10 mục tiêu mỗi bà mẹ cần đặt ra cho gia đình

Cuộc sống bận rộn, nhất là đối với các mẹ. Trên thực tế, nó quá bận rộn đến nỗi trong sự hỗn loạn làm mọi việc chúng ta phải làm hàng ngày, chúng ta thường đánh mất hình ảnh lớn. Làm thế nào để bạn tạm dừng chu kỳ không bao giờ để đặt mục tiêu cải thiện cuộc sống của bạn? Hãy dành thời gian ngay bây giờ, và bạn có thể đạt được nhiều hơn trong năm tới hơn bạn nghĩ là có thể.

Mục tiêu cho các bà mẹ và gia đình

Nếu bạn đang tìm cách nâng cao cuộc sống của bạn và hạnh phúc của gia đình bạn, hãy chọn một hoặc nhiều mục tiêu trong số này. Bạn sẽ thấy rằng một khi bạn đạt được tiến bộ trong một lĩnh vực, bạn có thể sẽ có động lực hơn để theo kịp đà và thêm nhiều mục tiêu.

Đặt mục tiêu sức khỏe

Làm cho năm nay cả gia đình cải thiện sức khỏe của họ. Đặt mục tiêu sức khỏe bao gồm thời gian con bạn chơi thể thao, nhưng cũng chắc chắn lập kế hoạch cho các mục tiêu sức khỏe của riêng bạn. Đi dạo với gia đình. Chơi bóng đá ở sân sau. Nấu một bữa ăn lành mạnh với trẻ em của bạn.

Thay đổi hoạt động của bạn mỗi tuần hoặc dựa vào thời tiết ngoài trời nhưng đặt ra các mục tiêu sức khỏe bao gồm một lượng thời gian nhất định mỗi tuần mà bạn và gia đình tập trung vào các hoạt động lành mạnh mà bạn có thể làm theo nhóm.

Đặt mục tiêu tài chính

Kéo dài tiền lương của gia đình bạn là một thách thức đối với bất kỳ gia đình nào. Hãy ngồi xuống và đặt ngân sách gia đình để không chỉ theo dõi tất cả thu nhập và chi phí của bạn mà còn đặt ra các mục tiêu tài chính ngắn và dài hạn.

Nếu bạn là một bà mẹ ở nhà, hãy biết rằng sống bằng một thu nhập là đủ khó cho những người độc thân. Thêm trẻ em và lấy những đồng xu đó để giữ tiền trong ví của bạn có vẻ như là một thách thức không thể. Ngay cả khi bạn có nhiều hơn một thu nhập, bạn vẫn nên đặt ra các mục tiêu tài chính cho phép bạn thấy chính xác tiền của bạn sẽ đi đâu.

Bằng cách xem thu nhập và chi phí của bạn, bạn sẽ có thể lập kế hoạch tốt hơn cho các hoạt động tốn tiền như thể thao, kỳ nghỉ và cả những sửa chữa xe hơi bất ngờ từ việc trở thành taxi cá nhân của con bạn. Bạn thậm chí có thể bắt đầu tiết kiệm tiền, đó sẽ là một thay đổi tốt đẹp, không có ý định chơi chữ.

Lập kế hoạch tổ chức

Bạn không bao giờ có thể tìm thấy chìa khóa của bạn. Bạn đã có 100 địa điểm trong một tuần. Nhà bạn là một mớ hỗn độn. Bạn luôn quên những cuộc họp quan trọng ở trường. Bạn cần một hệ thống.

Hãy tổ chức và loại bỏ một số áp lực đó đang gia tăng. Khi bạn lập kế hoạch tổ chức, bạn sẽ đặt dấu chân mà bạn có thể theo dõi bất cứ lúc nào trong năm, cho dù bạn có đóng gói áo len mùa đông, dọn dẹp nhà cửa cho kỳ nghỉ hay viết ra lịch trình gia đình.

Sắp xếp mọi thứ cần có thời gian và đó là thói quen bạn có thể có ngay bây giờ sẽ sớm trở thành một lối sống tự nhiên.Bạn sẽ không săn lùng những chiếc chìa khóa đó khi bạn đang vội vàng hoặc tìm kiếm đôi dép mùa hè của bạn. Không còn bị trễ trong các cuộc họp hoặc đi khắp thành phố để đưa con bạn đến nơi chúng cần.

