Chế độ ăn uống giúp cho giai đoạn sớm của suy thận

Suy thận sớm có nghĩa là thận của bạn không hoạt động tốt như bình thường. Họ gặp khó khăn trong việc loại bỏ các chất thải từ máu của bạn và vì một số chất thải đến từ thực phẩm và đồ uống bạn tiêu thụ, bạn sẽ cần thực hiện một số thay đổi chế độ ăn uống. Bạn cũng cần phải đến gặp chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng, người chuyên thiết kế chế độ ăn kiêng cho người mắc bệnh thận.

Bạn cần ít protein

Bạn cần protein để xây dựng và duy trì cơ bắp, các cơ quan và các mô khác, nhưng bây giờ thận của bạn đang gặp khó khăn trong việc loại bỏ urê ra khỏi máu. Urê là một sản phẩm thải của quá trình chuyển hóa protein. Giảm lượng protein của bạn giúp giảm áp lực lên thận. Thực phẩm giàu protein bao gồm thịt gia cầm, thịt, cá, hải sản, trứng, các sản phẩm từ sữa, các loại hạt, đậu và hạt.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ cho bạn biết bạn vẫn có thể tiêu thụ bao nhiêu protein mỗi ngày. Bạn sẽ có thể đáp ứng nhu cầu của bạn từ các loại thực phẩm có hàm lượng protein thấp hơn một chút như ngũ cốc và rau quả.

Bạn cần ít phốt pho

Thận của bạn cũng có một số vấn đề trong việc loại bỏ phốt pho dư thừa trong máu, điều này có thể có hại cho xương của bạn khi cơ thể bạn lấy một số canxi để cân bằng phốt pho. Cắt giảm thực phẩm chứa nhiều phốt pho như sữa và các sản phẩm từ sữa, các loại đậu như đậu khô, đậu phộng, đậu Hà Lan và đậu lăng, ca cao, bia và cola.

Bạn cần ít natri

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể yêu cầu bạn giảm lượng natri và muối, đặc biệt nếu bạn bị huyết áp cao. Thực hiện chế độ ăn ít natri bằng cách tránh muối ăn, đồ ăn nhẹ mặn, hầu hết các thực phẩm chế biến cao, rau đóng hộp, thực phẩm ngâm, và thịt bữa trưa chế biến, thịt xông khói và xúc xích.

Lượng calo cần thiết của bạn có thể thay đổi

Nhu cầu calo hàng ngày của bạn phụ thuộc vào cân nặng hiện tại của bạn. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn có chế độ ăn ít calo phù hợp với nhu cầu sức khỏe của bạn. Nếu bạn cần tăng cân, bạn sẽ được hướng dẫn tăng lượng calo bằng cách thêm nhiều carbohydrate và chất béo vào chế độ ăn uống.

Đây là một Menu mẫu

Hãy xem ví dụ này về thực đơn hàng ngày sẽ phù hợp với nhu cầu ăn kiêng hạn chế của bạn. Mua một quy mô nhà bếp nhỏ để cân nhắc nguồn protein của bạn.

Bữa ăn sáng

• bột yến mạch với quả việt quất và mật ong
• cà phê hoặc trà
• Bữa ăn nhẹ
• đào hoặc lê

Bữa trưa

• một bánh sandwich làm từ thịt gà hoặc gà tây một ounce, rau diếp, cà chua và sốt mayonnaise hoặc mù tạt
• đậu xanh
• soda rõ ràng, trà đá, hoặc nước

Bữa ăn nhẹ buổi chiều

• một quả táo

Bữa tối

• 3 ounce thịt bò xay hoặc bít tết
• gạo trắng
• rau diếp và salad rau với giấm và dầu ô liu
• nước, trà đá, hoặc soda trong

Bữa ăn nhẹ ban đêm

• bánh quy bột yến mạch

Điều gì về thực phẩm bổ sung

Những thay đổi trong cách thận của bạn hoạt động kết hợp với chế độ ăn uống hạn chế làm tăng khả năng thiếu hụt vitamin hoặc khoáng chất. Bạn có thể cần thêm một số chất bổ sung chế độ ăn uống vào chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như B-phức hợp, vitamin C và D, hoặc sắt, nhưng không dùng bất cứ thứ gì trước khi nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.