8 dấu hiệu rụng trứng để phát hiện thời gian dễ thụ thai nhất của bạn

Triệu chứng rụng trứng không khó để nhận thấy. Một khi bạn biết những gì cần tìm kiếm, bạn sẽ ngạc nhiên về việc nó có thể dễ dàng như thế nào.Mọi người đang cố gắng mang thai đều muốn biết khi nào là ngày rụng trứng. Rụng trứng là khi trứng được phóng ra khỏi buồng trứng. Khi trứng rụng, bạn muốn tinh trùng chờ trong ống dẫn trứng có sẵn để thụ tinh cho trứng đó.

Nói cách khác, lý tưởng nhất là quan hệ tình dục nên xảy ra trước thời điểm rụng trứng để tăng tỷ lệ thụ thai. Bạn dễ thụ thai nhất trong những ngày dẫn đến rụng trứng. Nếu bạn có thể quan hệ tình dục trong thời gian này, cơ hội mang thai của bạn chu kỳ đó sẽ tăng lên đáng kể.

Làm thế nào bạn có thể biết những ngày dễ thụ thai nhất của bạn? Dưới đây, cách tìm hiểu khi rụng trứng đang đến gần và làm thế nào để biết nó đã xảy ra chưa. Ngoài ra, tìm hiểu làm thế nào bạn có thể biết nếu bạn không rụng trứng và điều gì xảy ra tiếp theo nếu bạn không.

Khi nào hầu hết phụ nữ rụng trứng?

Trung bình, một người phụ nữ có chu kỳ đều đặn có xu hướng rụng trứng vào khoảng giữa ngày 11 và ngày 21 của chu kỳ. (Ngày 1 là ngày bạn có kinh nguyệt.) Điều này có nghĩa là một người phụ nữ, những ngày dễ thụ thai nhất sẽ rơi vào khoảng giữa ngày 8 và ngày 21.

Nếu chu kỳ của bạn ở bên ngắn hơn, bạn có khả năng rụng trứng gần hơn với ngày 11. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt dài hơn, thì sự rụng trứng có thể xảy ra gần hơn với ngày 21. Nhưng một thời gian thì giữa ngày 11 và ngày 21 là khá tầm xa!

Bạn có thể đặt mục tiêu quan hệ tình dục mỗi ngày hoặc mỗi ngày trong khoảng từ ngày 8 đến ngày 21. Hoặc, bạn có thể tìm kiếm các triệu chứng rụng trứng và quan hệ tình dục bất cứ khi nào bạn phát hiện các dấu hiệu màu mỡ. Bạn cũng có thể thử theo dõi chu kỳ của mình mỗi tháng, để bạn có ý tưởng về thời điểm rụng trứng xảy ra với bạn (trung bình cá nhân của chính bạn).

Một số dấu hiệu rụng trứng cho thấy ngày rụng trứng đang đến gần. Điều này cho phép bạn có thời gian quan hệ tình dục cho thai kỳ. Những người khác cho bạn biết rằng rụng trứng đã qua. Điều này có thể được trấn an, giúp bạn tự tin rằng mình đã rụng trứng.

Dấu hiệu rụng trứng

Dưới đây là tám dấu hiệu cho thấy sự rụng trứng đang đến hoặc sự rụng trứng đã xảy ra.

Một kết quả tích cực trong một thử nghiệm dự đoán rụng trứng

Một bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng hoạt động rất giống như thử thai tại nhà. Bạn đi tiểu trên một cây gậy hoặc vào một cái cốc mà bạn đặt que hoặc que thử. Hai dòng sẽ xuất hiện. Khi vạch kiểm tra tối hơn vạch kiểm soát, bạn sẽ rụng trứng. Đây là thời gian để quan hệ tình dục để mang thai.

Xét nghiệm rụng trứng là một cách phổ biến để phát hiện rụng trứng, nhưng chúng có những ưu và nhược điểm.

• Đó là công việc ít hơn so với biểu đồ nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn. (Thêm vào đó bên dưới.)
• Các màn hình rụng trứng fancier (kỹ thuật số) có thể tương đối dễ sử dụng.
• Các thử nghiệm đơn giản hơn có thể khó diễn giải, không phải lúc nào cũng dễ dàng xác định khi nào đường thử tối hơn so với điều khiển.
• Có thể trở nên đắt đỏ, đặc biệt là nếu chu kỳ của bạn không đều hoặc bạn đang cố gắng thụ thai trong một thời gian dài.
• Không phải là một dấu hiệu đảm bảo bạn đã rụng trứng, bạn có thể có kết quả dương tính và không rụng trứng.
• Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể nhận được nhiều kết quả dương tính, ngay cả khi họ không rụng trứng, làm cho bộ dụng cụ trở nên vô dụng.

