Căng thẳng có phải là yếu tố nguy cơ của ung thư vú hay tái phát

Căng thẳng xảy ra khi đẩy đến xô. Nếu bạn gặp một số lực, áp lực hoặc nhu cầu trên cơ thể, tâm trí hoặc cảm xúc gây căng thẳng hoặc đau khổ, bạn sẽ phản ứng hoặc phản ứng theo một cách nào đó. Đối với một số người, căng thẳng là một động lực mạnh mẽ và đối với những người khác, nó có thể gây ra các triệu chứng về cảm xúc, tinh thần và thậm chí là thể chất. Chúng ta hãy xem căng thẳng và xem liệu nó có thể là một yếu tố nguy cơ ung thư vú.

Có một số câu hỏi khác nhau ẩn trong khái niệm cance vú Có phải căng thẳng gây ung thư vú tiến triển? Có căng thẳng sống sót thấp hơn? Liệu giảm căng thẳng có làm nên sự khác biệt?

Căng thẳng là gì?

Cuộc sống đầy những cơ hội cho căng thẳng. Vì các yếu tố gây căng thẳng rất đa dạng, bạn có thể ghi nhớ danh sách ngắn các sự kiện phổ biến trong cuộc sống này gây ra phản ứng căng thẳng:

• Mất người thân, bạn bè hoặc thú cưng
• Mất người phối ngẫu đến chết hoặc ly hôn
• Ly hôn của bố mẹ
• Mất việc
• Xung đột nơi làm việc
• Khủng hoảng kinh tế
• Bệnh nặng - của chính bạn hoặc của người thân
• Mối quan hệ gia đình và cá nhân

Stress có thể gây ung thư vú?

"Bạn không thể nói tôi Tôi không có ung thư chia tay, "Kinda Russell Rich nói trong cuốn sách của mình Quỷ đỏ. Cô phát hiện một khối u vú ngay sau khi ly hôn và được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú Giai đoạn 4. Elizabeth Edwards đang giúp chồng vận động cho Phó Tổng thống khi cô phát hiện ra khối u ở ngực. Bạn có thể biết ai đó có một câu chuyện tương tự - sau một thời gian căng thẳng mãn tính hoặc mất mát đáng kể, họ đã tìm thấy một khối u và được chẩn đoán mắc bệnh ung thư.

Có vẻ tự nhiên khi liên kết cảm xúc tiêu cực với ung thư vú, nhưng các nhà nghiên cứu không chắc chắn nếu, hoặc tại sao, cơ thể bạn có thể dễ bị ung thư hơn do căng thẳng. Và, không phải ai bị stress cũng bị bệnh - một số người có thể giảm căng thẳng hoặc chống trả, mà không gây nguy hiểm cho sức khỏe của họ.

Năm 2008, một nhóm các nhà khoa học Israel đã nghiên cứu một nhóm phụ nữ dưới 45 tuổi. Họ phát hiện ra rằng những phụ nữ trẻ đã chịu đựng hai hoặc nhiều sự kiện cuộc sống đau thương có tỷ lệ trầm cảm cao hơn mức trung bình và dễ bị ung thư vú hơn. Phụ nữ càng trẻ khi khủng hoảng xảy ra, nguy cơ mắc bệnh ung thư càng cao.

Tương tự như vậy, một nghiên cứu ở Scandinavia cho thấy tăng nguy cơ ung thư vú ở những phụ nữ lĩnh hội cuộc sống của họ trở nên căng thẳng hơn.

Căng thẳng, hệ thống miễn dịch của bạn và Hormone căng thẳng

Người ta cho rằng căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh, nội tiết và miễn dịch của bạn. Căng thẳng mãn tính có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn, khiến bạn không có khả năng chống lại bệnh tật. Trong nghiên cứu của Israel, những phụ nữ phản ứng với căng thẳng với tinh thần lạc quan và tinh thần chiến đấu dường như có một bộ áo giáp cảm xúc bảo vệ, nâng cao khả năng phòng thủ chống lại ung thư vú.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng căng thẳng hiếm khi xảy ra trong sự cô lập - và có lẽ một số điều mọi người làm khi bị căng thẳng đóng một vai trò. Ví dụ, một số người ăn nhiều hơn hoặc uống nhiều hơn hoặc hút thuốc khi bị căng thẳng.

