chậm của bạn. Hãy chắc chắn bao gồm một số tùy chọn nhúng với đôi cánh của bạn. Chọn một loại nước sốt thịt nướng ít đường và không đường hoặc nước sốt phô mai xanh dễ dàng, hoặc cả hai để khách có một lựa chọn.

Fancy Up Nuts của bạn

Ai không thích nhấm nháp một số loại hạt cay hay ngọt? Các loại hạt rất tốt cho chế độ ăn kiêng low-carb của bạn miễn là bạn không ăn quá nhiều và rất dễ dàng để thêm một chút zing. Chẳng hạn, quả hồ đào ngọt cay chỉ mất năm phút để làm hoặc bạn luôn có thể dùng đến hỗn hợp đường mòn nhanh và ít carb.

Thêm các món khai vị của Low-Carb

Gussy lên trứng deviled đồng bằng cách thêm cua hoặc cá hồi hun khói để làm đầy.

Làm xiên với tôm hoặc thịt viên nhỏ. Thay thế chúng bằng rau hoặc quả dưa.

Đặt ra một món ăn với một loại ô liu lạ mắt hoặc dưa chua không đường để tương phản với hương vị phong phú hơn mà bạn đang phục vụ.

Đừng quên đồ uống

Một số người tự động nghĩ về đồ uống có cồn cho các bữa tiệc, nhưng phiên bản không cồn có thể được làm từ nhiều loại cocktail ít carb. Nó thường dễ dàng như bỏ qua rượu. Ngoài ra, khám phá các lựa chọn của bạn cho đồ uống không đường và tìm hiểu về đồ uống có cồn trong chế độ ăn kiêng low-carb.