Lợi ích, công dụng và tác dụng phụ của rễ bồ công anh

Mặc dù bạn có thể nghĩ về bồ công anh (Taraxacum docinale) như một loại cỏ dại, cây từ lâu đã được sử dụng trong thảo dược vì tác dụng kích thích sự thèm ăn, hỗ trợ tiêu hóa và nhuận tràng.

Trong y học cổ truyền Trung Quốc và y học của người Mỹ bản địa, rễ bồ công anh được sử dụng cho các vấn đề về dạ dày và bệnh gan. Ở châu Âu, nó cũng được sử dụng cho bệnh tiểu đường, mụn nhọt và viêm. Ngày nay, các nhà thảo dược thường đề xuất bồ công anh cho các điều kiện sau:

• Mụn trứng cá
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh chàm
• Rối loạn tiêu hóa
• Cholesterol cao
• Viêm khớp dạng thấp
• Tình trạng gan
• Chứng ợ nóng
• Tình trạng da

Mặc dù có một số chồng chéo giữa rễ và lá, lá bồ công anh được cho là thuốc lợi tiểu và galactagogue (một loại cây giúp tăng sản xuất sữa mẹ ở các bà mẹ cho con bú).

Viên nang, cồn và trà có chứa lá bồ công anh, rễ, hoa hoặc toàn bộ cây có thể được tìm thấy trong nhiều cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Lá bồ công anh cũng có thể được tiêu thụ như thực phẩm, trong món salad, hoặc như một màu xanh lá cây nấu chín.

Lợi ích của rễ bồ công anh

Không có sự hỗ trợ khoa học cho việc sử dụng thuốc của rễ bồ công anh. Các nghiên cứu đã được thực hiện đã được nghiên cứu trong phòng thí nghiệm hoặc động vật, không phải nghiên cứu trên người. Dưới đây là một số phát hiện về ảnh hưởng sức khỏe của bồ công anh:

1) Tổn thương gan

Một vài nghiên cứu dựa trên động vật cho thấy rằng rễ bồ công anh có thể giúp bảo vệ chống lại tổn thương gan do carbon tetrachloride. Chúng bao gồm một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí Dân tộc học vào năm 2010, trong đó các thử nghiệm trên chuột đã chứng minh rằng điều trị bằng chiết xuất rễ cây bồ công anh có thể giúp bảo vệ chống lại bệnh xơ gan do carbon tetrachloride.

Một nghiên cứu sơ bộ được công bố trong Thực phẩm và hóa chất độc trong năm 2010 cho thấy rằng chiết xuất rễ cây bồ công anh có thể bảo vệ chống lại tổn thương gan do rượu. Trong các thử nghiệm trên chuột và trên các tế bào, các thí nghiệm trong phòng thí nghiệm đã chứng minh rằng chiết xuất rễ cây bồ công anh gốc nước cho thấy hứa hẹn trong việc bảo vệ chống lại độc tính gan do rượu gây ra bằng cách tăng cường hoạt động chống oxy hóa.

2) Ung thư

Nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng rễ bồ công anh có thể hứa hẹn là một tác nhân chống ung thư. Trong một nghiên cứu năm 2012 về các tế bào ung thư tuyến tụy, các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy rằng chiết xuất rễ cây bồ công anh có thể chống lại ung thư tuyến tụy bằng cách gây ra apoptosis (một loại tế bào chết được lập trình cần thiết để ngăn chặn sự tăng sinh của tế bào ung thư). làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tụy và ngăn chặn sự lây lan của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Tuy nhiên, cả chiết xuất hoa bồ công anh và chiết xuất rễ cây bồ công anh đều không có tác dụng đối với cả hai loại tế bào ung thư.

Ngoài ra, ba nghiên cứu sơ bộ cho thấy chiết xuất rễ cây bồ công anh có thể chống lại bệnh bạch cầu và khối u ác tính, một phần bằng cách gây ra apoptosis trong các tế bào ung thư.

Mặc dù các nghiên cứu này đã chứng minh hoạt động chống ung thư, nhưng cần nghiên cứu thêm trước khi chiết xuất rễ cây bồ công anh có thể được khuyến nghị để phòng ngừa hoặc điều trị ung thư. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Windsor tham gia vào một nghiên cứu thí điểm về tác dụng của chiết xuất rễ cây bồ công anh ở những người mắc bệnh ung thư liên quan đến máu giai đoạn cuối bao gồm ung thư hạch và bệnh bạch cầu.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Một số người gặp phải tác dụng phụ như ợ nóng, tiêu chảy, đau dạ dày và da bị kích thích. Như với bất kỳ bổ sung nào, điều quan trọng cần lưu ý là sự an toàn của việc sử dụng thường xuyên hoặc lâu dài không được biết đến.

Nếu bạn bị dị ứng với ragweed, hoa cúc, cúc vạn thọ, hoa cúc, feverfew, yarrow và các loại cây khác trong họ Asteraceae như hoa hướng dương và hoa cúc, bạn nên tránh sử dụng loại thảo dược này. Bồ công anh có chứa iốt và mủ cao su, vì vậy hãy tránh nó nếu bạn bị dị ứng với các chất đó.

Những người bị viêm túi mật bị viêm hoặc nhiễm trùng, sỏi mật, ống mật bị tắc hoặc các vấn đề về thận cũng nên tránh dùng thuốc bồ công anh. Phụ nữ có thai và cho con bú nên tránh sử dụng thuốc bồ công anh.

Có một số lo ngại rằng tiêu thụ một lượng lớn bồ công anh có thể làm giảm khả năng sinh sản và ở nam giới, làm giảm mức độ testosterone.

Bồ công anh hấp thụ các kim loại nặng (như chì, niken, đồng và cadmium), thuốc trừ sâu và các chất khác từ môi trường, do đó, thường không nên ăn bồ công anh trừ khi độ tinh khiết của đất, nước và không khí được biết đến. Bồ công anh có thể chứa hàm lượng cao các chất khác, chẳng hạn như sắt (mà những người mắc các bệnh như hemochromatosis nên tránh).

Bạn nên tìm ra những cách tốt nhất để sử dụng chất bổ sung, nhưng hãy nhớ rằng tự điều trị một tình trạng và tránh hoặc trì hoãn chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Mang đi

Mặc dù có những nghiên cứu cho thấy rằng bồ công anh có thể mang lại một số lợi ích, kết nối không vững chắc vì không có bất kỳ thử nghiệm lâm sàng nào. Các nghiên cứu trên động vật và phòng thí nghiệm không đủ để đưa toàn bộ vào điều trị. Nếu bạn vẫn đang cân nhắc sử dụng bồ công anh, trước tiên hãy chắc chắn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn để cân nhắc những ưu và nhược điểm và thảo luận xem nó có phù hợp với bạn không.