Giảm các vấn đề về hành vi ở nhà và ở trường

Nếu hành vi của con bạn là một vấn đề ở nhà và / hoặc trường học, bạn không đơn độc. Một giáo viên hoặc nhân viên tư vấn có thể giúp đỡ với các vấn đề hành vi cụ thể của con bạn. Một số học sinh bị khuyết tật học tập hoặc rối loạn thiếu tập trung / hiếu động thái quá (ADHD) cần có kế hoạch sửa đổi hành vi trong các chương trình giáo dục cá nhân (IEP), nhưng nhiều hành vi có thể được giảm thiểu bằng cách kiểm soát phản ứng của bạn với chúng. Với những mẹo này, bạn có thể giảm các vấn đề về hành vi bằng cách sử dụng chuyển hướng. Mục tiêu của chuyển hướng là dạy con bạn theo dõi và điều chỉnh hành vi của chính mình.

1

Đảm bảo con bạn hiểu tại sao hành vi của cô ấy là một vấn đề

Mặc dù có vẻ như con bạn nên "biết rõ hơn", nói về hành vi là bước đầu tiên quan trọng trong quản lý hành vi. Một số trẻ không nghĩ về hành vi của mình hoặc lường trước hậu quả khi chúng có các vấn đề kiểm soát xung lực và khó đạt được các kỳ vọng xã hội. Mô tả hành vi vấn đề trong một giai điệu vững chắc nhưng không đối đầu. Một số trẻ phản ứng tốt hơn với một lời nhắc nhở thì thầm hơn là một giọng nói lớn. Giải thích hành vi theo các thuật ngữ cụ thể mà con bạn sẽ hiểu và nêu lý do tại sao đó là một vấn đề.

• Đừng nói:Ném bóng chày trong nhà có thể làm tổn thương ai đó.
• Đừng nói:Dừng nhà ở thô.

2

Giải thích tại sao hành vi là một vấn đề và những gì sẽ được thực hiện về nó

Nêu rõ các vấn đề gây ra bởi hành vi của con bạn. Anh ấy hoặc cô ấy có thể nhận được trên dây thần kinh cuối cùng của bạn, nhưng tránh chỉ trích anh ấy hoặc cô ấy theo cách cá nhân. Nhận ra bạn có thể cần lặp lại chiến lược này theo thời gian cho đến khi con bạn dừng hành vi vấn đề.

• Đừng nói:Quần áo của bạn bẩn vì chúng ở dưới giường của bạn chứ không phải trong giỏ giặt. Tôi sẽ chỉ cho bạn cách rửa chúng.
• Đừng nói:Nếu bạn quá lười để bỏ quần áo vào giỏ, tôi sẽ không giặt chúng.

3

Mô hình hành vi phù hợp cho con bạn

Trước khi phản ứng với hành vi của con bạn, có thể hữu ích để hít thở sâu ba lần để thư giãn và suy nghĩ xem phản ứng tốt nhất sẽ là gì. Bình tĩnh nhưng chắc chắn, giải thích hành vi bạn muốn con bạn thực hiện. Sử dụng ngôn ngữ cụ thể để mô tả những gì anh ấy hoặc cô ấy nên hoặc không nên làm. Cố gắng để giữ một giai điệu vững chắc nhưng không có cảm xúc mà không bị mỉa mai.

• Đừng nói:Vui lòng sử dụng một giọng nói yên tĩnh trong nhà hàng.
• Đừng nói:Hành xử đúng.

4

Thể hiện bằng hành động và thái độ của bạn mà bạn tin vào con mình

Khuyến khích và củng cố các hành vi tích cực của con bạn bất cứ khi nào có thể. Mặc dù bạn có thể thất vọng vì cách cư xử của cô ấy, hãy nói tích cực với con bạn và cho cô ấy biết bạn có niềm tin vào cô ấy.

5

Nhận ra rằng thay đổi hành vi có thể mất thời gian

Hãy khen ngợi một cách trung thực, cụ thể cho bất kỳ tiến bộ nào mà con bạn đạt được khi đạt được các mục tiêu hành vi, ngay cả khi trẻ không hoàn thành mục tiêu.

6

Lên kế hoạch trước cho các lựa chọn an toàn và phù hợp khi hành vi là một vấn đề

Biết những tình huống gây ra vấn đề cho con của bạn, và chuẩn bị các lựa chọn thay thế an toàn cho con. Trẻ nhỏ có thể thích chơi nhập vai trước thời hạn để tìm hiểu các quy tắc và kỳ vọng của bối cảnh bạn sẽ tham gia. Tập lại với chúng những gì chúng có thể làm nếu chúng tức giận hoặc cần giải phóng năng lượng. Kỹ thuật thở, đi bộ nhanh với cha mẹ, chơi trò chơi chữ, thực hành toán và đoán trò chơi thường hữu ích cho trẻ em ở mọi lứa tuổi.