5 cách công nghệ sức khỏe đang giúp mọi người đối phó với nỗi đau

Theo Hiệp hội Bác sĩ gây mê Hoa Kỳ, hơn 100 triệu người Mỹ phải chịu đựng những cơn đau liên tục.Đau, đặc biệt là đau mãn tính, có thể có ảnh hưởng sâu sắc, làm suy nhược và cô lập một người trong khi chiếm lấy cuộc sống của người đó.

Vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nỗi đau có nhiều thành phần sinh học thần kinh và tâm lý. Người ta tin rằng nỗi đau được trải nghiệm theo những cách độc đáo tùy thuộc vào từng cá nhân.

Những khám phá khoa học mới đã giúp phát triển các loại thuốc giảm đau hiện đại có thể điều khiển cách thức dẫn truyền thần kinh tương tác với các tín hiệu của bộ não. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, cơn đau có thể khó điều trị và kiểm soát, đặc biệt là nếu nguồn gốc của cơn đau khó nắm bắt. Mặc dù thuốc giảm đau là một lựa chọn điều trị vô giá, các can thiệp dược phẩm thường liên quan đến các tác dụng phụ khác nhau có thể xảy ra, khiến một số bệnh nhân tìm kiếm các lựa chọn thay thế không có thuốc. Một loạt các công nghệ mới hiện đang tồn tại có thể giúp giảm đau mãn tính và mang lại cho bệnh nhân một chút hy vọng và nghỉ ngơi.

1) iTENS - Hợp nhất công nghệ hiện đại với TENS

Thiết bị điện trị liệu đã được FDA xóa này dựa trên phương pháp kích thích dây thần kinh điện transcutaneus (TENS) đã được sử dụng trong nhiều thập kỷ trong quản lý đau. ITENS là thiết bị TENS di động, không dây được bật điện thoại thông minh. Nó có thể được đặt trên trang web đau và được vận hành và kiểm soát bởi người dùng iPhone hoặc thiết bị Android. Bạn có thể cài đặt ứng dụng iTENS trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của mình và quản lý thiết bị cũng như theo dõi tiến trình của bạn.

ITENS có các kích cỡ khác nhau tùy thuộc vào khu vực điều trị và có thể được mặc một cách riêng biệt dưới quần áo. Tùy chọn có cánh nhỏ có thể được sử dụng cho các khu vực nhỏ hơn và linh hoạt hơn (ví dụ: mắt cá chân, đầu gối, cổ tay) và cánh lớn có thể được sử dụng cho các khu vực lớn hơn, chẳng hạn như lưng và vai của bạn. Pin lithium-ion của thiết bị rất hiệu quả và hỗ trợ sử dụng hàng ngày.

2) Cơ bắp

MuscleSound là một thành phần phần mềm dựa trên đám mây hoạt động với bất kỳ siêu âm chẩn đoán nào. Nó có thể đo trạng thái năng lượng cơ bắp bằng cách nhìn vào mức glycogen theo cách không xâm lấn. Nó cung cấp thông tin nhanh chóng và chính xác về thành phần cơ bắp và bất kỳ sự bất cân xứng nào của cơ bắp.

Khi chúng ta hoạt động, glycogen là nguồn năng lượng chính của cơ bắp. Mức glycogen thấp có thể báo hiệu tổn thương cơ không được phát hiện. Một cơ bị thương giữ ít glycogen và trong quá trình hoạt động, nó phụ thuộc vào sự phân hủy protein. Điều này có thể dẫn đến chấn thương không tiếp xúc vì cơ bắp thực sự đang ăn chính nó. Do đó, phương pháp mới lạ này có tiềm năng rất lớn trong cả việc phát hiện chấn thương sớm và ngăn ngừa thương tích và đau đớn. Ví dụ, nó thông báo cho bạn nếu bạn đã tập luyện quá sức hoặc nếu bạn đang bị tổn thương mô.

