Dế ở cổ - Bạn có nên lo lắng?

Gần như mọi người tại một số thời điểm đã trải qua một "con dế ở cổ". Tư thế ngủ không thẳng hàng, máy tính quá nhiều giờ - đặc biệt là khi cổ bạn bị giữ ở vị trí không trung tính trong nhiều giờ liền - và chấn thương cột sống cổ nhỏ chỉ là một vài trong số những điều có thể dẫn đến tình trạng này.

Crick in the Neck - Một thuật ngữ bằng bất kỳ tên nào khác …

Cổ dế cũng được gọi là kinks cổ và kẽ cổ. Bất kể bạn gọi chúng là gì, một con dế ở cổ có thể khá đau đớn. Nhưng nó có gì đáng lo ngại không?

Hãy đặt những điều đầu tiên lên hàng đầu.

Dế ở cổ không phải là một chẩn đoán y tế chính thức. Thay vào đó, đó là một cụm từ phổ biến có khả năng được đặt ra bởi một người chưa biết đến mức bây giờ là cách phổ biến để mô tả cơn đau tạm thời nhưng thường dữ dội và / hoặc co thắt cơ ở đỉnh vai, ở cổ và / hoặc của bạn ở dưới cùng của hộp sọ của bạn.

Điều này có nghĩa là bác sĩ của bạn sẽ không cung cấp cho bạn chẩn đoán bệnh đau cổ, bạn cũng không thể lập hóa đơn bảo hiểm cho vấn đề này. Nhưng nếu bác sĩ của bạn dịch "con dế" của bạn thành các thuật ngữ y tế được cơ sở công nhận, điều này có thể thay đổi.

Cổ Kinks từ góc nhìn của MD

Khi nói đến một tiếng kêu, kink hoặc dế ở cổ, có một điều chắc chắn: Những người y tế với các sọc khác nhau đưa ra một loạt các quan điểm về nguyên nhân gây ra nó.

Chúng tôi đã hỏi hai bác sĩ khác nhau - đây là những bác sĩ chuyên về phục hồi chức năng thể chất - một con dế ở cổ có ý nghĩa gì với họ. Cả hai đều trả lời rằng khoảng 75% số con dế cổ mà chúng nhìn thấy trong thực hành là do co thắt cơ bắp. Các nguyên nhân có thể quy cho khác mà họ đề cập bao gồm:

• viêm khớp
• hội chứng đau cơ và / hoặc điểm kích hoạt
• bệnh lý phóng xạ cổ tử cung, đó là cơn đau tỏa ra từ cổ xuống cánh tay và thường liên quan đến tình trạng của đĩa đệm giữa.

Theo một nghiên cứu trên tạp chí năm 1993 Nhức đầu, Robert Maigne, một bác sĩ y khoa người Pháp đã đưa ra một lời giải thích toàn diện về chứng đau cổ thông thường, và một vấn đề có thể bao gồm cả cổ dế.

Sự đóng góp của Maigne giúp các chuyên gia giải thích bản chất đa diện và thường bí ẩn của một con dế cổ.

Maigne khẳng định rằng một tình trạng được gọi là rối loạn chức năng liên động đau đớn thường ảnh hưởng đến khu vực di động nhất của khớp cột sống. Bởi vì rối loạn chức năng liên động bao gồm một số cấu trúc chứ không chỉ là một cấu trúc, nó có thể gây ra một số loại đau cổ và thứ hai là đau đầu.

Khu vực trong và xung quanh khớp xương bao gồm đĩa đệm, hai xương đốt sống, một bên trên đĩa đệm và một bên dưới, dây chằng xung quanh và các khớp mặt gần đó, nằm ở phía sau của cột sống và giúp bạn đứng thẳng.

Khá thường xuyên rối loạn chức năng liên động không nghiêm trọng, mặc dù nó có thể gây đau dữ dội.