Chất nhầy cổ tử cung chất lượng

Khi bạn sắp đến ngày rụng trứng, dịch tiết gần cổ tử cung được gọi là chất nhầy cổ tử cung tăng lên và biến thành một sự nhất quán giống như lòng trắng trứng. Chất nhầy cổ tử cung chất lượng màu mỡ này giúp tinh trùng bơi lên và vào hệ thống sinh sản nữ, và làm cho việc quan hệ tình dục trở nên dễ dàng và dễ chịu hơn.

Khi bạn không ở trong giai đoạn dễ thụ thai trong chu kỳ, chất nhầy cổ tử cung sẽ dính hơn. Các giai đoạn của chất nhầy cổ tử cung hầu như không khô, không dính, kem, chảy nước, giống như lòng trắng trứng, sau đó trở lại dính hoặc khô. Bạn có thể học cách theo dõi những thay đổi này và dự đoán ngày rụng trứng.

Khi bạn có chất nhầy cổ tử cung ướt hoặc giống như lòng trắng trứng, đó là thời gian quan hệ tình dục để có thai!

Tăng ham muốn tình dục

Thiên nhiên biết chính xác làm thế nào để bạn có được quan hệ tình dục vào thời điểm lý tưởng để thụ thai. Một người phụ nữ ham muốn tình dục tăng ngay trước khi rụng trứng. Không chỉ ham muốn tình dục của cô ấy tăng lên, mà cô ấy còn trông quyến rũ hơn. Cấu trúc xương thực sự của một người phụ nữ mặt hơi thay đổi, bước đi của cô ấy trở nên quyến rũ hơn, và nếu cô ấy nhảy, hông của cô ấy có một cú lắc lư gợi cảm hơn.

Nếu bạn đang trong tâm trạng, hãy tiếp tục và bắt một em bé nằm ngang nhảy xuống! Đây là một cách dễ dàng để thời gian quan hệ tình dục cho thai kỳ.

Tất nhiên, rụng trứng là điều duy nhất có thể làm cho ham muốn của bạn tăng vọt. Ngoài ra, nếu bạn lo lắng, căng thẳng hoặc trầm cảm, bạn có thể không nhận thấy hoặc có sự gia tăng ham muốn tình dục, thậm chí ngay trước khi rụng trứng.

Nhiệt độ cơ thể duy trì tăng

Nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn (BBT) là nhiệt độ của bạn khi bạn nghỉ ngơi. Mặc dù bạn có thể nghĩ về nhiệt độ cơ thể bình thường là 98,6, nhưng sự thật là nhiệt độ cơ thể của bạn thay đổi một chút trong suốt cả ngày và tháng. Nó đi lên và xuống dựa trên mức độ hoạt động của bạn, những gì bạn ăn, hormone, thói quen ngủ của bạn, và tất nhiên, nếu bạn bị bệnh.

Sau khi rụng trứng, nồng độ progesterone tăng lên trong cơ thể bạn. Các hormone progesterone làm cho nhiệt độ của bạn tăng nhẹ. Nếu bạn theo dõi BBT của mình, bạn có thể thấy khi bạn rụng trứng.

Một số điều cần biết về theo dõi BBT của bạn:

• Yêu cầu bạn lấy nhiệt độ vào mỗi buổi sáng, vào cùng một thời điểm mỗi sáng (không ngủ!), Trước khi bạn thức dậy sử dụng phòng tắm vào buổi sáng
• Các ứng dụng và trang web miễn phí có thể được sử dụng để lập biểu đồ BBT của bạn
• Có thể dự đoán ngày rụng trứng, nhưng có thể cho bạn biết ngày rụng trứng gần đúng xảy ra, sau khi thực tế
• Không phải là một phương pháp tuyệt vời nếu bạn làm ca đêm hoặc không có thói quen ngủ thường xuyên
• Biểu đồ BBT của bạn có thể được bác sĩ sử dụng để chẩn đoán chu kỳ không đều hoặc các vấn đề rụng trứng

Vị trí cổ tử cung màu mỡ

Nếu bạn nghĩ về âm đạo của bạn như một đường hầm, đường hầm kết thúc ở cổ tử cung. Cổ tử cung của bạn thay đổi vị trí và thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Bạn có thể theo dõi những thay đổi này.