Với sự trợ giúp của MuscleSound, các vận động viên có thể được hướng dẫn cách phục hồi tốt nhất sau chấn thương hoặc mỏi cơ để không xảy ra tổn thương mô rộng hơn. Quá trình quét cung cấp thông tin theo thời gian thực về quá trình phục hồi cơ bắp sau chấn thương và so sánh cùng một cơ ở bên trái và bên phải của cơ thể để phát hiện sự bất cân xứng. Dựa trên các bài đọc nhiên liệu, người dùng được khuyên làm thế nào để hỗ trợ tốt nhất cho cơ thể của mình để cho phép phục hồi nhanh chóng, ví dụ, thông qua dinh dưỡng và nghỉ ngơi. Công nghệ này cũng cung cấp thông tin về các kiểu chuyển động và cho bạn biết cơ bắp nào được sử dụng nhiều hơn và do đó, có thể tiếp xúc nhiều hơn với chấn thương.

3) Đường cong liễu - Một thiết bị thông minh bằng laser giúp giảm đau

Thiết bị Willow Curve được thiết kế để giúp kiểm soát cơn đau đi kèm với một số tình trạng phổ biến như viêm khớp dạng thấp, đau đầu gối, hội chứng ống cổ tay và đau đầu. Nó hoạt động với sự trợ giúp của năng lượng quang tử và nhiệt kích thích quá trình chữa lành các khớp và các mô xung quanh. Nó giúp giảm đau cũng như tăng phạm vi chuyển động. Có chủ ý, thiết bị có chức năng chẩn đoán có thể đánh giá từng khớp trước khi bắt đầu điều trị. Điều quan trọng cần lưu ý là sự nghiêm ngặt về mặt khoa học của Willow Curve đã được đặt câu hỏi, và một số chuyên gia cảnh báo rằng thiếu bằng chứng đáng tin cậy về hiệu quả của Willow Curve. Tuy nhiên, Willow Curve hiện là một thiết bị y tế đã được đăng ký với FDA.

4) Quell - Một cảm biến đeo được và ứng dụng cho bệnh lý thần kinh

Quell sử dụng công nghệ thần kinh tiên tiến để cung cấp giảm đau tối ưu.

Giống như một ban nhạc thể thao, nó được đặt ngay dưới đầu gối và chặn các tín hiệu đau bằng mô phỏng thần kinh chuyên sâu có thể đeo được (WINS). Quell quy định mức độ trị liệu đau mà người đó cần và điều chỉnh điều trị dựa trên mức độ hoạt động. Nó cũng phát hiện khi người dùng đang ngủ và chuyển sang chế độ nhẹ nhàng hơn. Cảm biến kết nối với một ứng dụng di động đồng hành, theo dõi các kiểu trị liệu và giấc ngủ. Thiết bị đã được FDA chấp thuận và cung cấp công nghệ cường độ theo toa. Theo nhà sản xuất, 67% người dùng báo cáo việc giảm sử dụng thuốc giảm đau và thiết bị này được coi là có hiệu quả sau 15 phút sử dụng đầu tiên. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí nghiên cứu nỗi đau năm 2016 cũng đã khám phá việc sử dụng kỹ thuật này ở những người bị đau thắt lưng mãn tính, đau chi dưới và đau chi trên. Các phát hiện cho thấy 80 phần trăm người dùng đã trải qua việc giảm đau mãn tính sau khi sử dụng thiết bị.

5) Ứng dụng Thiền chánh niệm để giảm đau

Vì nỗi đau thường bao gồm một thành phần cảm xúc và tâm lý, đặc biệt là khi nó không biến mất, các kỹ thuật thư giãn khác nhau có thể hữu ích trong việc duy trì thái độ tích cực và kiểm soát cơn đau. Nhiều ứng dụng và trang web khác nhau hiện cung cấp các tài liệu và công cụ hỗ trợ có giá trị để thực hành thiền định. Một ví dụ là ứng dụng Thiền chánh niệm để giảm đau, được thiết kế bởi Jon Kabat-Zinn và các đồng nghiệp của ông. Kabat-Zinn có bằng tiến sĩtrong sinh học phân tử, và sau khi được giới thiệu về thiền, ông quyết định đưa chánh niệm vào y học chính thống. Mặc dù ngày càng có nhiều bằng chứng, một phân tích tổng hợp được thực hiện bởi một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Guiyang ở Trung Quốc, cho thấy can thiệp chánh niệm không thể kết nối với việc giảm cường độ đau. Tuy nhiên, chánh niệm có tác động tích cực đến trầm cảm và lo lắng thường xuất hiện ở những bệnh nhân bị đau mãn tính.