Hormone và chu kỳ kinh nguyệt của bạn

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn được kiểm soát bởi các tín hiệu hormone trong não. Mỗi tháng, buồng trứng của bạn sẽ giải phóng một quả trứng (được gọi là rụng trứng) sau khi trứng trưởng thành. Trứng đi vào ống dẫn trứng và đi xuống tử cung với hy vọng rằng một tinh trùng sẽ thụ tinh. Chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của bạn bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt và kéo dài cho đến ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Hai phần của chu kỳ kinh nguyệt của bạn

Phần đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt của bạn được gọi là giai đoạn nang trứng. Giai đoạn này bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn và tiếp tục cho đến ngày bạn rụng trứng. Giai đoạn này trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể khác nhau đối với mỗi phụ nữ (kéo dài bất cứ nơi nào từ 7 ngày đến 40 ngày). Phần thứ hai của chu kỳ kinh nguyệt của bạn được gọi là giai đoạn hoàng thể. Giai đoạn này bắt đầu vào ngày rụng trứng và kéo dài cho đến khi giai đoạn tiếp theo của bạn bắt đầu. Giai đoạn hoàng thể thường có mốc thời gian chính xác hơn - đối với hầu hết phụ nữ, phần này trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn thường kéo dài khoảng 12-16 ngày.

Phá vỡ chu kỳ kinh nguyệt của bạn

Bây giờ bạn đã hiểu hai giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt, hãy để Lọ xem những gì thường xảy ra bên trong cơ thể bạn mỗi tháng. Đây là nơi bạn có thể thấy cách hormone của bạn đang kiểm soát những gì đang xảy ra.

Hormone và giai đoạn nang

Nơi bắt đầu

• Mọi thứ bắt đầu khi vùng dưới đồi (một cấu trúc trong não của bạn) sản xuất hormone giải phóng gonadotropin (GnRH).
• Sau khi được sản xuất, GnRH sau đó sẽ kích hoạt tuyến yên của bạn để giải phóng hormone kích thích nang trứng (FSH). Công việc của hormone này là kích thích sự tăng trưởng và phát triển của trứng.

Hormone kích thích nang trứng

• FSH sau đó thực hiện hành trình xuyên qua dòng máu của bạn đến buồng trứng của bạn.
• Một khi hormone kích thích nang trứng đến, nó kích hoạt sự phát triển của nang trứng (một túi nhỏ chứa trứng) để phát triển thành trứng trưởng thành.

Vai trò của nang trứng

• Khi nang trứng phát triển và trưởng thành, nó tạo ra hormone, estrogen.
• Sau khoảng 10 ngày, nồng độ estrogen đạt số lượng cao.
• Mức estrogen đạt cực đại khoảng một ngày trước khi rụng trứng (trong chu kỳ 28 ngày, thường là ngày 13).
• Đỉnh estrogen này cho não biết rằng trứng đã trưởng thành và kích hoạt tuyến yên tiết ra một lượng hoocmon luteinizing (LH).

Sự đột biến LH

• Tăng LH này hoạt động như một dấu hiệu cho nang noãn.
• Khoảng 24-36 giờ sau khi LH tăng vọt, một quả trứng trưởng thành sẽ vỡ ra khỏi buồng trứng và được phóng thích vào ống dẫn trứng - đây là ngày rụng trứng.
• Trứng để lại phía sau hoàng thể (nang rỗng).

Hormone và giai đoạn Luteal

The Corpus Luteum

• Các tế bào của hoàng thể giải phóng hormone progesterone. Hormone này giúp làm dày và chuẩn bị niêm mạc tử cung của bạn để cấy trứng đã thụ tinh.
• Hoàng thể sẽ tiếp tục tạo progesterone trong giai đoạn hoàng thể của chu kỳ kinh nguyệt của bạn - khoảng 12-16 ngày.
• Sau khi rụng trứng, nếu trứng của bạn được thụ tinh, hoàng thể sẽ tiếp tục tạo progesterone để giúp duy trì thai kỳ cho đến khi nhau thai sẵn sàng thực hiện công việc này.

Sự thu hẹp của Corpus Luteum

• Nếu sau khi rụng trứng, trứng không được thụ tinh, hoàng thể sẽ bắt đầu co lại.
• Nó ngừng sản xuất progesterone - dẫn đến không còn hormone nào được tạo ra để hỗ trợ niêm mạc tử cung.
• Lớp lót sẽ bắt đầu bong ra.
• Điều này dẫn đến sự bắt đầu của thời gian hàng tháng của bạn.

Nồng độ estrogen và progesterone thấp sau đó sẽ báo hiệu vùng dưới đồi bắt đầu lại toàn bộ quá trình chu kỳ kinh nguyệt.