Tôi có thể bị trầm cảm sau sinh khi con tôi lớn hơn không?

Nhiều phụ nữ có thể nghĩ rằng trầm cảm sau sinh chỉ có thể xảy ra với các bà mẹ khi con họ còn rất nhỏ, chẳng hạn như giai đoạn sơ sinh hoặc thậm chí dưới sáu tháng. Nhưng phụ nữ có thể cảm nhận được những ảnh hưởng của trầm cảm sau sinh sau khi sinh em bé, ngay cả khi em bé hơn một tuổi.

Và khi ngày càng có nhiều phụ nữ cởi mở về trải nghiệm của họ với chứng trầm cảm sau sinh, chúng tôi đang học được rằng rối loạn có thể ảnh hưởng đến phụ nữ rất khác nhau. Nữ diễn viên Hayden Panettiere, ví dụ, công khai tìm kiếm sự điều trị chuyên nghiệp trong một cơ sở lành mạnh về tinh thần khi con gái cô hơn tám tháng tuổi. Căng thẳng trầm cảm sau sinh tôi đã trải qua đã ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống của tôi, cô ấy đã tweet. Thay vì bị mắc kẹt do cơ chế đối phó không lành mạnh, tôi đã chọn dành thời gian để phản ánh toàn diện về sức khỏe và cuộc sống của mình. Chúc tôi may mắn!"

Khi trầm cảm sau sinh có thể xảy ra?

Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ giải thích rằng trầm cảm sau sinh có thể xảy ra ở phụ nữ cho đến ngày sinh nhật đầu tiên của em bé. Và rõ ràng, cũng không có quy tắc cứng và nhanh nào về mốc một năm đó. Mặc dù tên của nó, trầm cảm sau sinh không chỉ là một rối loạn xảy ra với các bà mẹ mới sinh.

Thậm chí còn có nhiều bằng chứng cho thấy trầm cảm sau sinh thực sự có thể là biểu hiện của trầm cảm không được điều trị trước khi mang thai, vì vậy đây có thể là vấn đề sức khỏe tâm thần ngày càng nghiêm trọng do sự dao động của hormone, thiếu ngủ và căng thẳng của việc làm mẹ mới. Một số bà mẹ mới trải qua trầm cảm sau khi họ cai sữa cho con họ, điều này đối với nhiều phụ nữ không xảy ra cho đến sau khi đứa trẻ từ một tuổi trở lên.

Chúng tôi vẫn không hiểu chính xác làm thế nào hoặc tại sao một số phụ nữ bị trầm cảm sau sinh và có nhiều yếu tố có thể góp phần vào nó. Không quan trọng em bé của bạn bao nhiêu tuổi - nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng, tốt nhất là luôn nói chuyện với bác sĩ về những gì bạn đang trải qua.

Làm thế nào để tôi biết nếu đó là trầm cảm sau sinh?

Bạn nên nhớ rằng có những khác biệt rất thực giữa trầm cảm sau sinh và "xanh da trời" sau sinh. Việc trải qua một hoặc hai tuần cảm giác "không bình thường" hoặc cảm thấy hơi khóc hay cảm xúc sau khi sinh con là điều bình thường.

Nhưng bất cứ điều gì kéo dài hơn ba tuần sau khi sinh đang can thiệp vào các hoạt động hàng ngày đều đảm bảo sự giúp đỡ và hướng dẫn chuyên nghiệp. Nhiều phụ nữ nghĩ rằng trầm cảm sau sinh của họ là "không tệ" hoặc nó sẽ tự biến mất và có thể trì hoãn điều trị không cần thiết. Tuy nhiên, trầm cảm sau sinh là phổ biến, ảnh hưởng đến khoảng một phần bảy phụ nữ.

Một trong những phần khó nhất về trầm cảm sau sinh là không nhận ra nó khi nó xảy ra; Phụ nữ có thể nghĩ rằng bình thường khi các bà mẹ mới cảm thấy buồn hay mệt mỏi là điều bình thường. Nhưng trong khi đó chắc chắn là một trải nghiệm thay đổi cuộc sống, có con không có nghĩa là bạn cần phải đau khổ. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, vui lòng tìm kiếm sự trợ giúp ngay lập tức hoặc gọi đường dây nóng trầm cảm sau sinh:

• Mất hứng thú với các hoạt động bạn từng thưởng thức
• Tránh giao tiếp xã hội
• Sự thay đổi tâm trạng quá mức
• Khóc hoặc cảm giác tuyệt vọng / buồn bã
• Tội lỗi liên tục
• Cảm giác như bạn không phải là một người mẹ tốt
• Bất kỳ cảm giác nào bạn muốn làm tổn thương em bé của bạn hoặc làm tổn thương chính mình