Chế độ ăn ketogen ở trường cho trẻ em bị động kinh

Nếu bác sĩ của bạn đã khuyến nghị chế độ ăn ketogen để kiểm soát chứng động kinh của con bạn, bạn có thể tự hỏi làm thế nào chế độ ăn uống có cấu trúc cẩn thận này có thể đi đến trường.

Chế độ ăn ketogen là chế độ ăn chuyên biệt giàu chất béo, ít carbohydrate để kiểm soát chứng động kinh mà không cần dùng thuốc chống co giật (hoặc ít nhất là với càng ít thuốc càng tốt). Nó đã được sử dụng cho bệnh động kinh từ những năm 1920. Nó không phải là một kế hoạch giảm cân hoặc chế độ ăn kiêng Atkins sửa đổi đơn giản.

Các phần trong chế độ ăn này phải được tính toán cẩn thận, và con bạn sẽ cần được theo dõi bởi bác sĩ quen thuộc với chế độ ăn kiêng để có kết quả tốt nhất.Dưới đây là một vài gợi ý có thể giúp bạn và con bạn duy trì mức độ tỉnh táo trong khi vẫn tuân thủ chế độ ăn kiêng được quản lý cẩn thận này khi còn đi học.

Có một cuộc họp gia đình

Dành thời gian để có một cuộc trò chuyện cởi mở về các câu hỏi, mối quan tâm, sự thất vọng và lo lắng bất cứ ai trong gia đình có thể có. Điều này sẽ rất quan trọng đối với con bạn đang mang thức ăn đặc biệt đến trường cho bữa trưa. Nhưng nó cũng sẽ rất quan trọng đối với phụ huynh chuẩn bị bữa trưa, cộng với nó sẽ cung cấp một cơ hội tốt cho bất kỳ anh chị em nào học cùng trường để có tiếng nói của họ.

Mỗi thành viên trong gia đình sẽ tham gia vào nỗ lực này với tư cách là một nhóm hơn là các thực thể riêng biệt - theo cách đó, mọi người đều cảm thấy họ đã được nghe và họ được hỗ trợ.

Nói về thực phẩm

Có một cuộc trò chuyện với con bạn về tầm quan trọng của việc tuân thủ chế độ ăn kiêng. Hãy dành vài phút (hoặc lâu hơn, nếu cần thiết) để nói về lý do tại sao kinh doanh thực phẩm là một ý tưởng tồi. Nhắc nhở con tại sao bác sĩ khuyên nên ăn kiêng.

Cuối cùng, hãy chắc chắn chúc mừng con bạn vì tất cả những công việc khó khăn mà chúng đã bỏ ra cho đến nay - điều này không dễ dàng với bất cứ ai trong gia đình.

Lên kế hoạch trước

Dành thời gian để thu thập các công thức nấu ăn sẽ dễ dàng đóng gói và đi du lịch tốt. Charlie Foundation và Clara's Menu cung cấp một số gợi ý tuyệt vời cho công thức nấu ăn và tài nguyên để giúp bạn vượt qua năm học.

Vì bài tập về nhà và các hoạt động sau giờ học cũng sẽ là một yếu tố, hãy chuẩn bị các bữa ăn trước bất cứ khi nào có thể. Bạn thậm chí có thể muốn thực hành một vài bữa ăn trưa trước khi đến giờ gửi chúng đến trường.

Thiết lập thói quen đi học

Cố gắng theo dõi với thời gian của bữa ăn và đồ ăn nhẹ. Điều này sẽ giúp giữ mức glucose trong tầm kiểm soát, và nó sẽ làm cho cuộc sống dễ dàng hơn một chút. Nó cũng có thể giảm thiểu mức độ lo lắng xung quanh chế độ ăn uống.

Tương tự như vậy, không cần phải bỏ mọi thứ chỉ để lên kế hoạch cho chế độ ăn uống trong ngày đi học của con bạn. Điều quan trọng là con bạn biết rằng cuộc sống không dừng lại chỉ vì chúng đang ăn kiêng đặc biệt.

Nói chuyện với nhóm ở trường

Điều quan trọng là y tá trường học, giáo viên của con bạn, và cố vấn hướng dẫn phải nhận thức được rằng con bạn sẽ tuân theo chế độ ăn ketogen. Kế hoạch để cảnh báo họ và cung cấp cho họ một số giáo dục về những gì chế độ ăn uống đòi hỏi.

Đưa bạn bè vào vòng lặp

Suy nghĩ về trường học và không chỉ về việc cung cấp những bữa trưa đặc biệt sẽ giúp ích. Bạn thậm chí có thể muốn nói chuyện với con của bạn về việc nói với một người bạn. Có một người bạn đáng tin cậy là người hiểu biết có thể khiến con bạn cảm thấy bớt cô đơn trong suốt quá trình.

Suy nghĩ cuối cùng

Hai rào cản lớn nhất sẽ là căng thẳng và hậu cần. Những lời khuyên ở trên sẽ giúp. Chìa khóa thành công sẽ là sự giao tiếp cởi mở giữa bạn và con bạn. Hãy tích cực và bạn sẽ thấy năm học đã kết thúc trước khi bạn biết điều đó.