Chế độ ăn uống BRAT có cần thiết cho con bạn không?

Nhiều bậc cha mẹ hạn chế chế độ ăn cho trẻ khi trẻ bị tiêu chảy, như khi trẻ bị rotavirus hoặc 'cúm dạ dày'. Điều đó thường có nghĩa là không có sữa hoặc bất kỳ mục yêu thích nào khác của con họ. Tuy nhiên, mặc dù có thể có ý nghĩa với bạn là không cho con bạn ăn một số loại thực phẩm nhất định khi chúng bị tiêu chảy, chế độ ăn BRAT hiện được coi là lời khuyên khá lỗi thời.

Các chuyên gia hiện tin rằng trẻ em nên tiếp tục chế độ ăn uống thường xuyên khi bị tiêu chảy. Trên thực tế, Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ tuyên bố rằng 'hầu hết trẻ em nên tiếp tục ăn một chế độ ăn bình thường bao gồm sữa công thức hoặc sữa trong khi chúng bị tiêu chảy nhẹ'. Và CDC khuyến nghị rằng 'trẻ em nhận được thực phẩm nửa rắn hoặc rắn nên tiếp tục nhận chế độ ăn uống thông thường trong giai đoạn tiêu chảy'.

Sữa chua với các nền văn hóa tích cực, có chứa acidophilus, cũng có thể hữu ích khi con bạn bị tiêu chảy.

Những thực phẩm cần tránh khi trẻ bị tiêu chảy

Tuy nhiên, không phải tất cả trẻ em đều muốn ăn chế độ ăn thường xuyên khi bị ốm và bị tiêu chảy. Và có một số trường hợp cho trẻ ăn thức ăn thường xuyên có thể khiến trẻ cảm thấy tồi tệ hơn, đó là lý do tại sao nên tránh một số loại thực phẩm khi trẻ bị tiêu chảy, bao gồm:

• nước ngọt có ga
• nước trái cây và chất lỏng với nhiều đường
• món tráng miệng gelatin

Nếu sữa hoặc các thực phẩm khác làm cho con bạn trở nên tồi tệ hơn, gây nôn mửa, đầy hơi, đau bụng hoặc tiêu chảy nặng hơn, thì bạn có thể gọi bác sĩ nhi khoa để xem bạn có cần tạm thời thay đổi chế độ ăn của trẻ không.

Ăn kiêng

Mặc dù bắt đầu chế độ ăn BRAT là phổ biến đối với các bậc cha mẹ khi con cái họ bị tiêu chảy, điều quan trọng cần nhớ là thường không cần thiết.

Vậy chế độ ăn uống BRAT là gì? Nó bao gồm việc giới hạn con bạn:

• Chuối
• Cơm
• Táo
• Bánh mì nướng

Vì một số trong những thực phẩm đó, đặc biệt là chuối và gạo, là 'chất kết dính' và được coi là táo bón, chúng có thể giúp tiêu chảy. Nhưng chế độ ăn BRAT một mình sẽ không giúp con bạn nhanh khỏe hơn khi bị tiêu chảy. Và vì chế độ ăn kiêng hạn chế này ít chất béo, protein và năng lượng, nên nó thực sự có thể khiến con bạn khó phục hồi sau khi bị bệnh.

Quan niệm sai lầm về điều trị tiêu chảy

Ngoài việc hạn chế chế độ ăn của trẻ, một quan niệm sai lầm phổ biến khác khi điều trị tiêu chảy là Pedialyte hoặc các giải pháp điện giải khác sẽ khiến tiêu chảy biến mất. Những đồ uống này không phải là thuốc chữa bệnh rotavirus và các nguyên nhân gây tiêu chảy khác. Thay vào đó, họ chỉ giúp ngăn ngừa con bạn bị mất nước.

Một lần nữa, trong hầu hết các trường hợp, khi con bạn bị tiêu chảy do nhiễm virus đơn giản, bạn nên tiếp tục cho bé ăn theo chế độ ăn kiêng điển hình, không hạn chế và chỉ cần cho thêm Pedialyte khi bé bị tiêu chảy nhiều nước.

Thời gian duy nhất mà bạn có thể chỉ muốn cung cấp một giải pháp điện giải là khi con bạn bị nôn nhiều. Trong những trường hợp đó, một lượng rất nhỏ dung dịch chất điện giải (như một muỗng cà phê hoặc muỗng canh) được cung cấp cứ sau năm hoặc mười phút cho đến khi anh ta giữ nước xuống có thể giúp ngăn ngừa mất nước.

Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Bass, Ellen S. Rotavirus. Đánh giá nhi khoa, tháng 5 năm 2007, 28 (5) 183-191.
• CDC. Quản lý viêm dạ dày ruột cấp tính ở trẻ em. Ngày 21 tháng 11 năm 2003. MMWR / Tập. 52 / số RR-16