Các giai đoạn và dấu hiệu dậy thì ở tuổi teen là gì?

Tuổi dậy thì là giai đoạn phát triển bình thường xảy ra khi cơ thể trẻ chuyển sang cơ thể trưởng thành và sẵn sàng cho khả năng sinh sản. Khi trẻ bước vào tuổi dậy thì, chúng sẽ có nhiều câu hỏi về cơ thể và cha mẹ sẽ nhận thấy nhiều thay đổi về thể chất và cảm xúc. Dưới đây là hướng dẫn để hiểu về tuổi dậy thì và giúp bạn bước qua giai đoạn trưởng thành.

Tuổi dậy thì là gì?

Tuổi dậy thì là một quá trình chuyển đổi mà mọi người đều trải qua. Đó là thời gian thay đổi trong đó cơ thể con người biến đổi từ cơ thể của một đứa trẻ thành cơ thể của một người trưởng thành. Hormone sẽ gây ra sự tăng trưởng khác nhau ở bé trai và bé gái và có thể gây ra sự tàn phá với cảm xúc của một người trẻ và thậm chí cả cơ thể và làn da của chúng.

Có thể mất từ ​​2 đến 4 năm trước khi cơ thể của bạn chuyển hoàn toàn qua tuổi dậy thì. Mỗi đứa trẻ sẽ phát triển với một tốc độ khác nhau so với các bạn cùng trang lứa. Trẻ em có thể khó so sánh mình với bạn bè, những người đang trưởng thành nhanh hơn họ.

Tuổi dậy thì cho con gái

Theo truyền thống, các bé gái bước vào tuổi dậy thì sớm hơn các bé trai và không có gì lạ khi các bé gái bắt đầu có dấu hiệu sớm nhất là ở tuổi 9. Đối với hầu hết các bé gái, kinh nguyệt có thể bắt đầu vào khoảng 11 hoặc 12 tuổi.

Các dấu hiệu thực thể cho thấy một cô gái đang bước vào tuổi dậy thì bao gồm các giai đoạn tăng trưởng, phát triển vú, mọc lông nách và lông mu, mụn trên mặt, mùi cơ thể, chuột rút và kinh nguyệt.

Những bé gái có dấu hiệu dậy thì trước 8 tuổi được biết là dậy thì sớm. Đây là một điều kiện có thể điều trị nên được đánh giá bởi bác sĩ nhi khoa của cô.

Tuổi dậy thì cho con trai

Đối với bé trai, những dấu hiệu dậy thì đầu tiên có khả năng xảy ra ở độ tuổi 11 hoặc 12.

Các dấu hiệu thể chất cho thấy một cậu bé đang bước vào tuổi dậy thì bao gồm giọng nói trầm, tăng trưởng cơ bắp, lông mu và lông nách, mụn trứng cá, tăng trưởng, mùi cơ thể trưởng thành, sự phát triển của tinh hoàn và dương vật, giấc mơ ướt hoặc khả năng xuất tinh.

Làm thế nào để giúp con bạn trong tuổi dậy thì

Hãy nhận thức về các vấn đề lòng tự trọng. Khi trẻ bước vào tuổi dậy thì sớm hơn hoặc muộn hơn so với các bạn cùng lứa, chúng có thể tự ý thức, lo lắng hoặc thậm chí chán nản về tình trạng của mình. Những đứa trẻ này có thể cần giúp đỡ điều chỉnh hoặc học cách đối phó.

• Trong trường hợp trẻ chậm bước vào tuổi dậy thì, hãy khuyến khích và trấn an chúng rằng cơ thể chúng sẽ thay đổi khi đến đúng thời điểm.
• Đối với những đứa trẻ phát triển nhanh hơn, đảm bảo rằng bạn bè của chúng sẽ sớm làm theo. Họ thậm chí có thể nhìn vào nó một cách tích cực và có thể giúp đỡ bạn bè của họ khi đó là thời gian của họ.

Hãy kiên nhẫn về sự thay đổi tâm trạng.Một số thanh thiếu niên chuyển tiếp suôn sẻ qua tuổi dậy thì, Những người khác có thể trải qua hành vi ủ rũ, giận dữ hoặc rối loạn cảm xúc khác.

• Điều quan trọng là cung cấp cho con bạn càng nhiều thông tin càng tốt về cơ thể đang thay đổi của chúng và để con bạn hiểu tại sao cơ thể của mọi người thay đổi. Tìm các tài nguyên đáng tin cậy mà cả bạn và con bạn có thể chuyển sang để biết thông tin và hỗ trợ.
• Hãy sẵn sàng nói chuyện cởi mở với con về những thay đổi này khi chúng cần.
• Hãy nhớ rằng đôi khi một thiếu niên trẻ chỉ muốn được ở một mình, quá. Cung cấp cho họ không gian đó khi họ cần.

Hãy chuẩn bị cho câu hỏi. Con bạn có thể cảm thấy đủ thoải mái để đến với bạn khi chúng có thắc mắc về những thay đổi của cơ thể. Nếu họ hơi nhút nhát, hãy đưa nó lên trong cuộc trò chuyện để họ biết rằng bạn đang ở đó để giúp đỡ.

• Bạn không cần phải tham gia một khóa học về sự cố sinh học của con người hoặc đưa ra chi tiết cụ thể. Sử dụng kinh nghiệm của riêng bạn để cho con bạn lời khuyên cần thiết.
• Khi bạn lần đầu tiên nhận thấy các dấu hiệu dậy thì, hãy sẵn sàng với các dụng cụ vệ sinh cá nhân mà họ sẽ cần. Dự trữ các sản phẩm nữ tính phù hợp với tuổi teen trong phòng tắm cho thời kỳ đầu tiên của con gái bạn. Hãy sẵn sàng với chất chống mồ hôi cho con trai của bạn khi bé bắt đầu "ngửi như đàn ông" hoặc các sản phẩm trị mụn cho lần đột phá đầu tiên.
• Khi nói đến phát triển tình dục, hãy cởi mở và trung thực khi trả lời các câu hỏi. Con trai của bạn có thể lo lắng về một giấc mơ ướt và không sao cả. Bạn nên chuẩn bị sẵn một câu trả lời thích hợp để an ủi họ với mọi thay đổi.

Sẵn sàng cho những chuyện bất ngờ. Rất thường xuyên, các câu hỏi về tuổi dậy thì có thể khiến phụ huynh ngạc nhiên và ngạc nhiên vào thời điểm dường như là thời điểm tồi tệ nhất (chuẩn bị bữa tối hoặc chuẩn bị mọi người vào buổi sáng).

Nếu con bạn đến với bạn, điều đó quan trọng với chúng. Dành thời gian để giải quyết mối quan tâm của họ ngay lập tức. Nếu bạn bị sốc, hãy cho mình một phút để thu thập chính mình.

Dừng lại và ngồi xuống với giả vờ của bạn, ngay cả khi đó là một cuộc trò chuyện nhanh. Nếu bạn đi làm muộn hoặc gặp một số hạn chế về thời gian khác, hãy điều khiển họ tốt nhất có thể, trả lời bất kỳ nhu cầu tức thời nào và chọn cuộc trò chuyện ngay khi cả hai bạn có mặt.

Đừng để cuộc trò chuyện kéo dài quá mức cần thiết. Bạn sẽ không muốn để lại cho con bạn những lo lắng không đáng có trong suốt cả ngày học hoặc băn khoăn trong hai ngày về một điều gì đó hoàn toàn tự nhiên.