Chu kỳ của bạn và chu kỳ kinh nguyệt

Kinh nguyệt là chảy máu âm đạo xảy ra mỗi tháng. Nó còn được gọi là kinh nguyệt, chu kỳ kinh nguyệt của bạn, hoặc chỉ là thời kỳ của bạn.

Máu kinh nguyệt được tạo thành từ cả máu và mô chảy ra mỗi tháng từ niêm mạc tử cung. Nó chảy từ tử cung qua lỗ nhỏ ở cổ tử cung và đi ra khỏi cơ thể qua âm đạo.

Hầu hết các giai đoạn kéo dài từ ba đến năm ngày.

Chu kỳ kinh nguyệt là gì?

Kinh nguyệt là một phần của chu kỳ kinh nguyệt và giúp cơ thể chuẩn bị cho khả năng mang thai. Ngày đầu tiên của chu kỳ là ngày đầu tiên xảy ra chảy máu. Chu kỳ kinh nguyệt trung bình dài 28 ngày. Tuy nhiên, một chu kỳ có thể dao động từ 23 ngày đến 35 ngày.

Hormone trong cơ thể tăng và giảm trong chu kỳ của bạn. Trong số các hormone đó là estrogen và progesterone, được tạo ra trong buồng trứng, ngoài hormone kích thích nang trứng, hay hormone luteinizing, được tạo ra bởi tuyến yên.

Điều gì xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt?

Trong nửa đầu của chu kỳ kinh nguyệt, mức estrogen của bạn tăng lên và làm cho niêm mạc tử cung phát triển và dày lên. Để đáp ứng với hormone kích thích nang trứng, một quả trứng (noãn) ở một trong hai buồng trứng bắt đầu trưởng thành. Vào khoảng ngày 14 của chu kỳ của bạn, để đáp ứng với sự gia tăng hormone luteinizing, trứng sẽ rời khỏi buồng trứng. Điều này được gọi là rụng trứng.

Trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt, trứng bắt đầu di chuyển qua ống dẫn trứng đến tử cung. Nồng độ progesterone tăng và giúp chuẩn bị niêm mạc tử cung cho thai kỳ. Nếu trứng được thụ tinh bởi một tế bào tinh trùng và tự gắn vào thành tử cung, bạn có thai. Nếu trứng không được thụ tinh, nó sẽ hòa tan hoặc được hấp thụ vào cơ thể. Nếu mang thai không xảy ra, nồng độ estrogen và progesterone giảm và niêm mạc tử cung dày lên sẽ bị bong ra trong thời kỳ kinh nguyệt.

Trong thời kỳ kinh nguyệt của bạn, niêm mạc tử cung dày lên và máu thừa được đổ qua ống âm đạo. Thời kỳ của một người phụ nữ có thể không giống nhau mỗi tháng và nó có thể không giống với thời kỳ của phụ nữ khác. Các khoảng thời gian có thể nhẹ, vừa hoặc nặng, và độ dài của thời kỳ cũng thay đổi. Trong khi hầu hết các kỳ kinh nguyệt kéo dài từ ba đến năm ngày, bất cứ nơi nào từ hai đến bảy ngày được coi là bình thường.

Trong vài năm đầu sau khi bắt đầu có kinh nguyệt, kinh nguyệt có thể rất bất thường. Họ cũng có thể trở nên bất thường ở phụ nữ đến tuổi mãn kinh. Đôi khi thuốc tránh thai được kê đơn để giúp đỡ trong thời gian không đều.

Băng vệ sinh hoặc tampon, được làm bằng bông hoặc các vật liệu thấm hút khác, được đeo để hấp thụ lưu lượng máu. Băng vệ sinh có thể được đặt bên trong quần lót của bạn, hoặc bạn có thể chèn một tampon vào âm đạo của bạn.

Phụ nữ có thể có nhiều loại vấn đề với thời kỳ của họ, bao gồm đau đớn, chảy máu nặng và thời gian bỏ qua. Các nguyên nhân có thể rất đa dạng:

Vô kinh. Thuật ngữ này được sử dụng để mô tả sự vắng mặt của một khoảng thời gian ở tuổi 16, hoặc sự vắng mặt của một giai đoạn ở những phụ nữ đã từng có một khoảng thời gian đều đặn.Nguyên nhân gây vô kinh bao gồm mang thai, cho con bú và giảm cân cực độ do bệnh nghiêm trọng, rối loạn ăn uống, tập thể dục quá mức hoặc căng thẳng. Các vấn đề về nội tiết tố (liên quan đến tuyến yên, tuyến giáp, buồng trứng hoặc tuyến thượng thận) hoặc các vấn đề với cơ quan sinh sản có thể liên quan.