Paul Ingraham, người viết blog trên Painscience.com gọi rối loạn chức năng liên động mạch là "rối loạn chuyển hóa nhỏ, hay MID. Ingraham định nghĩa MID là" một trục trặc cơ học nhỏ trong cột sống của bạn, gây đau trực tiếp do chấn thương nhẹ. " mô nang khớp, bật ra (nghĩ rằng nứt đốt ngón tay ngoại trừ nó xảy ra trong các khớp mặt của bạn, một lần nữa, nằm ở phía sau cột sống của bạn, và căng thẳng là thủ phạm phổ biến. Bong gân nén có thể xảy ra do chuyển động đột ngột mà bạn thực hiện mà cơ thể bạn không được chuẩn bị.

Daniel Riddle, PT, Tiến sĩ và Giáo sư tại Đại học Virginia Commonwealth, nói rằng trong khi thiếu sự đồng thuận, nhiều lần bị mắc kẹt ở cổ có thể được quy cho một vấn đề ở khớp mặt.

Nhưng bác sĩ Santhos Thomas, bác sĩ nhi khoa và giám đốc y tế tại Trung tâm cột sống Westlake tại Phòng khám Cleveland nói rằng "cách duy nhất để thực sự biết liệu 'con dế ở cổ' có phải là do vấn đề khớp mặt là thực hiện tiêm chẩn đoán vào khu vực để xác nhận hoặc loại trừ khớp mặt là nguồn gốc của cơn đau."

Tiến sĩ Thomas nói rằng nói chung, "dế ở cổ" của bệnh nhân trẻ tuổi có xu hướng co thắt cơ bắp. Riddle đồng ý rằng co thắt cơ thường xuất hiện trong các trường hợp bị dế ở cổ, nhưng co thắt đó có thể là kết quả của một vấn đề ở khớp mặt.

Bệnh nhân lớn tuổi, Dr.Thomas nói, có xu hướng mô tả vấn đề như một tiếng kêu ở cổ, và nó thường là do viêm khớp, đó là một vấn đề khớp khác, và không phải do co thắt cơ bắp. Ở những người lớn tuổi, ông nói thêm, phạm vi chuyển động giảm đi kèm với một con dế cổ, hoặc tiếng kêu, cũng có thể góp phần vào cơn đau.

Bạn có cần điều trị cho Kink cổ của bạn?

Nếu bạn thức dậy với một con dế ở cổ và bạn không bị chấn thương nghiêm trọng ở cổ trước đây, có một số phương pháp điều trị tại nhà bạn có thể thử. Chúng bao gồm giảm hoạt động và nghỉ ngơi, nước đá và / hoặc nhiệt, xoa bóp và thuốc giảm đau.

Một nghiên cứu năm 2018 được công bố trên tạp chí Phẫu thuật thần kinh thế giới đã đưa ra một tài khoản của một bệnh nhân 30 tuổi, người đã mát-xa cho con dế cổ. Thật không may cho bệnh nhân, massage có thể gây ra đột quỵ khi động mạch đốt sống bị mổ xẻ trong khi làm thủ thuật. Các tác giả nghiên cứu cho biết kết quả này của massage là rất hiếm. Cũng giống như vậy, biết những rủi ro có thể giúp bạn xác định cách hành động an toàn nhất để thoát khỏi một con dế đau đớn ở cổ.

Điều quan trọng là phải đi dễ dàng trên khu vực cổ của bạn ít nhất trong vài ngày đầu tiên; Điều này là để giúp bạn tránh làm cho nó tồi tệ hơn. Nếu cơn đau kéo dài hơn một tuần hoặc làm gián đoạn hoạt động thường ngày của bạn, bác sĩ Thomas khuyên bạn nên kiểm tra nó bởi bác sĩ.

Các dấu hiệu khác mà bạn có thể cần chăm sóc y tế cho cổ bao gồm trên 50 tuổi, chấn thương kéo dài ở cổ và / hoặc uốn cong cổ về phía trước làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn.