Có gì trong gương - Hình ảnh cơ thể và Thanh niên

Kích thước cơ thể từ lâu đã là một chủ đề quan tâm của nhiều người. Từ những viên thuốc ăn kiêng của những năm sáu mươi đến chế độ ăn bưởi và phô mai của những năm bảy mươi cho đến những kế hoạch thực phẩm đóng gói sẵn có từ những năm tám mươi đến chế độ ăn kiêng kết hợp thuốc fen-phen vào những năm 1990 cho đến chế độ ăn kiêng giàu chất béo, ít béo của thiên niên kỷ mới, chúng ta luôn tìm cách giảm béo và định hình.

Thêm vào đó là sự gia tăng của các thử thách thể thao và cơ thể cực đoan đã trở nên phổ biến trong những năm qua. Không có gì lạ khi millennials tập thể dục hàng giờ mỗi ngày, thi đấu trong các cuộc đua marathon và xe đạp, và chi hàng ngàn đô la cho các huấn luyện viên, lớp học tư nhân, thiết bị hiện đại và hơn thế nữa. Một người cứng là biểu tượng trạng thái cuối cùng cho nhiều người, đặc biệt là những người sống ở các thành phố có ý thức về cơ thể như Miami, Los Angeles và Seattle.

Hình ảnh cơ thể trong thời đại truyền thông xã hội

Đối với thanh thiếu niên và thanh niên, phương tiện truyền thông xã hội đã thêm một cách mới và thường quan trọng hơn để họ nhìn vào bản thân và so sánh cơ thể của họ với người khác. Các công cụ có sẵn để thay đổi hình ảnh, ứng dụng được tải xuống nhanh chóng và dễ sử dụng, có thể khắc phục mọi khuyết điểm và nhược điểm, hông to và bắp tay to, cho phép mọi người tạo ra một cơ thể - ít nhất là trực tuyến - mà họ tự hào. Bộ lọc Snapchat và Instagram có thể thay đổi ánh sáng, bóng tối, thậm chí cả thập kỷ mà một bức ảnh trông giống như vậy. Tất cả những công cụ này có thể rất thú vị nhưng cũng có thể bị đánh lừa.

"Và nhờ vào một loạt các ứng dụng miễn phí, giờ đây selfie-holics có khả năng thay đổi cơ thể của họ bằng hình ảnh theo cách thực tế ngang với trang điểm và các sản phẩm làm đẹp khác. Nếu Internet được gọi là nhà dân chủ tuyệt vời, có lẽ là xã hội Phương tiện truyền thông đã làm là cho phép bất cứ ai tham gia cuộc thi sắc đẹp. Thanh thiếu niên có thể che đi những nốt mụn, làm trắng răng và thậm chí là dùng bàn chải bằng ngón tay, điều chỉnh hình ảnh của chính họ để trở nên xinh hơn, mỏng hơn và nóng hơn. " viết Rachel Simmons của Tạp chí TIME.

Sức khỏe và hình ảnh cơ thể

Mặc dù các công cụ để thay đổi những gì họ chia sẻ trực tuyến khi nhiều người trẻ nhìn vào gương, họ không hài lòng với những gì họ nhìn thấy. Và sự thật không may là kích thước cơ thể không ngày càng nhỏ hơn ở những người trẻ tuổi. Theo Hoa KỳBộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh, từ đầu những năm 1960, tỷ lệ béo phì ở người trưởng thành tăng hơn gấp đôi, tăng từ 13,4 đến 35,7% ở Hoa Kỳ từ 20 tuổi trở lên.

Mặc dù loại hình cơ thể lý tưởng vẫn là thứ mà nhiều thanh niên và phụ nữ đang nỗ lực hướng tới thông qua chế độ ăn kiêng và tập thể dục, nó có thể nằm ngoài tầm với của nhiều người. Không có số lượng chân thang máy, máy ép băng ghế dự bị hoặc dặm chạy trên máy chạy bộ có thể chuyển đổi chân ngắn vào những dài, ngực nhỏ thành to, hông rộng vào những mỏng. Rõ ràng, mục tiêu tốt nhất cho bất kỳ ai, trẻ hay già, là khỏe mạnh nhất có thể và làm cho hòa bình với cơ thể loại một được sinh ra.