Ngay trước khi rụng trứng, cổ tử cung di chuyển lên cao hơn (bạn có thể gặp khó khăn khi tiếp cận nó), trở nên mềm hơn khi chạm vào và mở ra một chút. Khi bạn không ở trong giai đoạn màu mỡ của chu kỳ, cổ tử cung sẽ thấp hơn, cứng hơn và kín hơn.

Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng việc kiểm tra cổ tử cung chỉ giới hạn ở OB / GYN khi sinh con, đó là điều bạn có thể học để làm. Và trong khi bạn kiểm tra cổ tử cung, bạn cũng có thể đánh giá sự thay đổi chất nhầy cổ tử cung của mình.

Vú mềm

Bạn có bao giờ nhận thấy rằng ngực của bạn đôi khi mềm khi chạm vào? Nhưng không phải lúc nào? Các hormone cơ thể bạn sản xuất sau khi rụng trứng gây ra điều này.

Bạn có thể nhận thấy sự thay đổi này như một cách để biết rằng sự rụng trứng đã xảy ra. Bạn có thể dự đoán rụng trứng theo cách này, nhưng có thể yên tâm nếu bạn tự hỏi liệu bạn có rụng trứng theo chu kỳ này chưa.

Điều đó nói rằng, đau vú cũng có thể là một tác dụng phụ của thuốc sinh sản.

Mô hình lên men nước bọt màu mỡ

Một mô hình lên men trong nước bọt của bạn là một dấu hiệu rụng trứng có thể khác. Một cách độc đáo và không phổ biến để phát hiện sự rụng trứng, một mô hình lên men trông giống như sương trên một ô cửa sổ. Có những kính hiển vi chuyên dụng được bán cho mục đích này, hoặc về mặt kỹ thuật bạn có thể sử dụng bất kỳ kính hiển vi cửa hàng đồ chơi nào.

Một số phụ nữ gặp khó khăn trong việc phát hiện các mẫu lên men. Bởi vì nó là một cách khác thường để theo dõi ngày rụng trứng, bạn đã giành được nhiều người trên mạng để hỏi lời khuyên. (Không giống như theo dõi chất nhầy cổ tử cung hoặc theo dõi nhiệt độ cơ thể, nơi có nhiều diễn đàn hỗ trợ mà bạn có thể nhận được phản hồi và hướng dẫn.)

Đau Mittelschmerz (Đau rụng trứng)

Bạn đã bao giờ nhận thấy một cơn đau nhói ở vùng bụng dưới dường như xảy ra ngẫu nhiên chưa? Nếu cơn đau đến giữa chu kỳ, bạn có thể bị đau rụng trứng.

Một số phụ nữ bị đau rụng trứng mỗi tháng. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cơn đau giữa chu kỳ (còn được gọi là mittelschmerz, tiếng Đức có nghĩa là đau giữa).

Đối với hầu hết, đau rụng trứng là một cơn đau nhói tạm thời ở vùng bụng dưới. Tuy nhiên, những người khác trải qua cơn đau đủ nghiêm trọng đến mức nó ngăn cản họ quan hệ tình dục trong thời gian dễ thụ thai nhất của họ. Đây có thể là một triệu chứng có thể của lạc nội mạc tử cung hoặc dính vùng chậu. Bạn nên nói với bác sĩ của bạn.

Liệu ngày rụng trứng chính xác có vấn đề?

Bất kỳ dấu hiệu rụng trứng nào được liệt kê ở trên có thể cung cấp cho bạn chính xác ngày bạn rụng trứng? Đây là điểm mấu chốt: Đây không phải là vấn đề. Miễn là bạn quan hệ tình dục mỗi ngày hoặc mỗi ngày trong vòng ba đến bốn ngày kể từ ngày rụng trứng có thể của bạn, bạn sẽ có quan hệ tình dục đúng lúc để thụ thai. Trên thực tế, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạn thậm chí không thể biết được ngày bạn rụng trứng.

Siêu âm có thể được sử dụng để xác định thời điểm rụng trứng xảy ra. Các nhà nghiên cứu đã so sánh kết quả siêu âm với các phương pháp theo dõi rụng trứng thường được sử dụng. Họ phát hiện ra rằng biểu đồ nhiệt độ cơ thể cơ bản dự đoán chính xác ngày rụng trứng chính xác chỉ 43 phần trăm thời gian. Bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng, phát hiện sự gia tăng hormone LH, có thể chính xác chỉ 60 phần trăm thời gian.

Tất cả điều này là tin tốt. Điều đó có nghĩa là bạn không cần phải căng thẳng vì quan hệ tình dục vào ngày chính xác trước ngày rụng trứng.