Đau bụng kinh. Điều này biểu hiện là đau trong thời kỳ kinh nguyệt, bao gồm cả đau bụng kinh nghiêm trọng. Một loại hormone gọi là prostaglandin chịu trách nhiệm cho các triệu chứng. Một số loại thuốc giảm đau có sẵn trên quầy, chẳng hạn như ibuprofen, có thể giúp với các triệu chứng này. Đôi khi một bệnh hoặc tình trạng, chẳng hạn như u xơ tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung, gây ra cơn đau.

Chảy máu tử cung bất thường. Làm thế nào để bạn biết chảy máu của bạn là bất thường? Xem ra cho chảy máu cực kỳ nặng, thời gian dài bất thường (còn được gọi là rong kinh), thời gian đến quá gần nhau và chảy máu giữa các thời kỳ. Ở thanh thiếu niên và phụ nữ sắp mãn kinh, mất cân bằng nội tiết tố thường gây ra rong kinh và chu kỳ không đều. Đôi khi điều này được gọi là chảy máu tử cung rối loạn chức năng (DUB). Các nguyên nhân khác gây chảy máu bất thường bao gồm u xơ tử cung và polyp.

Thời đại một cô gái có được thời kỳ đầu tiên

Menarche là một tên khác cho sự bắt đầu của kinh nguyệt. Ở Hoa Kỳ, độ tuổi trung bình mà một cô gái bắt đầu có kinh nguyệt là 12. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tất cả các cô gái bắt đầu ở cùng độ tuổi. Một cô gái có thể bắt đầu hành kinh bất cứ lúc nào trong độ tuổi từ 8 đến 16. Kinh nguyệt sẽ không xảy ra cho đến khi tất cả các bộ phận trong hệ thống sinh sản của một cô gái đã trưởng thành và đang làm việc cùng nhau.

Một người phụ nữ có thời gian bao lâu?

Phụ nữ thường tiếp tục có kinh nguyệt cho đến khi mãn kinh. Mãn kinh xảy ra vào khoảng 51 tuổi. Điều này có nghĩa là bạn không còn rụng trứng (sản xuất trứng) và do đó không thể mang thai nữa.

Giống như kinh nguyệt, mãn kinh có thể khác nhau từ phụ nữ sang phụ nữ và có thể mất vài năm để xảy ra. Một số phụ nữ mãn kinh sớm vì phẫu thuật hoặc các loại điều trị khác, hoặc thậm chí là bệnh.

Khi nào cần gặp Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về thời gian của bạn

Bạn nên tham khảo nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sau đây:

• Nếu bạn chưa bắt đầu hành kinh ở tuổi 16
• Nếu thời gian của bạn đột nhiên dừng lại
• Nếu bạn bị chảy máu nhiều ngày hơn bình thường
• Nếu bạn đang chảy máu quá nhiều
• Nếu bạn đột nhiên cảm thấy ốm sau khi sử dụng tampon
• Nếu bạn bị chảy máu giữa các thời kỳ (nhiều hơn một vài giọt)
• Nếu bạn bị đau nặng trong thời gian của bạn

Bao lâu tôi nên thay đổi Pad / Băng vệ sinh của tôi?

Băng vệ sinh (miếng lót) nên được thay đổi thường xuyên khi cần thiết, thường là trước khi miếng đệm được ngâm với dòng chảy kinh nguyệt. Băng vệ sinh nên được thay đổi ít nhất 4-8 giờ một lần. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng độ hấp thụ thấp nhất của tampon cần thiết cho dòng chảy của bạn.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây khi đang hành kinh và sử dụng tampon, bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức:

• Sốt cao đột ngột
• Đau cơ
• Bệnh tiêu chảy
• Chóng mặt và / hoặc ngất xỉu
• Phát ban như cháy nắng
• Viêm họng
• Đôi mắt đỏ ngầu