Hướng dẫn cai sữa cho con từ khi cho con bú

Cai sữa là sự thay đổi từ loại thức ăn này sang loại thức ăn khác. Đây cũng là thuật ngữ thường được sử dụng để mô tả cách một đứa trẻ chuyển từ bú mẹ sang bình sữa, cốc hoặc thức ăn đặc.

Khi nào bạn nên bắt đầu cai sữa cho con?

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến nghị nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong sáu tháng đầu và tiếp tục cho con bú cùng với việc giới thiệu thức ăn đặc cho đến khi con bạn sinh nhật lần đầu tiên và hơn thế nữa. Tuy nhiên, quyết định khi nào nên cai sữa cho bé là một vấn đề cá nhân và điều đó thực sự tùy thuộc vào bạn.

Trong khi một số phụ nữ bắt đầu cai sữa ngay để chuẩn bị đi làm trở lại, những người khác có thể đợi cho đến khi con họ mới chập chững biết đi trước khi cai sữa hoàn toàn. Đôi khi, mẹ chọn thời điểm bắt đầu cai sữa và đôi khi bé dẫn dắt quá trình này.

Trẻ em là khác nhau, và mỗi người chịu đựng cai sữa theo cách riêng của mình. Một số trẻ sơ sinh chấp nhận cai sữa dễ dàng. Họ có thể thích thử những món ăn mới từ một cái muỗng và học cách sử dụng cốc. Những người khác rất miễn cưỡng ngừng cho con bú và từ chối bình sữa hoặc bất kỳ hình thức cho ăn nào khác. Nó có thể là một quá trình chuyển đổi dễ dàng hoặc một kinh nghiệm rất căng thẳng.

Bạn thậm chí có thể quyết định bắt đầu cai sữa chỉ để thấy rằng bạn hoặc em bé của bạn chưa thực sự sẵn sàng. Vậy là được rồi. Bạn luôn có thể thay đổi suy nghĩ và thử lại vào lúc khác hoặc thử cai sữa một phần. Cai sữa, giống như cho con bú, không phải là tất cả hoặc không có gì.

Các loại cai sữa

Cai sữa dần dần: Dần dần cai sữa một quá trình cai sữa chậm. Nó diễn ra trong nhiều tuần, tháng hoặc năm.

Cai sữa đột ngột: Cai sữa đột ngột là kết thúc nhanh chóng cho con bú.

Cai sữa một phần: Cai sữa một phần là một thay thế tuyệt vời nếu bạn không thể nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nhưng bạn không muốn từ bỏ việc cho con bú hoàn toàn.

Cai sữa tạm thời: Cai sữa tạm thời là khi ngừng cho con bú trong một thời gian ngắn sau đó khởi động lại. Một người mẹ có thể tạm thời cai sữa cho con nếu cô ấy có vấn đề về sức khỏe hoặc cần phẫu thuật.

Em bé tập Cai sữa: Đôi khi một em bé ngừng cho con bú một mình. Tuy nhiên, trẻ nhỏ hiếm khi tự cai sữa. Tự cai sữa thực sự thường dần dần và xảy ra sau khi trẻ được một tuổi.

Cách cai sữa từ vú đến bình hoặc cốc

Khi bạn sẵn sàng cai sữa cho bé, tốt nhất là bạn có thể làm điều đó dần dần. Bạn có thể bắt đầu bằng cách cho bé bú bình một ngày thay cho một buổi cho con bú. Khi ngày trôi qua, bạn có thể từ từ giới thiệu nhiều bình sữa hơn và cho con bú ít thường xuyên hơn. Trước tiên, việc thay thế thức ăn ban ngày sẽ dễ dàng hơn, sau đó thay đổi thời gian ngủ trưa và sáng sớm. Thời gian cho con bú thường là khó khăn nhất đối với trẻ sơ sinh, vì vậy đây thường là lần cuối cùng bị loại bỏ.

Một trẻ sơ sinh có thể uống từ cốc vào khoảng sáu tháng tuổi. Nếu em bé của bạn đã hơn sáu tháng tuổi, bạn có thể quyết định cai sữa trực tiếp vào cốc và bỏ qua bình sữa hoàn toàn. Bạn có thể cai sữa bằng cốc giống như cách bạn cai sữa.

Cai sữa và tuổi của bé

Nếu bạn quyết định cai sữa cho bé trước ngày sinh nhật đầu tiên, bạn sẽ cần cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa bột. Bác sĩ của con bạn sẽ giúp bạn quyết định công thức nào là lựa chọn tốt nhất cho bé. Sau một năm, con bạn có thể tiêu hóa sữa nguyên chất. Một lần nữa, hãy nói chuyện với bác sĩ của bé khi bạn chọn một nguồn dinh dưỡng thay thế phù hợp với lứa tuổi.

Khi nào nên giới thiệu thực phẩm rắn cho bé bú mẹ

Khi con bạn được bốn đến sáu tháng tuổi, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên bắt đầu giới thiệu cho bé những thực phẩm rắn. Việc đưa thức ăn đặc vào chế độ ăn cho bé của bạn có thể hỗ trợ quá trình cai sữa một cách tự nhiên.