Đặt mục tiêu mối quan hệ

Là các bà mẹ, chúng ta có xu hướng dồn toàn bộ năng lượng cho trẻ và điều đó không để lại nhiều thời gian cho bất kỳ ai khác. Đây là thời điểm tốt để thay đổi điều đó.

Đặt mục tiêu mối quan hệ tập trung vào việc giữ cho bạn kết nối với bạn bè, đối tác và các thành viên khác trong gia đình. Hãy là người lên kế hoạch cho một đêm của các cô gái với bạn bè của bạn mỗi tháng một lần. Hỏi đối tác của bạn vào một ngày và tìm một người trông trẻ giá cả phải chăng cho trẻ em. Nuôi dưỡng mối quan hệ của bạn với các thành viên trong gia đình bằng cách truy cập thường xuyên hơn, trò chuyện qua điện thoại hoặc gửi thư viết tay.

Tăng cường những liên kết giữa bạn và những người yêu thích của bạn. Thật dễ dàng để bỏ qua những mối quan hệ đó khi bạn bận nuôi con nhưng làm cho những mối quan hệ này trở thành ưu tiên là điều tốt cho tâm hồn của bạn.

Đặt mục tiêu ngừng hoạt động

Có, mục tiêu của bạn trong năm tới nên bao gồm thời gian chết cho gia đình bạn. Chúng ta thường di chuyển, đến mức một phụ huynh đưa một đứa trẻ đến một trận bóng đá và một phụ huynh khác đưa đứa trẻ kia đến một trận bóng chày cùng một lúc. Khi chúng tôi có lịch trình xung đột, chúng tôi bị kéo theo nhiều hướng khác nhau đến nỗi chúng tôi không thực sự dành thời gian gắn kết chất lượng với nhau như một gia đình.

Đặt mục tiêu thời gian chết cho gia đình của bạn và ngừng giám sát con bạn. Những mục tiêu thời gian chết đó không cần phải được lên kế hoạch như thể chúng là một sự kiện. Đơn giản chỉ cần ngân sách thời gian trong lịch trình của bạn cho thời gian chết trong đó tất cả các bạn ở cùng nhau ít nhất một lần một tuần trong một khoảng thời gian nhất định. Tổ chức các cuộc họp gia đình. Có một bữa tiệc trà. Lên kế hoạch cho bữa ăn gia đình cùng nhau. Chơi trò chơi hội đồng quản trị. Bắt đầu truyền thống gia đình.

Không quan trọng hoạt động đó là gì mỗi tuần nhưng thế giới bên ngoài cần phải biến mất vào thời điểm đó, nơi chỉ có bạn, vợ / chồng của bạn và những đứa trẻ tận hưởng thời gian bên nhau.

Đặt mục tiêu kỳ nghỉ

Bạn có thể đã có một điểm đến trong tâm trí cho nơi nghỉ ngơi của gia đình bạn trong năm nay. Hoặc bạn có thể nghĩ rằng đây có thể không phải là năm bạn sẽ đi bất cứ nơi nào. Đặt mục tiêu kỳ nghỉ để khám phá khả năng của bạn.

Lập một danh sách các khả năng kỳ nghỉ của gia đình bạn và số tiền cần có để đưa bạn đến mục tiêu đó. So sánh ngân sách gia đình bạn đã đặt cho mục tiêu kỳ nghỉ của bạn. Điều này sẽ giúp bạn ưu tiên các ý tưởng kỳ nghỉ của bạn và cũng giúp bạn điều chỉnh lại ngân sách nếu có thể.

Đặt các mục tiêu này trước thời hạn sẽ giúp bạn có nhiều thời gian để tiết kiệm cho kỳ nghỉ của mình và chọn đúng điểm đến phù hợp với mục tiêu tài chính của bạn trong năm.