Miễn là bạn có quan hệ tình dục khi có thể có dấu hiệu sinh sản, hoặc quan hệ tình dục thường xuyên trong cả tháng, tỷ lệ thụ thai của bạn là tốt.

Dấu hiệu bạn có thể không rụng trứng

Nếu bạn không rụng trứng, bạn có thể mang thai. Nếu bạn rụng trứng không đều, bạn có thể khó thụ thai hơn. Anovulation là thuật ngữ y tế để không rụng trứng. Oligovulation là thuật ngữ y tế cho rụng trứng không đều.

Dưới đây là một số dấu hiệu có thể của một vấn đề rụng trứng.

Chu kỳ bất thường

Nếu thời gian của bạn không thể đoán trước, bạn có thể gặp vấn đề rụng trứng. Nó rất bình thường nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn thay đổi vài ngày mỗi tháng. Nó không bình thường nếu các biến thể kéo dài vài ngày.

Chu kỳ rất ngắn hoặc dài

Một khoảng thời gian bình thường có thể là 21 ngày hoặc dài như 35 ngày. Tuy nhiên, nếu chu kỳ của bạn thường ngắn hơn hoặc dài hơn mức này, bạn có thể gặp vấn đề rụng trứng.

Không có chu kỳ hoặc tháng không có chu kỳ kinh nguyệt

Giả sử bạn đã ở tuổi sinh đẻ, nếu bạn không có thời gian sinh con, hoặc đi nhiều tháng giữa các chu kỳ, đây là một dấu hiệu mạnh mẽ cho thấy bạn không rụng trứng.

Không tăng nhiệt độ cơ thể

Như đã đề cập ở trên, nhiệt độ cơ thể cơ bản của bạn tăng nhẹ sau khi rụng trứng. Nếu bạn đã lập biểu đồ cho chu kỳ của mình và bạn không nhận được sự gia tăng nhiệt độ này, thì có thể bạn sẽ không rụng trứng. Tuy nhiên, một số phụ nữ không có được sự gia tăng BBT, ngay cả khi họ đang rụng trứng. Tại sao điều này xảy ra là không rõ.

Ngoài ra, nếu kiểu ngủ của bạn không đều, hoặc bạn không đo nhiệt độ vào cùng một thời điểm mỗi sáng trước khi thức dậy trong ngày, điều này có thể làm mất kết quả biểu đồ của bạn.

Không có kết quả xét nghiệm rụng trứng dương tính hoặc nhiều kết quả dương tính

Bộ dụng cụ xét nghiệm rụng trứng phát hiện hormone LH, tăng ngay trước khi trứng rụng. Nếu bạn không bao giờ có được kết quả dương tính, bạn có thể không rụng trứng.

Thật kỳ lạ, nhận được nhiều kết quả tích cực cũng có thể chỉ ra một vấn đề rụng trứng. Điều này ngụ ý cơ thể bạn đang cố gắng kích hoạt rụng trứng nhưng không đạt được thành công. Hãy nghĩ về nó như một misfire. Điều này thường gặp ở những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS.)

Lưu ý bên

Don Patrick cho rằng bạn có thể mang thai nếu bạn có các triệu chứng của vấn đề rụng trứng có thể xảy ra.Ngay cả khi bạn không có kinh nguyệt, bạn vẫn có thể mang thai. Nó không giống. Nhưng nó có thể.

nếu bạn don lồng muốn có thai, bạn cần sử dụng biện pháp tránh thai hoặc ngừa thai. Nói chuyện với bác sĩ về tình hình cụ thể của bạn.

Làm thế nào một bác sĩ xác định rụng trứng

Nếu bạn nghi ngờ bạn không rụng trứng hoặc rụng trứng không đều, hãy đến gặp bác sĩ. Bạn có thể có một vấn đề về khả năng sinh sản, và điều quan trọng là bạn sẽ sớm kiểm tra mọi thứ. Một số nguyên nhân gây vô sinh xấu đi theo thời gian.

Làm thế nào bác sĩ của bạn sẽ xác định nếu bạn rụng trứng? Cách phổ biến nhất là xét nghiệm máu progesterone. Các hormone progesterone tăng sau khi rụng trứng. Nếu bạn không rụng trứng, kết quả progesterone của bạn sẽ thấp bất thường. Thử nghiệm này thường được thực hiện vào ngày 21 của chu kỳ của bạn.