Ngũ cốc cho trẻ sơ sinh có chất sắt thường được giới thiệu đầu tiên. Ngũ cốc gạo là lựa chọn phổ biến nhất vì nó dễ tiêu hóa và ít có khả năng gây ra phản ứng dị ứng. Nếu bé chịu đựng được ngũ cốc tốt, bạn có thể bắt đầu cho bé ăn các loại trái cây và rau quả căng thẳng. Thêm một loại thực phẩm mới cùng một lúc, đợi một vài ngày giữa mỗi loại thực phẩm mới và để mắt đến dị ứng thực phẩm mỗi khi bạn bắt đầu một thứ gì đó mới.

Đến 7 đến 9 tháng, em bé của bạn có thể bắt đầu thử kết cấu mới, thịt, thức ăn nghiền và thức ăn cầm tay. Tuy nhiên, bạn nên tránh các loại hạt, nho và các thực phẩm nhỏ khiến bé bị sặc. Và, bạn không muốn cho trẻ sơ sinh uống mật ong hoặc sữa nguyên chất cho đến sau sinh nhật đầu tiên của cô ấy.

Khi nào bạn có thể cho con bạn ăn trứng, cá và các sản phẩm từ đậu phộng?

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ đã không tìm thấy bất kỳ bằng chứng nào cho thấy việc giới thiệu cá, trứng hoặc các sản phẩm từ đậu phộng sẽ ngăn ngừa dị ứng. Vì vậy, nếu bạn không có tiền sử gia đình bị dị ứng với những thực phẩm này, bạn có thể bắt đầu thêm chúng sau khi bé dung nạp thức ăn đặc sau sáu tháng tuổi.

Trình tự giới thiệu thực phẩm rắn

• Ngũ cốc dành cho trẻ sơ sinh
• Trái cây và rau quả
• Thịt và nước ép trái cây
• Thực phẩm ngón tay
• Thực phẩm kết cấu / Thực phẩm để bàn

Cách cai sữa dễ dàng hơn

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để cai sữa cho con bạn, đây là một số lời khuyên:

• Hãy kiên nhẫn và thực hiện một cách tiếp cận dần dần nếu có thể.
• Cho phép đối tác của bạn hoặc người chăm sóc khác cho bé một bình sữa. Đứa trẻ có thể lấy một chai từ người khác không phải bạn.
• Một số trẻ sẽ trở nên mất tập trung hơn và sẵn sàng cai sữa vào khoảng sáu đến chín tháng tuổi. Việc bổ sung thực phẩm rắn vào thời điểm này cũng hữu ích.
• Giới thiệu một đối tượng thoải mái cho em bé của bạn. Một chiếc chăn hoặc đồ chơi nhồi bông có thể làm dịu trong thời gian chuyển tiếp này.
• Để thay thế thời gian đặc biệt mà bạn chia sẻ cùng nhau khi bạn cho con bú, hãy dành thời gian lắc lư, âu yếm và chơi với bé.
• Hãy nhớ rằng khi trẻ lớn hơn cai sữa có thể trở nên khó khăn hơn. Một đứa trẻ mới biết đi có thể miễn cưỡng từ bỏ việc cho con bú.

Cai sữa và tăng trưởng và phát triển của bé

Cai sữa là một cột mốc quan trọng trong sự phát triển của bé. Trẻ sơ sinh sẽ tự nhiên với lấy bình hoặc thìa và cố gắng khám phá các loại thực phẩm bằng tay và miệng. Bạn nên khuyến khích bé cầm thìa hoặc cố gắng gắp thức ăn cho ngón tay. Nó có thể là một trải nghiệm lộn xộn, nhưng bằng cách hỗ trợ quá trình học tập tự nhiên này, bạn đang giúp bé thành thạo các kỹ năng vận động tinh sớm.

3 lý do để cai sữa

Có một vài tình huống khi, nếu có thể, bạn nên chờ đợi để cai sữa cho con.

1. Nếu bạn có tiền sử gia đình bị dị ứng thực phẩm, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn.
2. Nếu đó là một thời gian rất căng thẳng cho gia đình bạn như khi bạn đi làm trở lại, hoặc bạn đang di chuyển, bạn nên bỏ việc cai sữa.
3. Nếu con bạn bị ốm, tốt hơn là đợi cho đến khi bé cảm thấy khỏe hơn.

Nếu bạn muốn tiếp tục cho con bú

Sự ra đời của thực phẩm rắn là khởi đầu của việc cai sữa, nhưng chỉ vì đã đến lúc bổ sung các loại thực phẩm khác vào chế độ ăn của con bạn, không có nghĩa là việc cho con bú phải chấm dứt. Nên cho con bú cùng với việc bổ sung các thực phẩm khác trong ít nhất một năm. Sau đó, miễn là em bé của bạn nhận đủ dinh dưỡng từ nhiều loại thực phẩm, bạn có thể cho con bú miễn là bạn và con bạn muốn tiếp tục.

Kết thúc cho con bú

Cai sữa là một thay đổi lớn, và nó có thể là một nguồn lo lắng lớn cho em bé của bạn, và cho cả bạn nữa. Bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm khi việc cho con bú kết thúc, nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi thấy rằng việc cai sữa có thể rất xúc động, buồn bã hoặc thậm chí là chán nản. Phạm vi của cảm giác đi cùng với việc kết thúc cho con bú là bình thường. Và, đừng cảm thấy xấu hổ nếu bạn cần một số hỗ trợ. Nếu bạn không có ai để nói về cảm xúc của mình, hãy gọi cho văn phòng bác sĩ hoặc đến thăm nhóm cho con bú tại địa phương của bạn.