Các tuyến bị sưng, hạch bạch huyết trong đau xơ cơ và ME / CFS

Câu hỏi:

"Trong các cuộc trò chuyện của bạn với tất cả những người mắc FMS, bạn có bao giờ bắt gặp các tuyến bị sưng ở cổ và dưới quai hàm không? Đôi khi tôi có cảm giác rất căng ở cổ và cảm giác nóng rát. như bình thường. Đôi khi nó thực sự khiến tôi cảm thấy không khỏe. " ~ Lin

Câu trả lời:

Lin, yên tâm rằng bạn không đơn độc trong việc trải nghiệm triệu chứng này! Các tuyến bị sưng là một đặc điểm khá phổ biến của chứng đau cơ xơ hóa (FMS) và của hội chứng mệt mỏi mãn tính tương tự bệnh (ME / CFS).

Trong hầu hết các trường hợp, chúng tôi liên kết các tuyến bị sưng với việc bị bệnh do mắc bệnh cấp tính như cúm hoặc cảm lạnh thông thường. Khi các tuyến của bạn phồng lên, đó là dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của bạn đang làm việc chăm chỉ để tiêu diệt một loại mầm bệnh nào đó trong cơ thể, chẳng hạn như virus hoặc vi khuẩn, bơm ra các tế bào chuyên biệt tìm kiếm và phá hủy những thứ đang tấn công bạn.

Việc các hạch bạch huyết bị sưng đau là điều khá bình thường, ngay cả ở những người "khỏe mạnh, bình thường" đang chiến đấu với bệnh tật, vì vậy họ đặc biệt có khả năng làm tổn thương những người trong chúng ta bị FMS. Đó là vì một trong những đặc điểm xác định của căn bệnh này: ngưỡng đau thấp của chúng tôi, được định nghĩa là điểm mà não của bạn cảm nhận được cảm giác là đau đớn. Một số người mắc ME / CFS cũng có thể giảm ngưỡng đau.

Cảm giác "không khỏe" có thể đi kèm với sưng rất có nghĩa là bạn đã mắc một số bệnh cấp tính hoặc cơ thể bạn đang gặp khó khăn hơn bình thường trong cuộc chiến chống lại mầm bệnh lâu dài. (Một số nhà nghiên cứu tin rằng những điều kiện này, đặc biệt là ME / CFS, có thể liên quan đến loại nhiễm trùng mạn tính cháy chậm hoặc "âm ỉ" này bởi một hoặc nhiều mầm bệnh.)

Hạch bạch huyết là gì?

"Các tuyến" mà mọi người nhắc đến khi họ nói về các tuyến bị sưng thực sự là các hạch bạch huyết, là một bó nhỏ của các tế bào thần kinh trắng. Trong FMS và ME / CFS (có thể nhiều hơn trong ME / CFS), chúng thường là triệu chứng của hệ thống miễn dịch hoạt động kinh niên. Cơ thể bạn đang tăng số lượng tế bào bạch cầu để chống lại lỗi, vì vậy khu vực này bị phồng lên lên với họ

Tuy nhiên, đặc biệt là trong FMS, chúng cũng có thể là hậu quả của những gì một số nhà nghiên cứu mô tả là chất lỏng cơ thể dày hoặc chậm chạp. Bạch huyết là một chất lỏng chứa các tế bào bạch cầu, là nhân tố chính trong hệ thống miễn dịch của bạn và di chuyển qua hệ thống bạch huyết của cơ thể. Trong FMS, bạch huyết thường đi qua dễ dàng dường như được sao lưu. Chúng tôi có các hạch bạch huyết trên khắp cơ thể, ở những vị trí này:

• dưới hàm & cằm
• ở háng
• ở nách
• xuống hai bên cổ
• ở hai bên cột sống sau gáy
• ở hai bên của tuyến giáp ở phía trước cổ
• sau tai
• phía sau đầu

Nếu bạn bị sưng hoặc áp lực ở trung tâm cổ, đó có thể là một vấn đề với tuyến giáp của bạn, không chỉ là một hạch bạch huyết. Hãy chắc chắn để bác sĩ của bạn kiểm tra ngay lập tức vì nó có thể là một vấn đề nghiêm trọng cần được điều trị.

Các hạch bạch huyết bị sưng không cần điều trị chỉ vì chúng bị sưng. Tuy nhiên, nếu chúng đau, bạn có một số lựa chọn để giảm đau:

• nhiệt và / hoặc nước đá, có thể xen kẽ (Hãy thử các kết hợp khác nhau để xem điều gì giúp ích nhất.)
• ibuprofen, NSAID khác hoặc thuốc giảm đau khác
• dẫn lưu bạch huyết bằng tay (một loại massage) nếu nó xuất hiện là ứ đọng bạch huyết

Nếu bạn nghi ngờ mình bị đau ở một hoặc nhiều hạch bạch huyết, hãy theo dõi cảm giác của bạn. Gần đây bạn có bị ốm hoặc tiếp xúc với người bị bệnh không? Bạn có mệt mỏi hơn bình thường không? Lưu ý bất kỳ sự thay đổi hoặc thay đổi khác trong các triệu chứng và nói chuyện với bác sĩ của bạn về nó.

Nếu bạn chọn điều trị các hạch đau bằng dẫn lưu bạch huyết thủ công, hãy lưu ý rằng đó là một hình thức xoa bóp mô sâu và nhà trị liệu xoa bóp có thể sẽ sử dụng rất nhiều áp lực. Đó không phải là điều mà tất cả chúng ta với những điều kiện này có thể xử lý.

Truyền thông rõ ràng về mức độ đau của bạn và về hậu quả của việc dẫn lưu bạch huyết thủ công là điều cần thiết để điều trị thành công mà không làm trầm trọng thêm các triệu chứng khác của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ đến một nhà trị liệu, người hiểu rõ các đặc điểm độc đáo của những căn bệnh này.