Trầm cảm là một yếu tố nguy cơ của chứng mất trí nhớ

Trầm cảm - những cảm giác buồn bã, thờ ơ và vô nghĩa - có thể ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của một người.Nhưng, nghiên cứu cũng cho thấy rằng trầm cảm cũng có thể gây ra nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn.

Tóm tắt năm nghiên cứu

1. Các nhà nghiên cứu đã xem xét kết quả của 23 nghiên cứu đã được thực hiện về trầm cảm và mất trí nhớ. Họ phát hiện ra rằng trầm cảm làm tăng đáng kể khả năng mắc chứng mất trí nhớ - cả hai như một nhóm của tất cả các loại chứng mất trí nhớ, cũng như đặc biệt đối với bệnh Alzheimer và chứng mất trí nhớ mạch máu. Thật thú vị, nguy cơ cao nhất sau trầm cảm là chứng mất trí nhớ mạch máu.

2. Một nghiên cứu thứ hai có 1.764 người tham gia được theo dõi và thử nghiệm trong khoảng 8 năm để đánh giá các triệu chứng trầm cảm và các triệu chứng mất trí nhớ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng có một mối tương quan đáng kể giữa trầm cảm ở giai đoạn cuối và nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.

3. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành đánh giá toàn diện 16 nghiên cứu về trầm cảm ở giai đoạn cuối đời và năm nghiên cứu về trầm cảm ở giai đoạn đầu đời (trầm cảm được coi là "sớm hơn" nếu nó xuất hiện trước 60 tuổi). Sau khi xem xét, họ kết luận rằng những người mắc chứng trầm cảm ở giai đoạn cuối hoặc sớm hơn có khả năng mắc chứng mất trí nhớ cao gấp hai đến bốn lần so với những người không bị trầm cảm.

4. Một nghiên cứu thứ tư cho thấy cả trầm cảm và tiểu đường tuýp 2 có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn đáng kể và khi những người tham gia mắc cả trầm cảm và tiểu đường loại 2, nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thậm chí còn cao hơn dự kiến. (Rủi ro dự kiến ​​sẽ là sự gia tăng các rủi ro từ cả trầm cảm và tiểu đường, nhưng rủi ro từ sự kết hợp của các điều kiện đó thậm chí còn cao hơn.)

5. Một nghiên cứu khác đo tổng khối lượng não, thể tích hồi hải mã và tổn thương chất trắng của người cao tuổi không mắc chứng mất trí nhớ. Những người tham gia này có triệu chứng trầm cảm và một số trong số họ đang dùng thuốc chống trầm cảm. Sử dụng thuốc chống trầm cảm và các triệu chứng trầm cảm đều liên quan riêng đến việc giảm tổng khối lượng não, giảm kích thước đồi hải mã và tăng tổn thương chất trắng trong não - tất cả thường thấy trong chứng mất trí nhớ.

Tại sao trầm cảm là một nguy cơ cho chứng mất trí nhớ?

Câu trả lời ngắn gọn: Chúng tôi không hoàn toàn chắc chắn. Tuy nhiên, chúng ta biết rằng trầm cảm có liên quan đến những thay đổi trong não có thể khiến chứng mất trí dễ phát triển hơn. Ý tưởng này được hỗ trợ bởi nghiên cứu chứng minh rằng trầm cảm ở giai đoạn đầu là yếu tố nguy cơ của chứng mất trí nhớ ở giai đoạn cuối phát triển nhiều năm sau đó.

Cũng có thể trầm cảm phát triển trong thời gian ngắn trước khi chứng mất trí nhớ được chẩn đoán có thể là một trong những triệu chứng ban đầu của chứng mất trí nhớ hoặc nó có thể là một phản ứng đối với nhận thức rằng việc ghi nhớ và xử lý thông tin trở nên khó khăn hơn. Nói cách khác, trầm cảm có thể là một triệu chứng hoặc phản ứng với chứng mất trí sớm.

• Đọc thêm: Trầm cảm trong chứng mất trí nhớ Không phải lúc nào cũng giống nhau. Đây là cách nhận biết nó

Bước tiếp theo

• Tìm kiếm để phát hiện các triệu chứng trầm cảm ở bản thân và người thân.
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn về điều trị trầm cảm của bạn.
• Xem xét cả thuốc và phương pháp không dùng thuốc để điều trị trầm cảm.
• Hãy nhớ rằng trầm cảm thường rất dễ điều trị, vì vậy đừng chờ đợi. Nhận trợ giúp có thể là giải pháp tốt nhất cho cả tâm trạng và cảm xúc hiện tại của bạn, cũng như cho khả năng nhận thức lâu dài của bạn.