8 cuốn sách viết cho người lớn trẻ em nghiện rượu

Trẻ em trưởng thành nghiện rượu hoặc các loại cha mẹ rối loạn chức năng vẫn có thể bị ảnh hưởng bởi kinh nghiệm, nhưng sách để vượt qua những thách thức này có thể giúp đỡ. Nếu bạn là một đứa trẻ như vậy, bạn có thể có một số đặc điểm tính cách phổ biến đối với trẻ em nghiện rượu. Nhiều người lớn lên trong nhà nghiện rượu phải giải quyết hậu quả của sự giáo dục của họ trong suốt cuộc đời trưởng thành của họ, đặc biệt là trong sự nghiệp, các mối quan hệ và quá trình ra quyết định.

Danh sách những cuốn sách tiếp theo cung cấp cái nhìn sâu sắc về các đặc điểm mà trẻ em nghiện rượu trưởng thành thường phát triển cũng như lời khuyên thiết thực cho việc học cách đưa ra quyết định tốt hơn để có cuộc sống khỏe mạnh hơn.

1

Người lớn trẻ em nghiện rượu

Cuốn sách bán chạy nhất này của Janet G. Woititz là người đầu tiên giải quyết các vấn đề cụ thể của những người lớn lên trong nhà nghiện rượu. Phiên bản mở rộng này bao gồm các kinh nghiệm từ các gia đình rối loạn chức năng khác nhau, những người có chung đặc điểm.

Bây giờ bạn có thể mua một bộ sưu tập đầy đủ các cuốn sách đột phá của Tiến sĩ Jan trong một tập: "Cuốn sách hoàn chỉnh về ACOA: Trẻ em người lớn nghiện rượu ở nhà, tại nơi làm việc và trong tình yêu."

2

Trẻ em trưởng thành: Bí mật của các gia đình rối loạn chức năng

Các gia đình nghiện rượu không phải là những người duy nhất sinh ra những đứa trẻ trưởng thành có đặc điểm rối loạn chức năng. Trong cuốn sách này, John và Linda Friel khám phá sự hoàn hảo, tham công tiếc việc, ăn quá mức bắt buộc, vấn đề thân mật, trầm cảm và vấn đề chia sẻ cảm xúc có thể tạo ra một hệ thống gia đình rối loạn.

Một đặc điểm nổi bật của tất cả các gia đình rối loạn chức năng là họ cố gắng giữ bí mật. Điều đó có nghĩa là trẻ em có thể không được khuyến khích thảo luận về lạm dụng tình cảm, tình dục hoặc thể chất mà chúng phải chịu dưới bàn tay của một thành viên trong gia đình. Một người vợ trong một cuộc hôn nhân bạo lực thể xác sẽ che đi những vết bầm tím của cô ấy và giả vờ với thế giới bên ngoài rằng cô ấy đang trong một mối quan hệ yêu đương.

3

Hướng dẫn cho trẻ em về những gì 'Bình thường'

Một trong những đặc điểm mà những đứa trẻ trưởng thành lớn lên trong các gia đình rối loạn là chúng phải đoán "bình thường" là gì vì chúng không có mô hình để làm theo.

John và Linda Friel đã viết hướng dẫn thực tế này cho trẻ em trưởng thành từ những ngôi nhà dị thường để cho chúng cảm nhận rõ hơn về những hành vi, mối quan hệ và phong cách giao tiếp lành mạnh trông như thế nào. Sử dụng cuốn sách này để tìm hiểu làm thế nào để sống một cuộc sống lành mạnh hơn.

4

Lifeskills cho trẻ em người lớn

Janet Woititz đưa ra những lời khuyên thiết thực để giúp trẻ em trưởng thành học các kỹ năng sống cơ bản, như tự đứng lên, đưa ra quyết định, giải quyết vấn đề và học cách nói "không".

Cuốn sách chứa các ví dụ và bài tập để giúp người đọc thực hành các kỹ năng mới học được của họ. Hai mươi lăm năm sau khi nó được xuất bản lần đầu tiên, cuốn sách này vẫn còn phù hợp với những người lớn lên trong những ngôi nhà dị thường.

5

Phục hồi: Hướng dẫn cho trẻ em người lớn nghiện rượu

Herbert Gravitz và Julie D. Bowden giải thích về hành trình hồi phục cho trẻ em nghiện rượu. Điều này bao gồm thực hiện quá trình chuyển đổi từ sự thiếu hiểu biết sang nhận thức sang hội nhập và tự chấp nhận.

Các tác giả cung cấp một hướng dẫn để xác định vấn đề và lựa chọn điều trị nào là phù hợp nhất cho trẻ em trưởng thành của những người nghiện rượu và các gia đình rối loạn chức năng.

6

Đấu tranh cho sự thân mật

Trẻ em trưởng thành của các gia đình rối loạn đấu tranh để đạt được sự thân mật trong các mối quan hệ vì thực hiện các bước cần thiết để làm như vậy mâu thuẫn với các kỹ năng sinh tồn mà chúng học được khi lớn lên.

Janet G. Woititz, người tiên phong trong lĩnh vực này, giải thích về hành trình suốt đời của những đứa trẻ nghiện rượu và những bậc cha mẹ gặp khó khăn khác phải bắt tay vào trải nghiệm sự gần gũi trong các mối quan hệ của chúng.

7

Hội chứng tự phá hoại: Trẻ em trưởng thành tại nơi làm việc

Trẻ em trưởng thành của các gia đình rối loạn có xu hướng phá hoại mọi thứ ngay khi chúng bắt đầu tốt. Điều này đặc biệt không lành mạnh ở nơi làm việc.

Cuốn sách này cung cấp lời khuyên về cách tìm sự cân bằng và phát triển các mối quan hệ và thái độ lành mạnh trong công việc.

8

Danh sách giặt ủi: ACoA Expereince

Tony A., một trong những thành viên sáng lập của phong trào phục hồi người lớn trẻ em nghiện rượu, là tác giả của "Danh sách giặt ủi" về các đặc điểm chung của trẻ em trưởng thành.

Trong cuốn sách này, Tony hợp tác với Dan F.để cung cấp một cái nhìn bên trong về "Trải nghiệm ACoA."