Doping thể thao có thể có ảnh hưởng mạnh mẽ đến những người đàn ông trẻ tuổi, đặc biệt là những người tham gia với tư cách là đối thủ trong các cuộc thi nghiệp dư. Mặc dù phụ nữ có thể dễ bị ảnh hưởng bởi sự nguy hiểm của việc sử dụng steroid, nhưng nó phổ biến nhất ở nam giới, đặc biệt là những người chơi thể thao ở trường trung học và đại học, nơi sử dụng steroid đã tăng tới 37% kể từ năm 1996.

Sự chấp nhận của cơ thể đang ảnh hưởng đến thanh niên như thế nào

Có những xu hướng có thể không thúc đẩy sức khỏe và thể lực ngay cả khi chúng đang khuyến khích sự chấp nhận cơ thể, và cha mẹ của những người trẻ tuổi nên cảnh giác với những chuyển động này cả trực tuyến và trong cuộc sống thực. Xu hướng "Ana" liên quan đến các thủ thuật và công cụ để sống một lối sống biếng ăn, với blog, phòng trò chuyện, các nhóm trên Facebook và nhiều hơn nữa thúc đẩy lối sống nguy hiểm và không lành mạnh này. Ở phía bên kia của quang phổ là phong trào chấp nhận chất béo, đưa ra tiếng nói cho những người thoải mái với bệnh béo phì và nói rằng họ khỏe mạnh, bất chấp những gì người khác có thể nghĩ. Nhiều ngôi sao Instagram đã phát sinh từ cộng đồng này, tạo ra một phân khúc hoàn toàn mới của các ngôi sao thời trang và những người có ảnh hưởng đến lối sống.

Từ trang web của Hiệp hội chấp nhận chất béo quốc gia (NAAFA):Những người béo bị phân biệt đối xử trong tất cả các khía cạnh của cuộc sống hàng ngày, từ việc làm đến giáo dục để tiếp cận với nhà ở công cộng, và thậm chí tiếp cận với chăm sóc y tế đầy đủ. Sự phân biệt đối xử này xảy ra mặc dù có bằng chứng cho thấy 95 đến 98 phần trăm chế độ ăn kiêng thất bại trong 5 năm và 65 triệu người Mỹ bị gắn mác béo phì. và chế nhạo họ. Phân biệt đối xử béo là một trong những thực hành phân biệt đối xử được chấp nhận công khai cuối cùng. Người béo có quyền và họ cần được duy trì!

Nhìn chung, sự chấp nhận của cơ thể là một sự thay đổi tốt trong văn hóa của chúng ta - biết rằng có một loạt các loại, kích cỡ, hình dạng, màu sắc và chủng tộc là một sự thay đổi tích cực và toàn diện trong truyền thông và cộng đồng của chúng ta. Không có loại cơ thể thực sự "lý tưởng", và đó là điều mà sự chấp nhận cơ thể tích cực nên được thúc đẩy - nhưng như với tất cả mọi thứ, thái cực có thể nguy hiểm và phản tác dụng.

Thanh niên của tôi có ổn không?

Đó là một lời kêu gọi khó khăn khi cha mẹ nên nói hoặc làm bất cứ điều gì liên quan đến kích thước cơ thể của người trưởng thành trẻ tuổi và cách họ tự chăm sóc bản thân. Trong hầu hết các trường hợp - có lẽ là tất cả các trường hợp, trên thực tế - những người trẻ tuổi (và bất cứ ai) đều nhận thức sâu sắc về cách họ nhìn và cả cách họ cảm nhận về cơ thể của họ. Tiêu chuẩn về cái đẹp mà cha mẹ có thể thay đổi rất nhiều so với những gì con cái họ thấy là hấp dẫn. Trừ khi người trẻ tuổi của bạn có vẻ bị rối loạn ăn uống nghiêm trọng hoặc có vấn đề về sức khỏe, tốt hơn là đợi họ đến gặp bạn để được giúp đỡ và cho lời khuyên. Nếu bạn có thắc mắc về tình trạng của người trưởng thành trẻ tuổi, bạn có thể liên hệ với Hiệp hội Rối loạn Ăn uống Quốc gia (NEDA) để được giúp đỡ và hỗ trợ.