Sự khác biệt giữa Rối loạn hoảng sợ và OCD

Rối loạn hoảng sợ và rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) đều được phân loại là rối loạn lo âu trong Hướng dẫn chẩn đoán và thống kê rối loạn tâm thần (DSM-5), các chuyên gia sức khỏe tâm thần thủ công sử dụng để hướng dẫn họ khi họ chẩn đoán. Không có gì lạ khi một người được chẩn đoán mắc cả hai rối loạn này, từng bị đánh dấu bởi sự lo lắng và sợ hãi quá mức. Tuy nhiên, OCD là một rối loạn khác biệt với các tiêu chí, triệu chứng và cách điều trị riêng.

OCD là gì?

Đúng như tên gọi, OCD được đặc trưng bởi những ám ảnh trong suy nghĩ và sự bắt buộc trong hành vi. DSM-5 mô tả những nỗi ám ảnh là những suy nghĩ không ngừng và xâm lấn, những xung động hoặc những hình ảnh không đáng lo ngại và đáng lo ngại ngoài bất kỳ sự lo lắng tăng cao nào về các vấn đề hàng ngày.Nhận thức được rằng những suy nghĩ đau khổ này được tạo ra bởi tâm trí của một người, một người mắc OCD sẽ cố gắng coi thường họ hoặc chống lại họ bằng những suy nghĩ hoặc hành vi khác nhau, một chiến lược có thể khiến họ quay trở lại nhiều hơn.

Bắt buộc được xác định là hành vi lặp đi lặp lại hoặc hành vi tinh thần mà ai đó cảm thấy bắt buộc phải làm để ngăn chặn sự cố hoặc tình huống đáng sợ xảy ra. Những hành động thể chất hoặc tinh thần này là cực đoan hoặc không được kết nối hợp lý với những gì chúng có nghĩa là để tránh. Ví dụ, ai đó có thể sợ rằng vi trùng sẽ khiến họ bị bệnh và chết (nỗi ám ảnh) nếu họ không rửa tay nhiều lần trong ngày (bắt buộc).

Nói chung, một người bị OCD tại một số điểm nhận thức được rằng những ám ảnh và sự ép buộc này là cực đoan và không cần thiết. Tuy nhiên, người mắc OCD thường sẽ vẫn còn bận tâm với họ, dành một lượng lớn thời gian để suy nghĩ về những nỗi ám ảnh và hành động bắt buộc đến mức các hoạt động liên quan đến công việc và xã hội của họ bị ảnh hưởng tiêu cực.

Các rối loạn cùng tồn tại với OCD

Điều rất phổ biến đối với những người mắc OCD cũng được chẩn đoán mắc một rối loạn khác (được gọi là rối loạn "comorbid"). Theo BeyondOCD.org, một tổ chức nâng cao nhận thức về rối loạn, 90 phần trăm những người trưởng thành báo cáo OCD tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ cũng có ít nhất một tình trạng hôn mê khác, bao gồm các rối loạn lo âu như rối loạn hoảng sợ.

Rối loạn hoảng sợ chủ yếu gây ra các triệu chứng bao gồm các cơn hoảng loạn tái phát. Những cuộc tấn công này thường được mô tả là nỗi sợ hãi dữ dội kèm theo run rẩy, khó thở và đổ mồ hôi. Vì sợ phải trải qua một cuộc tấn công khác, nhiều người mắc chứng rối loạn hoảng loạn sẽ tránh được những tình huống và sự kiện nhất định. Nỗi sợ hãi và tránh né này có thể dẫn đến chứng sợ nông, sợ những nơi hoặc tình huống cảm thấy dễ bị tổn thương, không an toàn hoặc khó thoát khỏi.

Điều trị và cách đối phó

Có các lựa chọn điều trị hiệu quả và kỹ thuật đối phó để giảm bớt các triệu chứng của OCD và rối loạn hoảng sợ, và chúng thường xuyên chồng chéo lên nhau. Ví dụ, cả hai rối loạn thường được điều trị bằng một nhóm thuốc chống trầm cảm được gọi là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc, nhắm đến một chất dẫn truyền thần kinh gọi là serotonin giúp giảm lo lắng. Tương tự như vậy, liệu pháp hành vi nhận thức, một hình thức trị liệu tâm lý giúp thay đổi một người có suy nghĩ sai lầm hoặc tiêu cực và hỗ trợ trong việc thay đổi hành vi không lành mạnh, là một phương pháp điều trị được công nhận đối với chứng rối loạn hoảng sợ và OCD. Một chuyên gia sức khỏe tâm thần được đào tạo có thể chẩn đoán và cung cấp điều trị thích hợp cho cả hai điều kiện.