Bắt đầu từ đâu khi mới được chẩn đoán mắc chứng đau cơ xơ hóa

Câu hỏi:

"Tôi vừa được chẩn đoán mắc chứng đau cơ xơ hóa và tôi choáng ngợp. Tôi không hiểu căn bệnh này là gì hoặc tôi phải làm gì tiếp theo. Cuộc sống của tôi đã trở nên lộn xộn trong nhiều tháng trong khi các bác sĩ cố gắng tìm ra điều gì không ổn với tôi, và bây giờ tôi biết điều gì sai, tôi không biết phải làm gì với nó. Tôi bắt đầu từ đâu?"

Câu trả lời:

Cảm giác như vậy là bình thường khi bạn được chẩn đoán mắc bệnh mãn tính. Ngay cả khi nhận được chẩn đoán, theo một cách nào đó, là một sự giải thoát, đó là một cú đánh lớn và một thời gian thực sự đáng sợ.

Tin tốt là bây giờ bạn làm biết điều gì là sai và có thể bắt đầu tìm hiểu điều đó có nghĩa là gì và làm thế nào để quản lý nó. Mặc dù không có cách chữa trị căn bệnh này và bạn luôn có thể có một số triệu chứng, với việc điều trị và quản lý đúng cách, bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn và lấy lại chất lượng cuộc sống.

Nắm bắt được căn bệnh của bạn

Một trong những điều đầu tiên bạn muốn làm là hiểu được những gì đang diễn ra trong cơ thể bạn. Sau đó, bạn có thể bắt đầu đưa ra quyết định sáng suốt về hướng đi tiếp theo.

Những bài viết này có thể giúp:

• Một giải thích đơn giản về đau cơ xơ hóa
• Danh sách triệu chứng đau cơ xơ hóa
• Nguyên nhân gây đau cơ xơ hóa?

Tôi chắc rằng bạn đang lo lắng để bắt đầu khám phá phương pháp điều trị và cảm thấy tốt hơn. Mỗi trường hợp đau cơ xơ hóa là khác nhau, vì vậy bạn có thể sẽ cần phải thử rất nhiều thứ trước khi tìm thấy một số hoạt động. Điều quan trọng cần biết là bạn sẽ có khả năng quay mặt lại. Ngoài ra, một số phương pháp điều trị có thể chỉ giúp một chút. Điều đó ổn - điều quan trọng là tìm kiếm một vài thứ mà tất cả đều giúp đỡ một số người; không điều trị duy nhất sẽ lấy đi tất cả các triệu chứng của bạn.

• Lựa chọn điều trị đau cơ xơ hóa

Trong khi bạn và bác sĩ của bạn đang tìm kiếm các phương pháp điều trị hiệu quả, có rất nhiều thứ bạn có thể tự làm. Hầu hết chúng ta cần thay đổi lối sống và thói quen hàng ngày để có những cải tiến thực sự. Đó là bình thường để chống lại những thay đổi. Thay đổi luôn khó khăn, và không mong muốn, không thay đổi - đối với thay đổi đặc biệt khó khăn.

Tuy nhiên, nếu bạn có thể xác định và thay đổi những điều làm cho bệnh của bạn trở nên nghiêm trọng hơn, những lợi ích là đáng giá.

• Thay đổi lối sống
• 5 điều bạn nên làm mỗi ngày

Về mặt tình cảm, đây có lẽ sẽ là một điều chỉnh khó thực hiện. Hoàn toàn bình thường khi trải qua một loạt cảm xúc và có những thăng trầm. Hầu hết chúng ta trải qua một loại quá trình đau buồn và phải đạt đến một nơi chấp nhận.

• Đau buồn cho cuộc sống tiền bệnh tật của bạn
• Chấp nhận bệnh của bạn

Nếu bạn cảm thấy mình bị "mắc kẹt", tại bất kỳ bước nào của quy trình này, hãy nhớ rằng bác sĩ của bạn là một tài nguyên quan trọng. Anh ấy hoặc cô ấy có thể đưa ra giải pháp hoặc, nếu cần, giới thiệu bạn đến một chuyên gia sức khỏe tâm thần. Đó là điều mà rất nhiều người mắc bệnh mãn tính cần - không phải vì bệnh của họ là do tâm lý, mà vì sống với bệnh tật là khó khăn.

Ngoài những điều cơ bản

Khi bạn đã vượt qua các bước ban đầu để điều chỉnh chẩn đoán, bạn có thể cần thông tin và hướng dẫn về tất cả các loại điều.

Vì vậy, hãy chắc chắn khám phá nhiều bài viết về các chủ đề sau:

• Triệu chứng: Bạn có thể đối phó với bất kỳ sự kết hợp nào của 70-một số triệu chứng và một số trong số chúng có vẻ rất lạ. Nhận thông tin chuyên sâu về những gì họ là, những gì gây ra chúng, và làm thế nào để điều trị và đối phó với chúng.
• Điều trị: Tìm hiểu sâu hơn về các lựa chọn điều trị, bao gồm thuốc theo toa, bổ sung, tác dụng phụ, và phương pháp điều trị bổ sung và thay thế.
• Cuộc sống hàng ngày: Tìm hiểu về tất cả các khía cạnh của cuộc sống hàng ngày với chứng đau cơ xơ, từ các vấn đề công việc đến chế độ ăn uống và tập thể dục đến những thứ như giặt ủi và nấu ăn. Lấy ý tưởng từ những người đã từng ở đó để bạn không phải học nó một cách khó khăn!

• Chia sẻ
• Lật
• E-mail
• Bản văn

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?