Vật lý trị liệu sau khi thay khớp háng toàn phần

Nếu bạn bị đau hông, bạn có thể được hưởng lợi từ vật lý trị liệu để học các bài tập và chiến lược cụ thể để giúp kiểm soát tình trạng của bạn. Mặc dù vật lý trị liệu có thể rất thành công, đôi khi tổn thương ở hông do viêm xương khớp (OA) là quá lớn, và các biện pháp xâm lấn hơn cần được thực hiện để giúp bạn trở lại lối sống bình thường.

Nếu viêm khớp gây đau hông và bạn đang gặp khó khăn trong việc quản lý các nhiệm vụ chức năng cơ bản, bạn có thể được hưởng lợi từ một quy trình phẫu thuật gọi là thay khớp háng toàn phần (THR). Thủ tục liên quan đến việc loại bỏ khớp hông của bạn và thay thế bằng khớp hông nhân tạo.

Hông là một khớp lớn trong cơ thể của bạn, và phẫu thuật THR là một phẫu thuật lớn. Có khả năng sẽ có một số cơn đau sau phẫu thuật, và bạn sẽ gặp khó khăn khi di chuyển xung quanh sau khi làm thủ thuật. Tin tốt là bạn có thể bắt đầu phục hồi chức năng của mình ngay sau khi bạn bị THR.

Sau khi phẫu thuật THR, bạn có thể sẽ gặp một nhà trị liệu vật lý ở nhiều môi trường khác nhau. Một nhà trị liệu vật lý chăm sóc cấp tính có thể đến thăm bạn trong bệnh viện ngay sau khi phẫu thuật. Bạn có thể hoặc không thể yêu cầu phục hồi chức năng dưới cấp tính, hoặc đơn giản là bạn có thể được xuất viện trực tiếp tại nhà. Dù bằng cách nào, bạn có thể được hưởng lợi từ vật lý trị liệu để giúp bạn lấy lại chức năng bình thường. Vật lý trị liệu ngoại trú thường là bước cuối cùng của bạn trước khi trở lại chức năng đầy đủ sau khi thay khớp háng toàn phần.

Bất kể bạn đang ở đâu sau THR, từ bệnh viện hoặc phòng khám ngoại trú, một nhà trị liệu vật lý có thể giúp bạn trở lại lối sống bình thường trên đường đi.

1

Vật lý trị liệu trong bệnh viện

Ngay sau khi phẫu thuật THR, một nhà trị liệu vật lý có thể sẽ đến thăm bạn trong phòng bệnh viện của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy có thể giúp xem xét tổng số phòng ngừa hông của bạn và bắt đầu một số bài tập nhẹ nhàng để cải thiện phạm vi chuyển động hông (ROM) và sức mạnh của bạn.

Sau THR, bạn có thể sẽ yêu cầu một thiết bị hỗ trợ như máy đi bộ tiêu chuẩn hoặc có bánh xe để di chuyển. PT của bạn có thể đảm bảo rằng thiết bị của bạn có kích thước chính xác và có thể giúp bạn sử dụng đúng cách.

Bạn có thể mong đợi thời gian nằm viện kéo dài khoảng 2 hoặc 3 ngày sau khi phẫu thuật THR. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể sẽ làm việc với bạn mỗi ngày khi bạn ở trong bệnh viện.

2

Phục hồi chức năng cấp tính

Hy vọng, sau vài ngày ở bệnh viện phẫu thuật cấp tính, bạn sẽ sẵn sàng về nhà. Đôi khi những hạn chế về khả năng di chuyển có thể ngăn bạn về nhà trực tiếp. Trong trường hợp này, bạn có thể được gửi đến một bệnh viện phục hồi chức năng dưới cấp tính để tiếp tục làm việc với một nhà trị liệu vật lý (và các chuyên gia phục hồi chức năng khác) để lấy lại khả năng vận động cơ bản của bạn.

Bạn có thể mong đợi các buổi trị liệu vật lý tại bệnh viện phục hồi chức năng dưới cấp tính sẽ dữ dội hơn một chút so với các buổi điều trị tại bệnh viện phẫu thuật. Nhiều bệnh viện dưới cấp tính yêu cầu các buổi trị liệu vật lý phải được thực hiện hai lần mỗi ngày.

PT của bạn tại bệnh viện phục hồi chức năng dưới cấp tính sẽ tiếp tục làm việc với bạn để cải thiện phạm vi chuyển động và sức mạnh của hông và sẽ tiếp tục tăng cường khả năng vận động cơ bản như đi bộ, mặc quần áo và leo cầu thang.

Mục tiêu chính tại trung tâm cai nghiện cấp tính là giúp bạn lấy lại sự di chuyển chức năng an toàn để bạn có thể trở về nhà.

3

Phục hồi chức năng tại nhà

Khi bạn trở về nhà sau khi làm thủ thuật THR, bạn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp vật lý tại nhà để tiếp tục cải thiện khả năng vận động và sức mạnh của bạn.

Chuyên gia vật lý trị liệu tại nhà của bạn có thể dạy bạn cách leo cầu thang an toàn, cách di chuyển ra vào giường và cách sử dụng thiết bị hỗ trợ phù hợp để đi bộ. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn có thể giúp bạn tiến bộ từ việc sử dụng xe tập đi sang sử dụng gậy bốn hoặc gậy tiêu chuẩn để đi bộ.

Vật lý trị liệu chăm sóc tại nhà sau THR thường được dành riêng cho những người không thể rời khỏi nhà do hạn chế đi lại. Nếu bạn có thành viên gia đình hoặc bạn bè có thể lái xe, bạn có thể bỏ qua liệu pháp vật lý tại nhà và trực tiếp đến trị liệu vật lý ngoại trú.

4

Phục hồi chức năng ngoại trú

Bước cuối cùng của bạn trong phục hồi chức năng THR của bạn là vật lý trị liệu tại một phòng khám ngoại trú. Ở đó bạn sẽ tiếp tục tối đa hóa ROM hông của bạn. Các bài tập tăng cường hông nâng cao có thể được thực hiện, và bạn có thể tập trung vào việc tối đa hóa sự cân bằng và quyền sở hữu của bạn.

Bạn có thể bắt đầu sử dụng xe đạp đứng yên hoặc máy chạy bộ để giúp cải thiện sức bền cơ bắp và khả năng đi bộ trong khi tập vật lý trị liệu ngoại trú. Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn cũng sẽ tiếp tục củng cố các biện pháp phòng ngừa khớp háng của bạn.

Khi kết thúc liệu pháp vật lý ngoại trú cho THR của bạn, bạn nên đi bộ bình thường mà không có thiết bị hỗ trợ. Mức độ đau của bạn nên được kiểm soát, và bạn nên sẵn sàng trở lại hoạt động bình thường.

Thay khớp háng toàn phần có thể là một kinh nghiệm đau đớn có thể làm cho các nhiệm vụ đơn giản như đi bộ và mặc quần áo trở nên khó khăn. Bằng cách làm việc chăm chỉ trong vật lý trị liệu mỗi bước, bạn có thể nhanh chóng và an toàn trở lại mức độ chức năng và khả năng vận động trước đây.