Bác sĩ cũng có thể sẽ thực hiện công việc máu khác trong quá trình xét nghiệm khả năng sinh sản, điều này có thể giúp xác định lý do tại sao bạn có thể không rụng trứng. Anh ấy cũng sẽ kiểm tra mức độ FSH và AMH của bạn, cùng với estrogen, prolactin, androgen và hormone tuyến giáp.

Bác sĩ cũng có thể yêu cầu siêu âm qua ngã âm đạo. Siêu âm sẽ cho phép bác sĩ của bạn để xem nếu nang trứng đang phát triển trong buồng trứng. Sau khi rụng trứng, siêu âm có thể phát hiện xem một nang trứng có mở ra và giải phóng trứng hay không.

Điều gì xảy ra nếu tôi không rụng trứng?

Nếu bác sĩ của bạn đã chạy các xét nghiệm và xác định rằng bạn không rụng trứng thường xuyên, bạn có thể tự hỏi những bước tiếp theo là gì. Thông thường, nhưng không phải lúc nào, bác sĩ sẽ đề nghị điều trị bằng Clomid. Clomid là một loại thuốc phổ biến, ít tác dụng phụ và có tỷ lệ thành công khi mang thai tốt.

Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bác sĩ của bạn kiểm tra khả năng sinh sản của bạn và ống dẫn trứng của bạn Đầu tiên. Điều đó có nghĩa là phân tích tinh dịch cho anh ta và HSG (một loại tia X đặc biệt) cho bạn.

Bạn có thể háo hức chỉ cần tiến về phía trước với Clomid. Nhưng nếu có điều gì khác khiến bạn không có thai như ống dẫn trứng bị tắc, hay vô sinh nam thì bạn sẽ phải trải qua những chu kỳ Clomid đó mà không có lý do.

Không ai muốn điều đó. Nếu bác sĩ của bạn giành chiến thắng, hãy kiểm tra các ống của bạn và đối tác của bạn có khả năng sinh sản khỏe mạnh trước khi kê đơn Clomid, hãy đến gặp người khác. Đối tác của bạn có thể cần gặp bác sĩ tiết niệu để phân tích tinh dịch. Sau đó, sau khi thử nghiệm, bạn có thể quay lại bác sĩ phụ khoa để thử Clomid. Nó có giá trị dành thời gian để hoàn thành các bài kiểm tra cần thiết sớm.

Một từ từ DipHealth

Bạn có thể sử dụng những gì bạn đã học về rụng trứng để có thai nhanh hơn. Điều đó nói rằng, ngay cả khi khả năng sinh sản của bạn là hoàn hảo, thì don don hy vọng sẽ mang thai tháng đầu tiên của bạn. Theo nghiên cứu về các cặp vợ chồng biết cách phát hiện dấu hiệu rụng trứng và thời gian quan hệ tình dục để mang thai, 68% đã thụ thai trong vòng ba tháng. Sau sáu tháng, 81 phần trăm đã mang thai.

Tuy nhiên, sự rụng trứng không phải là chìa khóa duy nhất để thụ thai. Nó chỉ là một phần của câu đố. Cũng quan trọng là sức khỏe của hệ thống sinh sản tổng thể ở cả hai đối tác.

Nếu bạn đang đấu tranh để thụ thai, và bạn rất chắc chắn rằng bạn đang rụng trứng, thì don cho rằng điều này có nghĩa là mọi thứ đều ổn. Gặp bác sĩ và được kiểm tra. Nếu bạn từ 35 tuổi trở lên, và bạn đã cố gắng mang thai trong sáu tháng mà không thành công, hãy đi khám bác sĩ. Nếu bạn ở độ tuổi dưới 35, miễn là bạn không có bất kỳ triệu chứng vô sinh nào khác, hãy gặp bác sĩ sau một năm cố gắng thụ thai mà không thành công.

Tin tốt là hầu hết các cặp vợ chồng có thử thách sinh sản sẽ có thể mang thai với sự trợ giúp của các phương pháp điều trị sinh sản.

Những gì mọi phụ nữ nên biết về cửa sổ màu mỡ của mình Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì? Nguồn bài viết

• Bigelow JL, Dunson DB, Stanford JB, Ecochard R, Gnoth C, Colombo B. Mucus Quan sát trong cửa sổ màu mỡ: Một dự báo tốt hơn về quan niệm so với thời gian giao hợp. Sinh sản con người. 2004; 19 (4): 889-92. Epub 2004 27 tháng 2.
• Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Thời gian mang thai: kết quả của nghiên cứu tiền cứu của Đức và tác động đến việc quản lý vô sinh." Sinh sản con người. Tháng 9 năm 2003; 18 (9): 1959-66.
• Hiểu về rụng trứng. Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ.