Đối phó với Chiclephobia, hoặc nỗi sợ nhai kẹo cao su

Chiclephobia, hoặc nỗi sợ nhai kẹo cao su, là một nỗi ám ảnh cụ thể hiếm gặp biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Nếu bạn là một kẻ mắc chứng sợ hãi, bạn có thể sợ hãi:

• Thật ra tự nhai kẹo cao su
• Đến gần một người nhai kẹo cao su
• Hình ảnh của kẹo cao su đã nhai trước đây

Chẩn đoán

Chiclephobia là một rối loạn lo âu có thể chẩn đoán. Là một phần trong đánh giá ban đầu của cô ấy, bác sĩ trị liệu sẽ so sánh các triệu chứng của bạn với các tiêu chí để chẩn đoán ám ảnh cụ thể chính thức như được nêu trong phiên bản gần đây nhất của Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần, được xuất bản bởi Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ.

Các triệu chứng ám ảnh cụ thể bao gồm:

• Có một nỗi sợ hãi về một đối tượng hoặc tình huống cụ thể không tương xứng với rủi ro thực tế
• Nhận thức được hoặc không biết về phản ứng phobic không hợp lý của bạn
• Trải qua các triệu chứng của bạn trong ít nhất 6 tháng

Nguyên nhân

Một sự kiện chấn thương trong thời thơ ấu là một trong những lý do tại sao bạn sẽ phát triển bệnh chiclephobia. Bạn có thể đã tự mình trải qua sự cố nướu đau thương này, hoặc đã thấy nó xảy ra với người khác, trực tiếp hoặc hầu như trên một video YouTube hoặc chương trình hoạt hình bệnh hoạn.

Bạn có thể đã nhớ rất rõ khi vô tình dính một bàn tay vào kẹo cao su bị kẹt ở mặt dưới của bàn ở trường hoặc có một bong bóng nổi lên khắp mặt. Ngoài ra, bạn có thể đã nhìn thấy mẹ của bạn bị sặc trên một miếng kẹo cao su. Hoặc có thể những kẻ bắt nạt đã ném những mảnh của Bazooka Joe vào bạn vào dịp Halloween.

May mắn thay, tìm ra sự kiện chấn thương gây ra phản ứng phobic của bạn để nhai kẹo cao su là không cần thiết để điều trị thành công.

Điều trị

Ngưỡng chung để tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần cho một nỗi ám ảnh cụ thể là nếu phản ứng ám ảnh của bạn cản trở công việc, cuộc sống cá nhân hoặc các công việc cần thiết hàng ngày.

Trong chuyến thăm đầu tiên của bạn, bác sĩ trị liệu của bạn sẽ hỏi bạn các câu hỏi, bằng văn bản và / hoặc bằng miệng, để tìm hiểu xem bạn có thực sự mắc chứng sợ hoặc một tình trạng tâm lý khác, chẳng hạn như sợ nuốt hoặc nghẹn (pseudodysphagia).

Các chẩn đoán khác như rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn hoảng sợ với chứng sợ nông và rối loạn căng thẳng sau chấn thương cũng có thể bắt chước các triệu chứng của một nỗi ám ảnh cụ thể, một chuyên gia sức khỏe tâm thần có thể giúp trêu chọc chẩn đoán.

Các can thiệp trị liệu hành vi nhận thức (CBT), đặc biệt là các liệu pháp tiếp xúc, được chứng minh lâm sàng là có hiệu quả và là một phần phổ biến của kế hoạch điều trị ám ảnh cụ thể. Liệu pháp tiếp xúc có nghĩa là nhà trị liệu của bạn sẽ dần dần khiến bạn sợ hãi trong một bầu không khí thoải mái mà bạn kiểm soát.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng mục tiêu cuối cùng của liệu pháp tiếp xúc không phải là loại bỏ tất cả sự lo lắng của bạn. Thay vào đó, mục tiêu là giảm các hành vi căng thẳng và tránh né của bạn bằng cách bạn đối mặt với đối tượng hoặc tình huống sợ hãi một cách có hệ thống, có kiểm soát.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của trường hợp của bạn, việc đạt được mục tiêu của bạn trong vòng một đến ba phiên là không bình thường.

Thuốc thường không được sử dụng để điều trị một người mắc chứng ám ảnh cụ thể.