Căng thẳng có thể khiến ung thư vú tái phát hoặc lây lan?

Mặc dù chúng tôi không chắc chắn mình đang ở đâu khi bắt đầu ung thư, nhưng có vẻ như căng thẳng là một ý tưởng tồi cho những người bị ung thư vú.

Các nhà nghiên cứu đã xem xét điều này từ nhiều góc độ - mặc dù, chủ yếu là trong các tế bào trong một món ăn hoặc trong các loài gặm nhấm cho đến nay.

Từ quan điểm sinh học, sẽ có ý nghĩa rằng căng thẳng có thể kích thích ung thư vú phát triển hoặc lan rộng. Khi chúng ta bị căng thẳng, chúng ta giải phóng một loại hormone gọi là norepinephrine - một trong những "hormone gây căng thẳng". Đến lượt Norepinephrine có thể kích thích cả sự hình thành mạch máu mới do ung thư (sự hình thành mạch máu) và di căn nhanh (sự lây lan của bệnh ung thư.) hoặc lây lan ung thư.

Điều này có dịch cho các sinh vật sống? Đối với những con chuột được đặt trong môi trường căng thẳng mô phỏng, khối u của chúng có khả năng lây lan cao hơn.

Các nghiên cứu ở người dường như cũng chỉ ra một ngón tay nghịch ngợm khi bị căng thẳng, mặc dù khó phân tách các yếu tố gây nhiễu hơn. Trong một nghiên cứu khá lớn, phụ nữ mắc một số loại ung thư vú sống lâu hơn nếu họ tham gia vào các hoạt động giảm căng thẳng chánh niệm.

Như một lưu ý cuối cùng, chúng ta biết rằng căng thẳng có thể gây ra chứng mất ngủ. Chúng tôi cũng đã học được rằng mất ngủ có thể nguy hiểm cho những người bị ung thư, có liên quan đến tỷ lệ sống sót thấp hơn đối với phụ nữ mắc một số loại ung thư vú.

Nếu bạn đã bị ung thư vú và cảm thấy hoảng loạn sau khi xem xét điều này, hãy lấy trái tim. Vâng, có vẻ như căng thẳng là không lành mạnh cho những người đã bị ung thư. Tuy nhiên, chúng tôi cũng đã học được rằng mặt trái của căng thẳng sau chấn thương mà nhiều người sống sót sau ung thư gặp phải, cũng có một thứ gọi là tăng trưởng sau chấn thương. Ung thư thực sự có thể thay đổi con người tốt hơn!

Căng thẳng và ung thư sống sót

Còn căng thẳng và sinh tồn thì sao? Đã có nghiên cứu nào nhìn vào tác động của stress không chỉ gây ung thư hay khiến nó tái phát hoặc lan rộng mà còn sống sót?

Từ quan điểm cảm giác ruột có vẻ như cảm giác căng thẳng sẽ đặt một bộ giảm xóc vào sự sống còn, nhưng các nghiên cứu sẽ nói gì? Và như một câu hỏi thứ hai, việc giảm căng thẳng trong cuộc sống của bạn có thể tạo ra sự khác biệt trong thời gian bạn sống với ung thư vú?

Đây là một chủ đề khó nghiên cứu cho các nhà nghiên cứu …

Căng thẳng và sống chung với bệnh ung thư - Tìm lại thăng bằng

Có một trò đùa cũ mà những người duy nhất có không căng thẳng là những người sống trong nghĩa địa. Nhưng căng thẳng là một phần bình thường của cuộc sống mà tất cả chúng ta phản ứng khác nhau, tùy thuộc vào tính cách, hoàn cảnh và tình huống của chúng ta. Mặc dù căng thẳng có thể cung cấp động lực lớn cho một số người, nhưng nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như đau đầu, tiểu đường, bệnh tim, béo phì, các vấn đề về răng và loét cho những người khác.

Các nhà khoa học không hoàn toàn tin rằng căng thẳng gây ra ung thư, nhưng nó chắc chắn có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn. Tìm hiểu về những lợi ích khác của quản lý căng thẳng và sống lành mạnh. Và xem liệu bạn có thể làm việc theo ít nhất một trong 25 cách này để giảm căng thẳng hiện nay không.