8 cách để điều trị mất cảm giác ngon miệng của một người thân yêu

Những người chăm sóc thường thấy chán ăn và giảm cân ngoài ý muốn trong nhà, nhà tế bần hoặc các cơ sở chăm sóc giảm nhẹ. Bài viết này cung cấp tám cách để giúp điều trị chứng chán ăn của người thân bằng cách kích thích ham muốn ăn và giúp họ tiêu thụ lượng calo và chất dinh dưỡng cần thiết để giữ sức khỏe.

Hãy ủng hộ, đừng thúc ép

Bạn có thể giúp đỡ người thân yêu nhất bằng cách nhắc nhở bản thân rằng chứng đau lưng (giảm cân ngoài ý muốn) là triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh và khó có thể đảo ngược. Trong khi những người vật lộn với bệnh nghiêm trọng có thể muốn ăn, thì việc thiếu thèm ăn, các triệu chứng tiêu hóa và lở miệng có thể cản trở họ làm việc đó. Đẩy họ ăn chỉ làm tăng thêm sự thất vọng mà họ đã đối phó

Để khuyến khích ăn uống, hãy biến bữa ăn thành một cơ hội để giao tiếp. Vô tình cô lập một người không đói có thể gây ra trầm cảm và cô đơn. Ngay cả khi việc ăn uống khó khăn, hãy mời người thân của bạn đến bàn ăn tối hoặc tuyển dụng các thành viên gia đình và bạn bè để chia sẻ bữa ăn ở đầu giường. Làm như vậy có thể tăng cường sự thèm ăn của người thân yêu của bạn.

Luôn đặt mục tiêu thực tế và ăn mừng mọi thành tích nhỏ. Bằng cách hỗ trợ, bạn cho phép người thân của bạn là một phần của giải pháp thay vì được nói phải làm gì.

Cung cấp thực phẩm yêu thích

Mọi người có nhiều khả năng ăn nếu được cung cấp các loại thực phẩm họ yêu thích. Nếu mất cảm giác ngon miệng nghiêm trọng, đừng lo lắng quá nhiều về việc cho người thân yêu ăn chế độ ăn uống "đúng". Thay vào đó, hãy tìm những thực phẩm kích thích sự thèm ăn, ngay cả khi đó chỉ là món tráng miệng hoặc một đĩa khoai tây nghiền. Bạn thậm chí có thể tăng lượng calo bằng cách phục vụ món tráng miệng à la mode hoặc đổ nước sốt thịt với khoai tây.

Nếu người thân của bạn cảm thấy thích ăn, hãy tìm những thực phẩm giàu calo, nhiều chất béo có khả năng cám dỗ vị giác. Ngay cả khi nhai không khó, bạn có thể tìm thấy các loại thực phẩm mềm hoặc xay nhuyễn mà bất cứ ai cũng có thể ăn. Hãy nghĩ bánh pudding gạo, bánh của người chăn cừu, trứng cuộn, salad cá ngừ, súp đậu tách, bánh quy và nước thịt, bột yến mạch với chuối, và bơ đậu phộng và thạch trên bánh mì trắng.

Bạn cũng có thể làm cho bữa ăn trở nên hấp dẫn hơn bằng cách sử dụng các loại thực phẩm nhiều màu sắc với kết cấu khác nhau, được tách ra trên đĩa để tăng sự hấp dẫn thị giác. Điều này đặc biệt hữu ích nếu người thân của bạn bị suy giảm thị lực.

Cung cấp các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên

Một trong những cách dễ nhất và hiệu quả nhất để tăng lượng calo cho người thân yêu là cung cấp bữa ăn nhỏ hơn nhiều lần trong ngày, lý tưởng là năm đến sáu mỗi vài giờ.

Thông thường, những người vật lộn với cảm giác thèm ăn sẽ sợ hãi viễn cảnh ngồi xuống cho một bữa ăn lớn mà họ biết rằng họ không thể ăn. Ăn vặt sẽ giảm áp lực. Ngay cả khi một bữa ăn bị bỏ lỡ, bạn vẫn sẽ có bốn hoặc năm cơ hội để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày.

