Mua Cleats thể thao cho bóng đá, bóng đá và bóng chày
Mục lục:
Tác dụng của băng keo thể thao trong bóng đá | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #1 (Tháng mười một 2024)
Giày thể thao là đôi giày đặc biệt được thiết kế dành riêng cho các môn thể thao ngoài trời như bóng đá, bóng đá và bóng chày. Hầu hết các giày thể thao có gai nhựa nhỏ ở dưới cùng của giày giúp cải thiện lực kéo trong cỏ và bụi bẩn và giúp chống trượt và té ngã trong khi khởi động nhanh, dừng và bật trên sân.
Giày thể thao được thiết kế dành riêng cho nhu cầu của môn thể thao này và điều quan trọng là phải mang giày có đế được làm cho môn thể thao bạn định chơi.
Các loại Cleats thể thao
Hai loại cleats thể thao cơ bản bao gồm:
- Khuôn nhựa đúc
- Những đôi giày này có gai hoặc đinh tán bằng nhựa được sắp xếp theo nhiều kiểu khác nhau ở dưới đáy giày. Chúng rất linh hoạt và có thể được sử dụng trên các loại trường khác nhau và trong mọi điều kiện thời tiết.
- Có thể tháo rời
- Các cụm có thể tháo rời được thiết kế với các gai kim loại có thể được loại bỏ để bạn có thể phù hợp với chiều dài và chiều rộng của cành phù hợp với điều kiện của cả thời tiết và đồng ruộng.
Hầu hết các chuyên gia khuyên rằng người chơi giải trí nên đeo giầy nhựa đúc do nguy cơ chấn thương cao hơn với gai kim loại có thể tháo rời. Các cleats kim loại cung cấp một độ bám cao và lực kéo tốt hơn, có liên quan đến chấn thương ACL và bong gân mắt cá chân nhiều hơn.
Da và giày thể thao tổng hợp?
Giày thể thao có cả da và vật liệu tổng hợp. Da thường được ưa thích vì nó tạo khuôn cho bàn chân của bạn, thở tốt và không bị cắt hay chafe. Nhưng nếu bạn chơi trong điều kiện thời tiết ẩm ướt, vật liệu tổng hợp có thể tồn tại lâu hơn và giữ cho bạn khô hơn. Các cleats thể thao tổng hợp mới hơn có sẵn hơn và thường ít tốn kém hơn, vì vậy nếu bạn đang phát triển hoặc hao mòn nhanh chóng, bạn có thể tốt hơn với các cleats tổng hợp.
Chăm sóc cho môn thể thao của bạn
Chăm sóc các cleats của bạn sẽ kéo dài cuộc sống và thoải mái của họ. Dưới đây là một số mẹo cần nhớ bất cứ khi nào bạn sử dụng cleats của mình:
- Mặc quần áo của bạn trên sân chỉ. Mặc quần áo của bạn trên vỉa hè có thể làm mòn chúng và làm giảm lực kéo của gai có thể làm tăng nguy cơ trượt, ngã và các chấn thương khác.
- Sau khi chơi game và luyện tập, hãy lau sạch đôi giày của bạn bằng một miếng vải ẩm.
- Làm sạch bất kỳ bùn hoặc bụi bẩn ra khỏi đáy bằng một miếng bọt biển xà phòng mềm hoặc bàn chải.
- Cho phép giày thể thao của bạn để không khí khô dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp.
- Nếu bạn có giầy da, hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất, có thể bao gồm sử dụng chất làm mềm da hoặc đánh bóng.
- Không bao giờ cất chúng ở dưới cùng của túi đồ bẩn dưới quần áo ướt hoặc ướt đẫm mồ hôi.
Bổ sung thể thao và hiệu suất thể thao
Các vận động viên có cần phải bổ sung thể thao để cải thiện hiệu suất? Nghiên cứu cho thấy một số chất bổ sung là hữu ích, nhưng một số có hại.
Làm thế nào đúng môn thể thao có thể có lợi cho sự phát triển của các cô gái
Tất cả các môn thể thao đều dành cho con gái, nhưng đây là cách tập trung vào những môn thể thao có lợi nhất cho người phụ nữ trẻ trong cuộc đời bạn.
Thể thao xếp chồng - Hồ sơ thể thao trẻ
Đó là sự thật: Xếp chồng thể thao (còn được gọi là xếp ly hoặc xếp chồng tốc độ) là một môn thể thao thực sự, với hàng ngàn người chơi nhanh tay trên toàn thế giới.