Đặt mục tiêu học tập

Các bà mẹ có xu hướng hiểu điểm mạnh và điểm yếu trong học tập của con mình ngay cả trước khi điểm số đến. Đặt mục tiêu học tập để giúp con bạn cải thiện điểm số, tăng sự tự tin và thấm nhuần tình yêu học tập với một số mục tiêu học tập vững chắc. Làm việc với giáo viên của con bạn và lên kế hoạch thời gian ở nhà mà bạn có thể làm việc riêng với con bạn.

Đừng quên chính mình. Có một lớp học bạn muốn học? Từ các khóa học tại trường đại học địa phương đến hội thảo viết trực tuyến, hãy đặt mục tiêu học tập của riêng bạn. Cho dù để giải trí hay để giữ cho các kỹ năng của bạn sắc nét khi bạn trở lại làm việc, mục tiêu học tập của bạn cũng rất quan trọng. Đừng bỏ chúng đi.

Đánh giá lại thời gian điện tử

Nếu bạn định đánh giá gia đình bạn dành bao nhiêu thời gian cho các trò chơi điện tử của họ, nhìn vào phương tiện truyền thông xã hội và kiểm tra tin nhắn văn bản, có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên. Và thực tế là thời gian này dành cho các thiết bị đang khiến bạn và con bạn bỏ lỡ một số điều tuyệt vời trong cuộc sống.

Đánh giá lại và giới hạn thời gian trên màn hình của gia đình bạn có thể mang lại lợi ích lớn. Tạo các khu vực không có tiện ích để mọi người có thể tập trung vào việc ở bên nhau hơn là bị phân tâm.

Lên kế hoạch tham gia nhóm

Bạn đã có bóng đá, bóng chày, múa ba lê, thể dục dụng cụ và hợp xướng trong danh sách những việc bạn cần làm trong năm tới. Hãy xem xét kỹ và đặt ra một số mục tiêu mới bao gồm tham gia các nhóm mới. Từ các nhóm lãnh đạo thanh niên như 4-H và trinh sát đến các nhóm lợi ích đặc biệt, chẳng hạn như câu lạc bộ cờ vua hoặc may, tham gia vào các cơ hội mới có thể mở rộng triển vọng của con bạn.

Một lần nữa, đừng quên chính mình. Hãy nghĩ về sở thích của riêng bạn hoặc một cái gì đó mới mà bạn muốn khám phá. Nhiều khả năng, có một nhóm cho điều đó. Bạn nên tham gia.

Lập kế hoạch giảm căng thẳng

Điều tốt nhất đã được lưu lại sau cùng vì đó là một trong những lưu ý quan trọng nhất để bạn tiếp tục. Khi bạn ngồi xuống để thiết lập mục tiêu của mình trong năm, bạn cần lập kế hoạch giảm căng thẳng không chỉ cho con bạn mà còn cho chính bạn.

Có được thời gian "tôi" đó cũng quan trọng như dành thời gian với con cái, bạn đời và bạn bè của bạn. Đừng bỏ bê thời gian bạn cần cho bản thân để nạp năng lượng và làm mới. Thiết lập một kế hoạch bao gồm các mục tiêu của bạn để hoàn thành cho chính mình trong năm nay, cho dù đó là đọc một số lượng sách nhất định hoặc bắt đầu kinh doanh của riêng bạn.

Bạn cần thời gian để tự chăm sóc bản thân. Bạn là một người mẹ, hoàn toàn. Nhưng bạn cũng là một cá nhân có sở thích và ý tưởng của riêng bạn.

Cố gắng bao gồm ít nhất 30 phút mỗi ngày mà chỉ một mình bạn làm những gì bạn muốn làm cho chính mình. Viết một danh sách những gì bạn muốn làm trong năm tới và đánh dấu vào mỗi ô trong danh sách đó. Bạn sẽ ngạc nhiên về tất cả những gì bạn có thể làm chỉ trong 30 phút mỗi ngày.

Hãy tiếp tục và tắm bong bóng đó, thực hiện cuốn tiểu thuyết đó, tìm hiểu, đưa ra những ý tưởng cho cuộc phiêu lưu kiếm tiền tiếp theo của bạn. Bạn sẽ có một tinh thần đổi mới, thái độ tích cực và có thể chăm sóc gia đình tốt hơn vì điều đó.