Tránh mùi thực phẩm mạnh

Nhiều căn bệnh lâu dài sẽ không chỉ ảnh hưởng đến khứu giác của một người mà cả khứu giác nữa. Cuối cùng, hãy tránh xa các thực phẩm có mùi hoặc hương vị mạnh, chẳng hạn như pho mát hôi thối, hải sản, mầm Brussel, trứng luộc, thực phẩm chiên và nội tạng. Thực phẩm lạnh thường có ít mùi hơn và có thể là một lựa chọn thích hợp cho những người tìm thấy một số thực phẩm có mùi buồn nôn.

Điều trị táo bón và buồn nôn

Táo bón có thể tạo ra cảm giác no ngay cả khi ai đó bị thiếu dinh dưỡng. Để điều trị táo bón, đảm bảo rằng người thân của bạn được ngậm nước đúng cách và nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn điều trị thích hợp, bao gồm thuốc nhuận tràng và chất bổ sung chất xơ. Hạn chế lượng caffeine và tăng lượng chất xơ với trái cây, rau và ngũ cốc (20 đến 35 gram mỗi ngày) cũng có thể giúp ích

Nếu người thân của bạn đang phải vật lộn với chứng buồn nôn, hãy thử các loại thực phẩm nhạt nhẽo như chế độ ăn BRAT (chuối, gạo, táo và bánh mì nướng). Trà gừng cũng là một phương thuốc chống buồn nôn phổ biến. Các loại thực phẩm không gây kích ứng tương tự có thể giúp những người bị lở miệng. Kẹo cứng, popsicles, và chip đá cũng có thể giúp sản xuất nước bọt và giữ ẩm miệng.

Cung cấp bổ sung dinh dưỡng

Có rất nhiều chất bổ sung chế độ ăn uống lỏng trên thị trường hiện nay, chẳng hạn như Sure và Boost, có thể tăng cường dinh dưỡng hàng ngày và giúp tăng cân. Trước đây, các chất bổ sung chỉ có sẵn trong hương vị sô cô la hoặc vani, nhưng người tiêu dùng ngày nay có nhiều lựa chọn hơn. Ngoài ra, còn có gel, bánh pudding và thanh cung cấp nhiều kết cấu khác nhau để giúp kích thích vị giác.

Mặc dù có giá trị như một trợ giúp dinh dưỡng, không bao giờ nên sử dụng các chất bổ sung như là nguồn dinh dưỡng hàng ngày (hoặc thậm chí là chính).

Khám phá các lựa chọn thuốc

Nếu các biện pháp ăn kiêng không thể giảm cân, hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn về các loại thuốc được biết là kích thích sự thèm ăn. Chúng bao gồm Megace (megestrol acetate), Reglan (metoclopramide) và cannabinoids như cần sa y tế và Marinol (dronabinol).

Các bác sĩ thường sẽ thử một hoặc nhiều loại thuốc này và ngừng sử dụng nếu chúng không chứng minh được hiệu quả. Tại Hoa Kỳ, ngày càng có nhiều quốc gia hợp pháp hóa cần sa cho mục đích y học, điều này không chỉ có thể kích thích sự thèm ăn mà còn cải thiện tâm trạng của một người.

Xem xét các biện pháp tự nhiên

Một số biện pháp tự nhiên cũng có thể giúp kích thích sự thèm ăn. Bao gồm các:

• Thảo quả
• ớt cayenne
• Đinh hương
• Thì là
• tỏi
• gừng
• Nhân sâm
• Trà xanh

Mặc dù có rất ít bằng chứng về lợi ích của chúng, các loại thảo mộc, trà và rễ như thế này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để tăng cảm giác ngon miệng. Như đã nói, các biện pháp tự nhiên đôi khi có thể tương tác với các loại thuốc thân yêu của bạn, vì vậy hãy nói chuyện với y tá hoặc bác sĩ trước khi thêm bất kỳ sản phẩm nào như vậy vào kế hoạch điều trị.

Triệu chứng mất cảm giác ngon miệng với ung thư