Đánh giá thiết bị đeo tay LifeTrak Khu vực C410
Mục lục:
Chuyên gia khí tượng chống chọi với cái lạnh -73 độ C ở Mỹ (Tháng mười một 2024)
Gọi tôi là lười biếng, nhưng tôi ghét liên tục sạc tất cả các thiết bị của tôi. Tôi may mắn nếu tôi nhớ sạc máy tính xách tay và điện thoại của mình, ít hơn đồng hồ GPS, tai nghe Bluetooth và màn hình hoạt động. Tôi thường coi đó là một "chiến thắng" nếu tôi có thể vượt qua một buổi tập luyện mà không có thiết bị nào chết trên người tôi.
Vì lý do này, và chỉ riêng lý do này, LifeTrak Zone C410 (100 đô la) đã trở thành thiết bị đeo tay yêu thích cá nhân của tôi (ít nhất là bây giờ):
Bạn không bao giờ phải sạc nó.
Cấp, thiết bị LifeTrak không hào nhoáng như một số thiết bị khác trên thị trường và nó không có nhiều tính năng bổ sung, như nhắn tin trên smartwatch hoặc theo dõi GPS, nhưng dễ sử dụng để tập thể dục 24/7 và theo dõi giấc ngủ là tốt nhất tôi từng thấy cho đến nay.
Tính năng và lợi ích
- Tuổi thọ pin 1 năm. Như tôi đã đề cập, bạn không cần phải suy nghĩ về việc sạc thiết bị đeo này. Đơn giản chỉ cần đeo nó trên cổ tay của bạn và đeo nó trong một năm trước khi thay thế pin đồng xu.
- Giá cả phải chăng. Chỉ với 99 đô la, Zone C410 cung cấp các tính năng đẹp với mức giá hợp lý.
- Chống nước đến 30 mét. Đeo đồng hồ khi tắm, trong khi bơi hoặc đi chơi ở bãi biển. Miễn là bạn không lặn tự do hoặc lặn SCUBA, bạn sẽ rõ ràng.
- Theo dõi lượng calo, bước và khoảng cách. Màn hình thực hiện tốt công việc tự động theo dõi số bước hàng ngày của bạn và khoảng cách tương ứng và đưa ra ước tính đốt cháy calo dựa trên hoạt động, tuổi, giới tính, cân nặng và chiều cao của bạn. Đây có vẻ là những ước tính khá chính xác, mặc dù tôi khuyên bạn nên giả sử tất cả các màn hình thể dục có thể tắt ít nhất 10% theo cả hai hướng. Nói cách khác, nếu thiết bị nói rằng bạn đã đốt cháy 2.000 calo, bạn sẽ tốt hơn nếu cho rằng bạn đã đốt cháy bất cứ nơi nào từ 1.800 đến 2.200 calo …và để tránh đánh giá quá cao mức độ hoạt động hàng ngày của bạn, tốt nhất nên sai ở phía dưới của quang phổ.
- SleepTrak. LifeTrak Zone C410 tự động theo dõi chất lượng và rối loạn giấc ngủ, cung cấp thông tin chuyên sâu về các kiểu ngủ hàng đêm của bạn.
- Theo dõi nhịp tim căng thẳng. Bạn có thể kiểm tra nhịp tim của mình bất cứ lúc nào trong ngày chỉ bằng một nút bấm đơn giản. Dễ sử dụng là tiện dụng, nhưng cá nhân tôi thấy tính năng này có một chút lỗi - đặc biệt là trong quá trình tập luyện, đồng hồ thường không thể lấy được nhịp tim của tôi, hoặc đánh giá thấp nó.
- Hồ sơ hàng tuần được lưu trữ trên đồng hồ. Đồng hồ tự lưu trữ dữ liệu của một tuần khi ngủ, các bước, lượng calo được đốt cháy và quãng đường di chuyển. Điều này giúp bạn dễ dàng so sánh thông tin hàng ngày mà không cần đăng nhập vào ứng dụng tương ứng của đồng hồ.
- Kích hoạt ứng dụng. Mặc dù cá nhân tôi chưa bao giờ sử dụng ứng dụng (cả hai điện thoại Android của tôi đều không tương thích), nhưng có một ứng dụng hoạt động với iOS và chọn thiết bị Android. Ứng dụng cung cấp dữ liệu và biểu đồ chi tiết hơn để bạn có thể theo dõi các thay đổi của mình trong suốt một năm.
Hạn chế
- Ứng dụng không tương thích với tất cả các điện thoại Android. Tôi cảm thấy buồn vì không thể dùng thử ứng dụng này vì ứng dụng sẽ không hoạt động trên điện thoại thông minh của tôi.
- Nhìn khá cơ bản. Có rất nhiều thiết bị và màn hình thể dục đẹp mắt trên thị trường, và C410 không phải là một trong số đó. Mặc dù chắc chắn không có gì sai với màn hình kỹ thuật số và dây đeo có thể điều chỉnh của nó, cũng không có gì thú vị về nó. Ít nhất, tôi muốn có thể chọn từ các dây đeo màu khác nhau.
- Theo dõi nhịp tim của Buggy. Giống như hầu hết các máy đo nhịp tim không dây, C410 để lại thứ gì đó mong muốn. Trong các hoạt động hàng ngày, dường như nhịp tim của tôi khá tốt, nhưng trong một buổi tập luyện khó khăn? Tất cả các cược đã tắt.
Nó dành cho ai
Như tôi đã nói, đây là thiết bị theo dõi thể dục yêu thích của tôi vì lý do đơn giản là bạn không phải sạc pin. Đồng hồ này dành cho bất kỳ ai (như tôi), những người không muốn nghĩ về việc cắm màn hình thể dục của họ vào nhưng vẫn muốn có khả năng theo dõi giấc ngủ và thói quen hoạt động với một thiết bị đeo được.
Cách tìm và chọn phòng tập thể dục trong khu vực của bạn
Nếu bạn đang nghĩ đến việc tham gia một phòng tập thể dục, bước đầu tiên của bạn là tìm một người gần gũi với bạn. Nhận lời khuyên về việc lựa chọn phòng tập thể dục phù hợp.
Khu vực No Om của Kimberly Fowler Phê bình sách
Trong Khu vực không có Om, Kimberly Fowler trình bày phương pháp "không tụng kinh, không granola, không tiếng Phạn" của cô đối với yoga.
Cách đeo dây đeo vai đúng cách
Tìm hiểu làm thế nào để mặc và đeo một vai trên cánh tay của bạn. Một chiếc địu giúp bảo vệ cánh tay và vai của bạn vì nó lành sau chấn thương.