Công thức vỏ bánh hạnh nhân không chứa gluten
Mục lục:
- Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
- Thành phần
- Chuẩn bị
- Sự khác biệt giữa Bột và Bột
- Ứng dụng tốt nhất cho Bột hạnh nhân / Bột
- Đánh giá công thức này
Cách xài nồi áp suất Instant Pot Duo - How to use IP Duo (Tháng mười một 2024)
Điểm nổi bật về dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
Calo 180 Chất béo 15g Carbs 8g Protein 5g Hiển thị Nhãn dinh dưỡng Ẩn Nhãn dinh dưỡngGiá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Khẩu phần: 8 | |
Số tiền cho mỗi phục vụ | |
Calo | 180 |
% Giá trị hàng ngày* | |
Tổng số chất béo 15g | 19% |
Chất béo bão hòa 4g | 20% |
Cholesterol 23mg | 8% |
Natri 49mg | 2% |
Tổng carbohydrate 8g | 3% |
Chất xơ 3g | 11% |
Tổng số đường 4g | |
Bao gồm 3g đường bổ sung | 6% |
Chất đạm 5g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Canxi 68mg | 5% |
Sắt 1mg | 6% |
Kali 182mg | 4% |
*% Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết bao nhiêu chất dinh dưỡng trong thực phẩm phục vụ góp phần vào chế độ ăn hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng nói chung. |
Nếu bạn đang tìm kiếm một lớp vỏ bánh thay thế tuyệt vời, lớp vỏ bánh hạnh nhân này không chỉ có hương vị tuyệt vời, nó rất dễ làm. Bạn thậm chí có thể trộn các thành phần ngay trong chảo bánh.
Vì lớp vỏ này được nướng trước khi làm đầy, nó hoạt động tốt nhất với các chất trám không cần nấu thêm. Hãy thử nó với một quả mọng tươi hoặc trong bánh pho mát không nướng này.
Lớp vỏ này hoạt động tốt nhất trong một chiếc bánh pie 9 inch. Nếu tất cả những gì bạn có là một chiếc 8 inch, lớp vỏ sẽ dày hơn một chút nếu bạn sử dụng tất cả, hoặc bạn có thể vỗ hầu hết trong chảo và tiết kiệm phần còn lại để sử dụng như một món ngon tuyệt vời cho mọi thứ từ kem để ngũ cốc nóng.
Lớp vỏ này không chứa gluten vì nó tráo đổi cơ sở bột truyền thống trong lớp vỏ. Các xi-rô cây phong và vani chiết xuất cho vay để được sử dụng với bánh ngọt. Bỏ qua những thứ này và thêm một muỗng canh nước cho bánh nướng.
Thành phần
- 2 muỗng canh xi-rô cây thích
- 1 1/2 chén bột hạnh nhân / bột hạnh nhân
- 1/4 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê baking soda
- 2 muỗng canh dầu dừa
- 1 trứng lớn
- 1/2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Chuẩn bị
- Lò nướng nóng đến 350 F.
- Trong một bát cỡ trung bình, kết hợp các thành phần khô.
- Trong một bát nhỏ, kết hợp các nguyên liệu ướt đảm bảo làm tan chảy dầu dừa trước khi trộn vào bột, khoảng 20 giây trong lò vi sóng sẽ hoạt động nếu dầu dừa của bạn cứng.
- Khuấy ướt thành phần khô.
- Vỗ nhẹ lớp vỏ vào đáy và lên các cạnh của chảo trong một lớp chẵn bằng đầu ngón tay của bạn. Nếu cần thiết, làm ẩm bàn tay của bạn một chút để giữ cho lớp vỏ không dính vào ngón tay của bạn.
- Nướng trong khoảng 10 phút cho đến khi lớp vỏ bắt đầu nâu. Sau 8 phút, kiểm tra mỗi phút hoặc lâu hơn, bởi vì một khi nó bắt đầu màu nâu, nó sẽ đi nhanh chóng.
- Lấy ra khỏi lò và để nguội.
- Điền vào với đầy đủ bánh yêu thích của bạn hoặc thành phần bánh pho mát.
Sự khác biệt giữa Bột và Bột
Công thức này gọi cho bột hạnh nhân còn được gọi là bột hạnh nhân. Nói chung, các bữa ăn được nghiền thành bột nhất quán nhưng thô hơn bột mì là bột mịn. Chúng không thể luôn luôn được sử dụng thay thế cho nhau.
Ứng dụng tốt nhất cho Bột hạnh nhân / Bột
- Bột hạnh nhân không phải là sự lựa chọn tốt nhất trong tất cả các món nướng nhưng nó lý tưởng cho bánh mì nhanh, bánh nướng xốp, một số loại bánh, vỏ bánh (như trong trường hợp này) và thậm chí cả bánh kếp, mặc dù kết cấu của bánh sau sẽ không mịn như những chiếc bánh được làm với bột mì trắng.
- Bởi vì các bữa ăn hạt không có gluten, nó có thể giảm trong các công thức bánh mì men phụ thuộc vào sự phát triển của gluten bằng cách nhào để tạo cho chúng cấu trúc. Để giải quyết vấn đề này, các công thức nấu ăn sử dụng hạt / bột thường có nhiều trứng hơn để tăng thêm nhu cầu.
- Nó có thể được sử dụng thay vì bột mì trắng cho các loại thực phẩm bánh mì được chiên hoặc chiên sâu. Nhưng nó phải là một món cần phải chiên nhanh vì các bữa ăn hạt có xu hướng dễ bị cháy.
Đánh giá công thức này
Bạn đã đánh giá công thức này. Cảm ơn vì đánh giá của bạn! Trang này có hữu ích không? Cảm ơn phản hồi của bạn! Mối quan tâm của bạn là gì?Công thức bánh quy không chứa gluten với bột hạnh nhân
Công thức hoàn hảo này cho một chiếc bánh quy xốp sử dụng bột hạnh nhân, làm cho một chiếc bánh quy không chứa gluten và giàu protein.
Bánh kếp không có gluten làm với công thức bột hạnh nhân
Những loại bánh ít carb, không đường, không gluten này được làm bằng bột hạnh nhân có vị ngon hơn loại bột trắng. Bữa ăn hạnh nhân cũng lành mạnh hơn.
Công thức Biscotti hạnh nhân không đường không chứa gluten
Công thức biscotti này không có đường và không chứa gluten làm cho món ăn này không có cảm giác tội lỗi để nhúng vào trà hoặc cà phê của bạn. Làm cho chúng đơn giản hoặc với sô cô la.